告别脖子痛！颈椎椎间盘突出、压迫？你最需要的四个动作！

有读者问我，这段时间好像休息不好，身体出现了问题。简而言之，身体的器官都有阴阳两气，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾肾虚寒则是指脾肾的阳气不足，不能温煦身体。

因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。

卵子对每一个女人来说都是非常重要的，想要孕育生命，那么就必须要有健康的卵子，当女性进入到青春期之后，卵巢功能就会逐渐成熟并且排出卵细胞，随着卵细胞的排出，身体内也会分泌大量的雌性激素与孕激素，保持女性的正常内分泌，那么，如何提升卵子质量，延缓卵巢衰老呢?

酒，好像已经是生活中必不可少的饮品了，伤心的人会喝，高兴的人也会喝，那么喝完酒后出现了少许不舒服，应该怎么办呢?

现在患结膜炎的人们越来越多了，很多人们在患有结膜炎的时候都不知道需要注意什么，因为不知道生活中的一些饮食，导致了病情的加重，我们在治疗结膜炎的过程中一定要非常的注意，千万不要吃辛辣的一些食物，这种疾病本来就怕上火，下面我们就看看结膜炎都需要注意哪些饮食吧。

众所周知，菊花茶是一种大众的饮品，大多数人都喝过。菊花茶是菊花经过开水泡制而成的茶类，茶色一般呈现淡黄色，少数品种茶色呈现红色，味道清香，是保健佳品。

荞麦中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9种脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。

当年学习的时候在书本上看到这样一张医案，一个老中医给静脉曲张患者写了一张脾虚补气的方子。那时候学艺不精，一下子懵了。

第一，金银花，众所周知金银花的主要功效的清热解毒，所以长期喝金银花对易上火的人是比较好的，而且金银花的口感没有那么苦，喝起来跟龙井的味道差不多。

中医有“春夏养阳，秋冬养阴”之说，秋冬是“封藏”的季节，要减少身体的消耗。中医讲“秋冬养阴”，日常生活中应该如何做?

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

近期，以色列政府和军方分歧日渐公开化。当地时间7月2日，以色列总理内塔尼亚胡发表声明，反驳以军官员的说法，再次重申以色列不会“在未实现所有目标的情况下停火”。内塔尼亚胡当天在一份声明中对《纽约时报》此前一篇报道进行了猛烈抨击。

直播吧独家：土耳其强势逆袭！时隔16年重返欧洲杯8强，荷兰成拦路虎！在7月3日的欧洲杯1/8决赛中，土耳其队以2-1的比分战胜奥地利，成功晋级8强。这一刻，土耳其球迷们沸腾了，他们的球队时隔16年再次站在了欧洲杯的八强舞台上，向着更高的荣誉

7月1日，以军在加沙地带南部城市汗尤尼斯东部多地发布撤离命令，导致众多居民再次踏上逃亡道路，在汗尤尼斯东部欧洲医院的患者也不得不抓紧时间离开医院。 2日，不少患者抵达汗尤尼斯最大医院——纳....

原标题： 市委常委会召开会议 传达学习习近平总书记重要讲话精神 本报讯（特约记者梁昊 周鸷洋 记者张晓军 摄影刘鑫）7月2日，市委常委会召开会议，传达学习习近平总书记在....

美股三大指数低开高走，盘中集体拉升，收盘均在日内高位，纳指涨0.84%，标普500指数涨0.62%，两个指数收盘创历史新高，道指涨0.41%。美国消费者新闻与商业频道(CNBC)分析称，美联储主席鲍....

资料图真是千呼万唤，马克龙最盼望的一幕，终于发生了。国民议会第一轮选举，极右翼国民联盟大胜，引发的是全法国的恐慌。于是，左派、右派、中间派、无党派开始大联合，唯一的目标，就是阻止极右翼上台。为了这个大局，200多候选人含泪宣布，不再参选。