夏季抓紧吃这种菜,降脂稳压、预防糖尿病

2025年05月27日04:52:06 美食 1989

黄瓜清脆爽口,一年四季都深受人们喜爱。而食用最佳季节则是夏季,此时的黄瓜可谓无户不入,无人不食,甚至是夏季蔬食的同义语。黄瓜之美除了口感之外,还有诱人的清香,正如苏东坡所赞:“紫李黄瓜村路香,乌纱白葛道衣凉”。

现代医学研究发现,黄瓜除含有蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素、纤维素以及钙、磷、铁、钾、钠、镁等营养物质外,还含有丙醇二酸、葫芦素C、黄瓜酶、云香甙等有效成分,有补充维生素、补水排毒、降脂稳压、预防糖尿病、保护肾脏、减肥通便、养颜护肤、顺发亮甲、清新口气、减轻关节炎和痛风疼痛、醒酒、抗癌等多种保健作用。

中医学认为,黄瓜性凉味甘,具有生津止渴、除烦解暑、利尿消肿功效,适用于咽喉肿痛、烦渴不止、四肢浮肿、热痢便血、水火烫伤等症。

夏季抓紧吃这种菜,降脂稳压、预防糖尿病 - 天天要闻

夏季抓紧吃这种菜,降脂稳压、预防糖尿病 - 天天要闻

编辑:张杨梦卓

责任编辑:杨继稳

审核:左文清

终审:邱兴跃

免责声明

本公众号部分转载的文章、图文、视频来自网络,其版权和文责属原作者所有,若您是原作者且不希望文章被转载,请联系我们删除。

联系电话:0872-6125395

夏季抓紧吃这种菜,降脂稳压、预防糖尿病 - 天天要闻夏季抓紧吃这种菜,降脂稳压、预防糖尿病 - 天天要闻

版权声明:“巍山微视”公众号原创内容未经允许,禁止其他公众号转载!如需转载请联系0872—6125395!

继续滑动看下一个轻触阅读原文

夏季抓紧吃这种菜,降脂稳压、预防糖尿病 - 天天要闻

巍山微视向上滑动看下一个

原标题:《夏季抓紧吃这种菜,降脂稳压、预防糖尿病》

阅读原文

来源:巍山融媒

(本文来自澎湃新闻,更多原创资讯请下载“澎湃新闻”APP)

美食分类资讯推荐

这两种饮料千万别混着喝,会永久损伤大脑 - 天天要闻

这两种饮料千万别混着喝,会永久损伤大脑

进入夏季许多不爱喝白开水的人又到了靠饮料解渴的时候了爱喝饮料的你是否有过这样的想法↓↓↓把“酒和饮料”搭配混着喝甚至调配成鸡尾酒喝这样味道、口感都有一些新变化能得到双倍快乐不过最近一项研究却发现这两种饮料千万不要混着喝可能会永久损伤大脑!
43岁瘦了22斤,从130减到108总结:这5个“戒”,你也能做到 - 天天要闻

43岁瘦了22斤,从130减到108总结:这5个“戒”,你也能做到

去年遇到个大姐,43岁,天天嚷嚷自己喝凉水都担心。她试过节食、代餐、跳操,最严格的时候一天只啃黄瓜。我翻了她三天的饮食记录:早上白粥配咸菜,中午水煮青菜配半碗米饭,下午饿了塞两片苏打饼干,晚上吃个苹果还要愧疚半小时。我跟她说:“体重管理其实
多彩财富酒旅融合线上系统启动 数字赋能品牌出海新征程 - 天天要闻

多彩财富酒旅融合线上系统启动 数字赋能品牌出海新征程

5月26日,多彩财富酒品牌出海暨酒旅融合线上系统启动大会在贵阳举行,标志着该品牌以“酒旅双轮驱动”模式正式开启数字化赋能新征程。活动现场科技赋能传统酿造与数字技术的深度碰撞源自赤水河畔的多彩财富酒,将千年古法酿造技艺与现代科技结合,创新推出
每次做这3道菜米饭就不够吃,小炒做法简单又好吃,真香 - 天天要闻

每次做这3道菜米饭就不够吃,小炒做法简单又好吃,真香

家家户户都总有些“下饭神器”,能让家里人把米饭迅速见底。比如今天要和大家分享的这三道经典小炒菜,每一道都简单易做,香气扑鼻,堪称“米饭收割机”,还在等什么?赶紧点赞关注加收藏吧,这样就能第一时间看到我每天都在分享的美食菜谱了。
天气热没食欲怎么办?做这道凉拌盐焗鸡准没错,清爽又入味 - 天天要闻

天气热没食欲怎么办?做这道凉拌盐焗鸡准没错,清爽又入味

在炎炎夏日,炽热的阳光烘烤着大地,空气仿佛都被烤得滚烫,人们的食欲也常常被这高温“偷走”。看着满桌的热菜,提不起半点胃口,心中满是对清爽开胃美食的渴望。这时候,一道凉拌盐焗鸡便成了拯救味蕾的绝佳选择。它那清爽的口感、浓郁的香味,怎么都吃不腻
端午即将到来,粽子能否放心吃?市场监管部门开展“你点我检” - 天天要闻

端午即将到来,粽子能否放心吃?市场监管部门开展“你点我检”

端午节即将到来,粽子可以放心吃吗?日前,长沙市天心区市场监管局在先锋街道麦德龙超市组织开展“你点我检、服务惠民生”活动,守护群众“购物车”里的安全,抽检的产品中就包括粽子。本次活动作为“你点我检”月月行系列活动第五站,邀请了区人大代表和消费者代表全程参与。活动现场,天心区人大代表彭娜与消费者代表张女...
曹氏鸭脖一连锁门店碗底印标语“你像猪一样能吃”引食客反感,门店老板致歉:初衷是觉得有趣 - 天天要闻

曹氏鸭脖一连锁门店碗底印标语“你像猪一样能吃”引食客反感,门店老板致歉:初衷是觉得有趣

近日,一名云南网友在社交平台发帖称,其在曹氏鸭脖连锁门店用餐时,发现麻辣烫碗沿刻着“碗底有惊喜”,结果一看碗底赫然印着“你像猪一样能吃”的文字。 “一点都不好笑,只觉得不被尊重。”她直言,感到被冒犯。5月27日,湖南曹氏鸭脖餐饮管理有限公司相关工作人员回应上游新闻(报料邮箱:[email protected])记者称,...
街头经常出现,很多人爱喝!网友:看完不敢喝了 - 天天要闻

街头经常出现,很多人爱喝!网友:看完不敢喝了

在路边和景区我们常常能看见推着车子现榨甘蔗汁的商贩一杯可能才几块钱让不少人都想来上一杯但近日有网友在社交平台上发文“再也不敢喝路边卖的甘蔗汁了”这种看似现榨的甘蔗汁背后其实隐藏很多风险 你喝的可能不是100%的甘蔗汁 为了提高出汁率,有些商家会往甘蔗汁里掺糖精水。此前有新闻报道过,摊主给榨汁机装了两...