海外保健品套路实在多，越聪明的人越容易上当！好多假货，千万别乱买！揭秘海外的保健品是如何掏空你的钱包，让聪明的你交上智商税的

确实，泡脚能够放松身心，也让人更容易入睡，帮助提高睡眠质量。除了单纯用温热水泡脚，很多人为了提高养生效果，还会加入各种各样的材料，例如很多人喜欢用的艾叶。

山西中医药大学附属医院心病科二区护师 刘 艳 副主任护师 陕 艳。夏季人体大量出汗，新陈代谢加快，血液黏稠度就会上升。

喝杂粮粥是我国的传统养生方法之一，对预防三高很有帮助。不过，很多胃肠功能不佳的人担心杂粮会“伤胃”，这种认知其实是错误的。

今天是九九重阳节，这既是一个登高赏菊的好好日子，自古以来也是寓意长寿的节日，早在1989年，我国就把每年的重阳节定为老人节，而在2013年7月1日实施的《老年人权益保障法》中，也把每年的重阳节规定为“老年节”。

气阴两虚顾名思义，气虚加阴虚，普通人少见，多见于大病或热病后期，气阴两伤，或一些慢性消耗性疾病，比如肿瘤，消渴，结核或者贫血等等。

有读者问我，这段时间好像休息不好，身体出现了问题。简而言之，身体的器官都有阴阳两气，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾肾虚寒则是指脾肾的阳气不足，不能温煦身体。

众所周知，菊花茶是一种大众的饮品，大多数人都喝过。菊花茶是菊花经过开水泡制而成的茶类，茶色一般呈现淡黄色，少数品种茶色呈现红色，味道清香，是保健佳品。

中医有“春夏养阳，秋冬养阴”之说，秋冬是“封藏”的季节，要减少身体的消耗。中医讲“秋冬养阴”，日常生活中应该如何做?

“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。

当年学习的时候在书本上看到这样一张医案，一个老中医给静脉曲张患者写了一张脾虚补气的方子。那时候学艺不精，一下子懵了。

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

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女性力量有多美？像花儿一样。6月28日—30日，2024中国乡村女性励志竞技综艺《花儿绽放》来到南京，开启前期招募的第二站录制。来自全国各地的“花儿”代表们用为家乡而战的热血和勇气，在南京走上“花路大道”，绽放自我，共同奉献了一场精彩的表演。现代快报记者探班录制现场，给大家“剧透”节目看点。△佘村《花儿绽放...

雷克萨斯要国产？曝丰田在上海独资建厂，官方回应据《每日经济新闻》援引彭博社于6月29日报道，丰田正寻求在上海独资设立雷克萨斯工厂，用于生产高端电动汽车。报道称，丰田正在寻求与特斯拉类似的待遇，包括税收减免、政策支持、土地授予，以及无须当地合资伙伴即可直接运营的条件。该工厂将生产雷克萨斯品牌电动汽车。另...

“这本手账，既是一份文旅地图，又是一本探寻古迹、打卡宁海古今地标的伴手册。”6月20日，在浙江省宁波市宁海县“来in南”青年互联社区，2024全国联合毕业设计大奖争夺赛落下帷幕。全国96所高校、189件毕业设计作品，经过两天的初评，20个联合毕业设计作品参与角逐特等奖。最终，江苏大学艺术学院视觉传达设计2020级本科生...

中国基金报 晨曦中核集团旗下上市公司，突传不幸消息。7月1日晚间，港股上市公司中国同辐发布公告称，其执行董事兼总经理汪尧突发疾病医治无效，不幸于6月29日离世。公开信息显示，汪尧于2024年4月加入中国同辐，次月获任为公司总经理。据此前任命

文 | 木然 编辑 | 三元 创业剧最容易出爆款，但也最容易被忽略。 细数一下，这些年来，国剧市场上推出的创业剧，随便拎出一部来都是有口皆碑的。 比如赵丽颖，....