【越南河粉评比】没吃过越南料理？别说你是老饕！台北4家“人气越南餐厅”评比🔥饕客必看！｜桑洁鱼

想必大家也会发现，自己晚睡的时候，尤其是熬夜以后，第二天早上起来，整个人没有精神，皮肤状态变差，免疫力也会慢慢降低，所以我们不能熬夜。

每天多选择一些健康食物。可以帮助身体激活，从而有助于肌肉生长，保持活力，减缓衰老带来的破坏。分享今日早餐食材及做法:芋头红豆汤:红豆浸泡3小时以上。

今天是九九重阳节，这既是一个登高赏菊的好好日子，自古以来也是寓意长寿的节日，早在1989年，我国就把每年的重阳节定为老人节，而在2013年7月1日实施的《老年人权益保障法》中，也把每年的重阳节规定为“老年节”。

因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。

卵子对每一个女人来说都是非常重要的，想要孕育生命，那么就必须要有健康的卵子，当女性进入到青春期之后，卵巢功能就会逐渐成熟并且排出卵细胞，随着卵细胞的排出，身体内也会分泌大量的雌性激素与孕激素，保持女性的正常内分泌，那么，如何提升卵子质量，延缓卵巢衰老呢?

第一，金银花，众所周知金银花的主要功效的清热解毒，所以长期喝金银花对易上火的人是比较好的，而且金银花的口感没有那么苦，喝起来跟龙井的味道差不多。

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南加州大学的一项新研究在 低热量的健康 影响 饮食 模仿禁食 体内，研究人员发现常规 五天 周期饮食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影响 高脂肪、高热量饮食。

山西中医药大学附属医院心病科二区护师 刘 艳 副主任护师 陕 艳。夏季人体大量出汗，新陈代谢加快，血液黏稠度就会上升。

有读者问我，这段时间好像休息不好，身体出现了问题。简而言之，身体的器官都有阴阳两气，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾肾虚寒则是指脾肾的阳气不足，不能温煦身体。

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

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【来源：海西晨报】魏勇军。记者 唐光峰 摄晨报记者 于婧媛 通讯员 高莹2007年夏天，在楚地鄂州，魏勇军作别滚滚东流的长江水，只身南下，加入厦门市第二医院（现为厦门医学院附属第二医院），作为医院耳鼻咽喉头颈外科的年轻医生，毅然投入到厦门医

勇士不花钱裁掉保罗和克莱7月1日消息，NBA自由市场正式开放，勇士第一时间官宣，球队裁掉了39岁的老将克里斯-保罗。同时不再与克莱-汤普森预约！从此江湖再无水花兄弟！为此，勇士队甩掉了两份毒药合同，且没有花一分钱！保罗新赛季薪资3000万是

7月2日，澳网首日比赛正在进行中，在已经结束的比赛中，中国选手迎来了大爆发，3战全胜。男单比赛中，张之臻和商竣程都以3-0轻松击败对手晋级第二轮，创造了中国男单温网的最佳战绩。女单比赛中，朱琳2-0击败贝古，结束了长期的低迷。

7月2日，温网首轮比赛全面开打，男单比赛冷门不断，18号种子巴埃斯、19号种子贾里爆冷出局，惨遭一轮游。中国选手方面大获全胜，张之臻和商竣程同时3-0获胜，轻松晋级第二轮。2大种子爆冷出局18号种子巴埃斯世界排名第18位，首轮对阵世界排名第

北京时间7月2日NBA活塞队随队记者透露:前76人队前锋球星托拜亚斯.哈里斯已经与球队达成2年5200万美元的加盟合同。据悉，哈里斯并不缺少下家，鹈鹕、马刺、独行侠以及快船队都对其十分感兴趣，但是不知道他为什么这么快速选择加盟活塞队这样一支