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“最近总是感到疲倦，怎么休息也恢复不了精力，难道真的是年纪大了？”一位四十多岁的职场人士在体检时轻描淡写地提到。
随着年龄的增长，很多人会感到身体出现各种不适，疲倦、食欲不振、偶尔肝区不适等，这些症状的出现往往被误认为是工作压力大、生活节奏快，或只是正常的衰老过程。
然而，很多人并未意识到，这些症状其实可能是脂肪肝的前兆，脂肪肝，作为一种肝脏的常见疾病，早期往往没有明显的症状。
但若不加以重视，随着时间的推移，会发展为更严重的肝脏问题，甚至可能引发肝硬化、肝癌等更为致命的疾病。
更令人担忧的是，根据调查，约有2.2亿人不知道自己处于脂肪肝的前期，而大部分人直到出现比较严重的症状才开始重视，尤其是40岁以后，若出现以下五个常见症状，就要警惕脂肪肝的潜在威胁。
持续的疲劳和乏力，似乎是许多现代人常见的抱怨之一，加班、压力大、作息不规律，常常让大家对这种症状习以为常，然而，这种持续性疲劳却可能是脂肪肝的首个信号。
脂肪肝患者肝脏脂肪堆积过多，肝脏代谢功能受抑，体内毒素无法有效排出，长此以往，身体会出现不同程度的虚弱感。
很多人对这种症状抱有侥幸心理，认为休息几天就能恢复，但其实，这种长期的身体疲惫感，反映的可能是肝脏健康的警报。
更为严重的是，肝脏的工作负担越来越重时，肝脏的功能会逐步减退，可能会导致更加严重的健康问题。
因此，一旦出现长时间感到疲劳乏力且休息后难以恢复的情况，尤其是在40岁以后，切莫忽视，及时检查肝脏功能。
接下来，食欲减退也是脂肪肝的另一个常见表现，很多人认为，食欲不振与肝脏问题无关，但事实上，肝脏是参与消化和新陈代谢的关键器官。
肝脏功能受损时，胃肠消化能力亦受牵连，从而致使食欲减退，长期患脂肪肝者，肝脏状况不断恶化，常反复出现食欲不振、消化不良等症状。
尤其是吃油腻食物后，容易出现不适的感觉，肝脏功能的降低导致了胃肠消化功能的弱化，这会直接影响到日常的饮食摄入。
许多脂肪肝患者并未意识到食欲减退与肝脏问题之间的关系，而是误以为是胃肠道的简单不适，造成错失了早期干预的最佳时机。
因此，一旦出现长期的食欲减退，尤其是在进食油腻食物后感到不适，最好及时检查肝脏健康。
腹胀和恶心也是脂肪肝常见的症状之一，许多肝脏功能受到损害的人，常常在饭后或空腹时出现腹部不适，伴随着恶心、呕吐等情况。
这是因为肝脏在脂肪堆积过多的情况下，代谢功能下降，消化酶的分泌也变得不稳定，导致胃肠道的消化功能出现问题。
肝脏不仅负责胆汁的分泌，还参与体内营养的代谢，一旦肝脏功能受损，胆汁分泌不畅，就会出现腹胀、恶心等症状，特别是餐后腹部胀痛、恶心，常常被认为是消化不良，很多人往往没有过多关注。
这种腹胀和恶心可能是脂肪肝恶化的信号，长期积压的脂肪会压迫胃肠系统，导致消化不良，进而引发一系列不适。
因此，如果经常出现这些腹部不适的情况，尤其是伴随食欲不振时，应及时进行肝脏检查，以免错过治疗时机。
异常出血倾向也是脂肪肝发展到一定阶段时可能出现的表现，肝脏不仅是代谢中心，还参与凝血因子的合成。
若肝脏功能受到脂肪堆积的损害，凝血因子的合成就会出现问题，导致血液凝固能力减弱，容易出现鼻血、牙龈出血、皮肤淤血等异常出血的症状。
这些症状往往是由于肝脏功能衰退，无法合成足够的凝血因子所致，因此，一旦出现莫名其妙的出血，或者皮肤上出现不明原因的淤青，应当引起足够重视。
脂肪肝虽然起初可能并没有明显症状，但随着肝脏功能的进一步损害，异常出血便可能成为一个警示信号。
肝区隐痛是脂肪肝的后期症状之一，尤其是当脂肪肝逐渐加重，肝脏发生肿大时，可能会出现隐隐的肝区疼痛感。
许多人会误认为这种疼痛只是因为劳累或消化不良所致，未及时就医，而实际上，肝脏的肿大和炎症可能已经影响到周围的神经和组织，导致肝区的疼痛。
如果肝脏积累的脂肪过多，肝脏可能会出现脂肪性肝炎，导致肝脏炎症和疼痛的出现，此时，如果没有及时干预，脂肪肝会进一步加重，甚至可能发展为肝硬化。
因此，如果在肝区感到隐痛，尤其是伴随着其他脂肪肝症状时，不应忽视，应及时咨询医生，进行检查和治疗。
脂肪肝的早期症状常常不明显，甚至容易被人们忽视，尤其是40岁以后，很多人容易将上述的疲劳、食欲减退、腹胀、异常出血倾向等症状归咎于其他原因，而错过了治疗的最佳时机。
脂肪肝是一种可以通过早期干预来控制的疾病，因此，一旦出现这些症状，就应该提高警惕，及时就医检查肝脏健康，避免脂肪肝发展为更严重的肝脏疾病。
以上内容仅供参考，若身体不适，请及时咨询专业医生
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参考文献
[1]赵维良，血管生成抑制剂ZM 306416对 高脂饮食诱导的非酒精性脂肪性 肝病小鼠的保护作用，《中国肝脏病杂志（电子版）》，2023-06-20
