疫情反复，人生无常。这个世界上没有比健康更重要的了。
出生成长，成家立业，从做子女到做父母，每个人都有他的权利、义务、责任和担当。
许多人还不会做子女，就稀里糊涂当了父母，上有老下有小，压力山大。
最怕的是因为家人的健康问题疲于奔命，焦头烂额。
有句古话说：“为人父母者不知医，谓不慈；为人子女者不知医，谓不孝。”
不管是为人父母还是为人子女，懂一些基本的健康养生知识实在太有必要了。
01
慈爱有技巧
邻居家的小女孩儿从小就不省心，经常哭闹，生病，动不动就往医院跑。
前些日子孩子又生病请假了，孩子的妈妈说，从最开始的打喷嚏、流鼻涕到发烧、头疼，再发展到长时间的咳嗽，在家里吃了不少感冒药消炎药也不管用。
后来到医院一检查，医生说是肺炎。
于是住了十几天院，反反复复也没彻底治好。
我建议他买一些小儿推拿和中医基础方面的书，学习一点给孩子调理身体的方法。
通过看书，他学会了根据孩子的症状辨别寒热，知道了流清鼻涕，舌苔白腻，身上怕冷，小便清长是风寒感冒的症状。
再结合微信公众号和抖音短视频等渠道，他学会了一些小儿推拿的手法，用在孩子身上居然效果不错，从此更坚定了他的信心。
经过一段时间的调理，小女孩的体质明显提高，从此很少哭闹，也很少吃药打针上医院了。
父母对孩子的爱总是无条件的，但是方式方法也很重要。
很多人对孩子无微不至的关心和照顾，却因为无知而舍本逐末甚至南辕北辙。
孩子的健康问题是最让父母揪心的，身体要健康，心理也要健康。
夸奖孩子聪明的父母是愚蠢的，因为现在没有几个孩子不聪明。
只有表扬孩子懂事的家长才是智慧的。
培养一个健康又懂事的孩子，才是父母最大的成功。
02
孝亲有方法
几年前有一个搞特种动物养殖的刘老板，他说一辈子最后悔的，就是感觉对不起父亲。
他的父亲有风湿性关节炎，每逢阴天下雨、降温下雾都非常疼痛难受。
刘老板养殖赚了一些钱，心想一定要好好孝顺父母，所以他每次回老家都给父亲买很多消炎止疼的药物。
老人虽然缓解了疼痛，但是药物的毒副作用却让他患上了尿毒症。
每个周两次透析，治了将近一年，花了五六十万，也没能挽留住老人的生命。
刘老板悔不当初，早知如此，就是不吃那些消炎药，父亲虽然会时常疼痛，也不至于过早的离去。
从此后，他再也不敢轻易给体弱的母亲买药，闲暇的时候学了一些推拿按摩和刮痧拔罐艾灸的方法，每次回老家就一边陪她聊天，一边给她做做理疗。
经过一段时期的调理，本来身体虚弱的老人居然慢慢的越来越健康，自己在老家种了许多菜，隔三差五就让儿子回家拿，说是放心的绿色蔬菜，花钱也不一定能买得到。
俗话说得好，“百善孝为先。”
父母健康长寿是子女的福气。给父母养生保健、预防疾病是智慧的选择。
有一句歌词很暖心——“常回家看看，哪怕给妈妈捶捶后背揉揉肩。”
读一读《黄帝内经》，学习几招按摩推拿的手法，陪父母聊天的时候顺便捏一捏揉一揉，这才是真的天伦之乐。
表达了孝心，增进了亲情，提高了技能，收获了健康，不香吗？
03
健康才是最大的资本
为什么现代人体质虚寒的越来越多？为什么明明生活条件越来越好，疾病却越来越难治？越来越年轻化？
夏天空调开到十几二十度，冷饮扎啤可劲儿地造，穿着露肩的露脐的露膝盖的所谓时装，吃着色香味俱全的烤串、外卖……
《孟子》说，“生于忧患，死于安乐。”
那些让你感觉很享受的，也许正在慢慢毁掉你。
一个二十来岁的小伙子过来调理身体，高高瘦瘦的，皮肤黝黑，后背上纹着观音菩萨。
我说他寒湿凝滞，脾肾阳虚。
他连忙说：“对对对，我是脾不好，肾也不好。”
中医认为，肾为先天之本，脾为后天之本。
脾肾都不好，身体不就成了无本之木、无源之水了吗？这样的身体能坚持多久呢？
《孝经》有云：“身体发肤，受之父母，不敢毁伤，孝之始也。”
不爱惜自己的身体，既是根本的不孝，也是对后代不负责任。
不要以为人生很长。年轻不是最大的资本，健康才是。
☆
生活不易，即使你拼尽全力，也未必能够心想事成、万事如意。
而且，你永远不知道疾病和意外哪个先来。
活在当下，爱惜自己，珍惜家人。只要方法得当，就能四两拨千斤。
只有健康常在，才能看到更加美好的未来。
