时间就是生命
生活中意外无处不在
当发生这些意外情况时
掌握急救技能非常重要
世界急救日的设立，旨在呼吁市民重视急救知识的普及，让更多的市民掌握急救技能，挽救生命，降低伤害程度。众所周知，呼吸、心跳对于一个机体的正常工作尤为重要。当我们在生活、工作中面对心源性疾病、脑血管疾病以及中毒、创伤、溺水、车祸、电击、地震等各种急危重症或突发意外事件造成的呼吸心跳骤停，我们应该怎么办？
海慈医疗集团急诊医学中心主任、重症医学二科主任宋永欣介绍，心脏骤停3秒时患者会感到头晕，10秒即可出现晕厥，30-40秒出现瞳孔散大、肢体抽搐及叹气样呼吸等，60秒呼吸停止、大小便失禁，超过4分钟，脑细胞即可发生不可逆损伤。8分钟出现“脑死亡”、“植物人”状态。心脏骤停的患者黄金抢救时间是4分钟内（黄金四分钟），每拖延一分钟，患者的生存几率就会下降10%。“时间就是生命”，及早进行心肺复苏术，是挽救心跳骤停患者生命的最重要的手段。
然而数据显示，目前我国院外心肺复苏的成功率不足4.5%，而发达国家可达47.5%，这一现状亟待改变。另外，我国只有大约1%的人群掌握了心肺复苏的基本技巧。因此普及学习心肺复苏术相当重要。
集团重症医学二科副主任安朋朋介绍，心肺复苏术是心跳、呼吸骤停和意识丧失等意外情况发生时，给予迅速而有效的人工呼吸与心脏按压，使呼吸、循环重建并积极保护大脑，最终使大脑智力完全恢复。简单来说，目击者通过“胸外按压、口对口吹气”，使猝死的患者恢复心跳、呼吸。“徒手心肺复苏”分为五部分。
第一步呼叫（判断意识）：
轻拍患者双肩、在双耳边呼叫(禁止晃动患者头部，以防颈椎损伤)。如果没有反应，即为昏迷，则进行下一步。
第二步求救（拨打120）：
大声呼唤：“快来人啊，有人晕倒了。”赶紧让他人帮忙联系拨打120（便于后续高级生命支持），立即进行心肺复苏术。
第三步胸外心脏按压：
心脏按压部位——胸骨下半部，胸部正中央，两乳头连线中点。双肩前倾在患者胸部正上方，腰挺直，以臀部为轴，用整个上半身的重量垂直下压，双手掌根重叠，手指互扣翘起，以掌根按压，手臂要挺直，胳膊肘不能打弯。按压深度5-6厘米，频率100-120次/分。
第四步检查及畅通呼吸道：
取出口内异物（假牙、食物残留），清除分泌物。用一手推前额使头部尽量后仰，同时另一手将下颏向上方抬起。注意：不要压到喉部及颌下软组织。
第五步人工呼吸 判断是否有呼吸：
一看二听三感觉(维持呼吸道打开的姿势，将耳部放在病人口鼻处)，一看：患者胸部有无起伏；二听：有无呼吸声音；三感觉：用脸颊接近患者口鼻，感觉有无呼出气流。如果无呼吸，应立即给予人工呼吸2次，保持压额抬颏手法，用压住额头的手以拇指食指捏住患者鼻孔，张口罩紧患者口唇吹气，同时用眼角注视患者的胸廓，胸廓膨起为有效。待胸廓下降，吹第二口气。一般来说，心脏按压与人工呼吸比例为30：2。
生命只有一次，在意外和疾病面前，生命如此脆弱，每多一个人掌握心肺复苏术，就可能会有人因此得救。让我们行动起来，人人学急救，急救为人人，为生命接力！
专家名片
