9:54
不吃早餐更健康？以前爱吃早餐曾是一种罪？吃早餐什么时候开始成为一种流行？《食物知识大拼盘》EP006｜志祺七七
相关文章推荐
养生
中药古今研究：首乌藤（夜交藤）
《本草纲目》:“风疮疥癣作痒，煎汤洗浴，甚效。”2.《饮片新参》苦涩微甘。养肝肾，止虚汗，安神催眠。”
养生
中医讲“秋冬养阴”，应该如何做？可以多吃这几种食物
中医有“春夏养阳，秋冬养阴”之说，秋冬是“封藏”的季节，要减少身体的消耗。中医讲“秋冬养阴”，日常生活中应该如何做?
养生
雪菊—你应该了解的几个知识点
众所周知，菊花茶是一种大众的饮品，大多数人都喝过。菊花茶是菊花经过开水泡制而成的茶类，茶色一般呈现淡黄色，少数品种茶色呈现红色，味道清香，是保健佳品。
养生
重阳节敬老：送您一份超实用的养生指南
因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。
养生
喝杂粮粥，一个简单可行的养胃方法
喝杂粮粥是我国的传统养生方法之一，对预防三高很有帮助。不过，很多胃肠功能不佳的人担心杂粮会“伤胃”，这种认知其实是错误的。
养生
脾肾虚寒，阳气外泄，身体的这些症状都会很明显，不妨对照一下
有读者问我，这段时间好像休息不好，身体出现了问题。简而言之，身体的器官都有阴阳两气，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾肾虚寒则是指脾肾的阳气不足，不能温煦身体。
养生
什么只要吃这几样食物就可以秒年轻
每天多选择一些健康食物。可以帮助身体激活，从而有助于肌肉生长，保持活力，减缓衰老带来的破坏。分享今日早餐食材及做法:芋头红豆汤:红豆浸泡3小时以上。
养生
降糖主食第一关！教你怎么吃荞麦！收藏备用
荞麦中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9种脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。
养生
如何提升卵子质量，延缓卵巢衰老？
卵子对每一个女人来说都是非常重要的，想要孕育生命，那么就必须要有健康的卵子，当女性进入到青春期之后，卵巢功能就会逐渐成熟并且排出卵细胞，随着卵细胞的排出，身体内也会分泌大量的雌性激素与孕激素，保持女性的正常内分泌，那么，如何提升卵子质量，延缓卵巢衰老呢?
养生
重阳过后，天气越来越冷，这3件事不可再做了，护好下半身的阳气
“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。
相关视频推荐
吃饱后要多久才能做运动...
4:15
吃饱后不要运动...
4:10
养生最新视频推荐
全站最新视频推荐
养生分类最新资讯
养生
暂停反攻倾向愈发明显，泽连斯基吐苦水，乌军休整后还想豪赌一把
乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。
养生
岳母突发病住院，岳父打电话让我赶紧送5万到医院，我直接拒绝了
我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。
养生
盘点：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!
养生
“春捂秋冻”要适度，湖南省名中医教你健康过秋天
寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。
养生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨试试甜酒冬天再冷都不怕
节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。
养生
秋季给肺部洗个澡吧！常吃这几种时令水果，清肺润燥好度秋
深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。
全站最新资讯
科技
老车主心跳再加速！曾经加价4万的“神车”，现在降价10万了
在国内汽车市场的新车加价史中，雷克萨斯ES算是书写了浓墨重彩的一笔，在全新雷克萨斯ES上市之后，国内购买雷克萨斯普遍需要加价，加价幅度基本上都在4万元左右。小编甚至在某地的车展上，看到“嚣张至极”的雷克萨斯经销商，放置车顶的价格牌，厂商指导价被明目张胆地改成了
财经
权威机构发新榜单！小米SU7同级质量最好，100辆新车故障数最少
从去年至今，要说是国内新能源汽车最火的一款车型，肯定非小米SU7莫属了，月销量最高接近3万辆，上市超过一年，现在订车还要等小半年时间，二手车快和新车一个价了。可以说，小米SU7在价格战轮番轰击的大背景下，就像是bug一般的存在，如果说今年还有另一款车型能够复制
娱乐
突发！武术导演唐佳坠楼身亡，当场头身分离，死因曝光，家有遗嘱
2025 年 6 月 23 日下午 5 时许，香港尖沙嘴柯士甸道与松山道交界处有司机听到一声巨响后，即发现自己的车辆上有血渍。之后他探头出来，发现有一人跳楼撞击到路边指示牌，且已身首异处，鲜血染红地面，司机惊吓得一直发抖，随后报警。
体育
阿隆索的新皇马五大看点：新星闪耀，旧将离场，战术革新挑战重重
哈维·阿隆索执掌皇家马德里教鞭，虽然仅仅经历了两场比赛，但这两场一胜一平的战绩，已经为我们揭示了这支银河战舰在后安切洛蒂时代的新气象与潜在挑战。在积极信号的背后，一些问题也悄然浮现。以下，我们为您总结了阿隆索皇马执教初期备受瞩目的五大关键看
教育
创新“叶脉”正在生长——天津科教融汇激发城市发展新势能
来源：经济参考报 海河之畔，创新的星火从未停歇，催生出一座城的蓬勃活力。天津，这座被百年现代教育滋养的城市，拥有56所高校、170多家国家级科研院所。如今，实验室里的创新火花，正化作实实在在的生产力，从“图纸”走进“车间”，勾勒出未来城市发
科技
长三角九城市杭州“论剑”，构建创新策源到产业应用的全链条
6月24日，长三角G60科创走廊科技成果对接转化大会在杭州召开。此次大会聚焦加快发展新质生产力，推动科技创新和产业创新跨区域协同，旨在构建从创新策源到产业应用的完整链条。