7:32
在家如何量血压？测几次，怎么量？医生手把手教，一听就明白！
相关文章推荐
养生
重阳过后，天气越来越冷，这3件事不可再做了，护好下半身的阳气
“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。
养生
科学已经很进步 传统观念仍难变
现在科学进步了，可以通过检查测得人体血液中糖分的含量，而且以识到血糖高对人体健康的危害。然而，人的思想往往是顽固的，一些老观念就是不会与时俱进。
养生
降糖主食第一关！教你怎么吃荞麦！收藏备用
荞麦中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9种脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。
养生
中药古今研究：首乌藤（夜交藤）
《本草纲目》:“风疮疥癣作痒，煎汤洗浴，甚效。”2.《饮片新参》苦涩微甘。养肝肾，止虚汗，安神催眠。”
养生
“167”养生第一要务
然欲寡则心自清，清心非舍弃人事而独居求静之谓也，盖欲使此心纯乎天理而无一毫人欲之私耳。来信第一句就提到养生，养生有两个方面，一是指肉身的保养，尽量延长使用时间，另一个指的是心性的修养。
养生
研究：用禁食周期来中断高脂肪、高热量饮食有助于老鼠活得更健康
南加州大学的一项新研究在 低热量的健康 影响 饮食 模仿禁食 体内，研究人员发现常规 五天 周期饮食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影响 高脂肪、高热量饮食。
养生
睡太早，也会增加死亡风险，我们到底该怎么睡觉，您会吗？
想必大家也会发现，自己晚睡的时候，尤其是熬夜以后，第二天早上起来，整个人没有精神，皮肤状态变差，免疫力也会慢慢降低，所以我们不能熬夜。
养生
中医讲“秋冬养阴”，应该如何做？可以多吃这几种食物
中医有“春夏养阳，秋冬养阴”之说，秋冬是“封藏”的季节，要减少身体的消耗。中医讲“秋冬养阴”，日常生活中应该如何做?
养生
喝杂粮粥，一个简单可行的养胃方法
喝杂粮粥是我国的传统养生方法之一，对预防三高很有帮助。不过，很多胃肠功能不佳的人担心杂粮会“伤胃”，这种认知其实是错误的。
养生
脉细缺少血液滋养，皮寒阳气推动不了！“五虚”之人易招大病！
在《黄帝内经》中，提到了五实五虚的概念，这两种情况都能导致人体出现大病，它包括“脉盛，皮热，腹胀，前后不通，闷瞀，此谓五实。脉细，皮寒，气少，泄利前后，饮食不入，此谓五虚”，因为五实五虚恰好是两种相对的情况，我们就选择其中一种情况来分析，谈谈“五虚”之人，为什么容易出现大的疾病。
相关视频推荐
高血压怎样吃? ｜降血压天然方法大公开!...
20:27
养生最新视频推荐
全站最新视频推荐
养生分类最新资讯
养生
暂停反攻倾向愈发明显，泽连斯基吐苦水，乌军休整后还想豪赌一把
乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。
养生
岳母突发病住院，岳父打电话让我赶紧送5万到医院，我直接拒绝了
我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。
养生
盘点：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!
养生
“春捂秋冻”要适度，湖南省名中医教你健康过秋天
寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。
养生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨试试甜酒冬天再冷都不怕
节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。
养生
秋季给肺部洗个澡吧！常吃这几种时令水果，清肺润燥好度秋
深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。
全站最新资讯
游戏
抢七连丢4分+连丢3分！首盘鏖战就超1个小时，郑钦文0-1萨巴伦卡
北京时间6月3日下午5点，2025年法网女单1/4决赛，郑钦文再战萨巴伦卡。首盘就是鏖战，耗时超过了1个小时（1小时09分钟），郑钦文抢七2-0领先连丢4分、3-4落后连丢3分，以小分3-7输掉抢七....
教育
华中师范大学近9000名毕业生站成环形合影，学生：寓意大团圆
6月3日，华中师范大学2025届毕业生齐聚校内佑铭体育场拍摄毕业“全家福”，老师与近9000名毕业生共同在镜头前用光影记录属于青春的回忆。 在今年的毕业照拍摄中，摄影师让学生们采用环形队列，千人围着操场站成一个大圆环，每个人紧紧相连。 学生们在操场上站成圆形合影。 图/华师官网 九派新闻记者采访了一位来自湖南长沙...
财经
龙虎榜丨机构今日买入这18股，抛售光启技术4.19亿元
盘后数据显示，6月3日龙虎榜中，共42只个股出现了机构的身影，18只股票呈现机构净买入，24只股票呈现机构净卖出。 当天机构净买入前三的股票分别是中科金财、曼卡龙、四方精创，净买入金额分别是1.21亿元、1.12亿元、8443万元。 当天机构净卖出前三的股票分别是光启技术、江淮汽车、中旗新材，净流出金额分别是4.19亿元、3...
汽车
十年老车也优雅，25万拿下14款奔驰S400L，商务人士首选
奔驰S级一直以来都是商务精英和高端人士的首选座驾，它在豪华轿车市场中始终保持着标杆地位。无论是外观设计、车内设施还是驾驶性能，都能为乘客带来超凡的驾乘体验。今天我要为大家介绍的是一辆二手奔驰S级 2014款 S 400 L 尊贵型，这辆车目
汽车
27万多拿下准新别克GL8艾维亚六座，宜商宜家！
国内MPV车型中，别克GL8一直以其宽敞的车身和强劲的动力受到消费者的青睐。作为一款商务与家用兼备的车型，别克GL8在市场上的表现一直备受关注。今天为大家介绍的这辆别克GL8 2023款艾维亚2.
汽车
23.88万！准新宝马3系，体验速度与激情
宝马3系从1975年诞生至今，已经历经了七代车型。每一代3系都以其卓越的操控性能和精致的驾驶体验赢得了广泛赞誉。宝马3系始终是豪华中级车市场中的佼佼者。