关于长白头发这件事，有的人毫不在意，觉得这就是老了而已，如果到年纪，可能就是老得快了点，有的人则很在意，发现一根都要把它拔掉，认为如果还没老，是跟身体健康有关。头发变白，到底是咋回事呢？除了衰老，还跟其他因素有关吗？有的人听说它长在哪，就说明问题出在哪，是这样吗？关于白发的一些疑问，今天这篇文章就和大家讲讲，看看和你想的一样吗？
为啥头发会变白？
一般对于老年人来说，这是自然现象。它们往往是慢慢变化的，一开始只是几根变白了，随着年龄增加，发白的也会逐渐变多。不过，也有小部分年轻人，变白的也比较多，这种情况通常对健康没有危害，俗称少白头。
人在变老的同时，各种机能也会衰退，毛囊也不例外，它逐渐老化，黑色素减少了，头发就会变白。衰老不可避免，这种正常现象，我们不用担心，也不必干预。
对于年轻人来说，头发变白可能跟缺少营养有关。
很多人平时吃饭不规律，挑食或者节食，只吃自己爱吃的，长期下去，营养摄入不均，缺少促进它生长的重要物质，如铁、蛋白质、碘等，就容易突然变白。若是长期过度缺乏，还会引来疾病，也可能会引起它变白，甚至有的疾病还会引起皮肤也变白。
长期压力太大的人，也容易早生华发。
每天都处于这种状态中，人很难保持一个好心情，而这对健康的影响是很大的，体内激素分泌紊乱了，也会影响到它的生长。
长期大量抽烟，它变白的几率比一般人更高，而且老得也比较快。
已经长了怎么办？看看这些事你做过几件？
生活中很多人会选择染发烫发来让它变黑，但这都是暂时的，不是永久的，不建议大家经常烫染。不建议的原因并非是怎么做会致癌，虽然的确有研究发现了永久染发剂和一些肿瘤之间存在相关性，但不代表染了就会导致这个结果，不建议而是因为经常做容易伤害头发与头皮，还容易引起过敏。
也有的人看见一根就拔掉一根，但也不建议大家这么做，不过并非是因为会长得更多，而是因为这很容易伤到毛囊，养成习惯后，毛囊炎或会找上门。
还有的人会听说何首乌可以治白发，于是长期吃，这种方法更不建议。虽然它的名气很高，但它的名字和这没半毛钱关系，如果自己长期吃，反而会危害身体健康，增加肝肾受损的风险，严重时甚至会引起其功能衰竭。
到底该怎么做，因人而异，先要知道原因，原因上面已经讲过了，对照看看你是哪种情况，及时改掉坏习惯，并且平时要正确洗头发。
白发长在哪，病就从哪来？
这是有一定道理的，因为从中医角度上讲，头上的不同的地方对应的脏腑反射区不一样，某个地方之前没有长，但突然长了，可能是跟脏腑功能失调有关，比如长在这两处：
1. 前额
它对应的是脾胃。
这可能是在提醒你要注意好好养脾胃了。脾胃不好的人，一般会有腹部不适、胃口不好等不适，若有建议早重视，及时改掉一些不健康的饮食习惯。
2. 两鬓
它对应的是肝胆。
对于肝火比较旺的人来说，要注意，尤其平时经常爱动怒的人，建议要学会控制情绪，少生气。
关于长白发，提醒大家不要陷入误区，也不要随意相信一些民间偏方，如果真的跟疾病有关，要相信科学的治疗。若只是正常的衰老，不必太焦虑和担心，不同年龄段有不同的美。
除了长白发，脱发也是现在许多人很关注的一个问题，面对脱发，又该怎么办呢？
你真的是脱发吗？并不是自己感觉每天掉了很多就一定是，因为它也会更新，如果说掉超过一百根，那就要注意了。平时不要洗得过勤，合理即可，要用适合自己的洗发水，洗法也要正确，保持一个好心情也是必要的。
有一种脱发在男性身上更多见，通常是头顶头发很少，甚至没有，发际线也比较靠后。对于体内雄激素过于旺盛的男性来说，容易出现这一情况，一般来说，这与遗传有关。不过，艺提醒的是，男性进入中年不要过度进补，盲目滥补雄激素，破坏了它的自然规律，可能就会引起这种脱发，且对健康也不利。
综上所述，一般来说，随着人逐渐变老，头发变白是正常的生理现象，不必太焦虑，也不用干预，若早生华发，可能跟以上这些因素有关，及时调理或可以缓解。面对白发的以上几种做法，都不建议大家做，可能最后没有使它变白，还容易引起一些健康问题，得不偿失。
参考资料：
1. 白发是如何长出来的？拔一根长十根？终于有答案了.北青网.2022.06.08
2. 白头发的位置代表哪里有病 不同位置的白发代表不同的疾病.人民网.2019.01.29
3. 白发增多是老了吗？你可能缺这4种营养.环球网.2022.07.06
