在日常生活当中，有很多人的下肢静脉血管会出现凸起的现象，类似于一条条的蚯蚓，这是由于患有下肢静脉曲张有关。
下肢静脉曲张指的是下肢的表浅静脉瓣膜功能发生障碍，使下肢静脉内的血液反流并发生淤积，导致静脉内压力过高所引起的静脉壁扩张以及迂曲现象。
在出现这种现象时，患者一般还会伴有下肢沉重无力以及轻度水肿和肌肉痉挛等现象，对健康有着一定的影响。
那么，在出现下肢静脉曲张时，到底该怎么办呢？
一、对症治疗
在出现下肢静脉曲张的时候，如果患者出现非常明显的下肢沉重等不适感，那么最好是快速前往正规医院进行检查，然后根据下肢静脉曲张的程度，在医生指导下采取相应的方法进行治疗。
一般情况来说，可以服用一些静脉活性药物，能够降低血管通透性，并且增加静脉的张力，比如香豆素类、七叶皂苷类、黄酮类等药物。
也可以适当配合服用一些非甾体类抗炎药物，以及纤维蛋白分解药物等。
如果症状较为严重的话，那么患者最好是在医生指导下及时接受手术治疗，将静脉曲张去除，达到消除症状以及防止复发的作用。
二、使用弹力袜
对于采取保守治疗方法的患者，在日常中应该同时配合使用弹力袜。
穿医用的弹力袜能够促使下肢血液快速回流，改善下肢血管曲张、扩大等症状，对于下肢静脉曲张所出现的一系列问题都有着较好的改善作用。
但在穿时弹力袜时要注意，每天持续穿的时间应保持在8~12小时，在夜晚休息时应该将其脱下，第2天起床时将弹力袜穿上。
三、改善姿势
患者在日常生活当中一定要注意，不可以长期出现久坐不动的行为，也不可以长时间站立，更不要做跷二郎腿的姿势。
每天要适当的休息，不可以过度劳累或长时间静止不动。
在休息的时候可以躺下将下肢垫高，并且配合按摩腿部，能够促使下肢血液循环，达到减轻一些不适症状的效果。
四、做好饮食、运动调整
患者在日常中一定要注意，不要吃一些过度油腻以及含盐量较高的食物。这些食物都会使血液黏稠度增加，影响的血液流速，会加重下肢静脉曲张现象。
一日三餐要多吃一些蔬菜、豆类、水果、粗粮等食物，可以促使血管中的脂质成分快速代谢，提高血液血环速度。
每天还应该适当的进行一些慢步走、骑自行车的运动，能够活动到腿部的肌肉，可以有效帮助下肢静脉血液回流。
总而言之，如果下肢部位出现一些类似于蚯蚓的凸起物，一般是由于患上了下肢静脉曲张有关。那么患者一定要及时治疗，并做好护理工作。
除了以上4点之外，患者应注意不要出现腿部受寒现象，更不可以使用热水烫洗下肢，否则会加重静脉血液瘀滞，导致不适症状加重。
对于女性来说，在日常中最好不要穿高跟鞋，并且要选择宽松衣裤，对于下肢静脉曲张现象有着一定的改善作用。
