我们家孩子特别喜欢吃糕点类食物,前段时间自己做了一个红糖糕,做出来味道特别香,孩子也喜欢。前段时间试着用家里剩下的老南瓜做成南瓜糕,没想到孩子非常的喜欢吃,清清甜甜的,而且蓬松宣软,特好吃。
南瓜的营养很高,有丰富的维生素,矿物质,还有胡萝卜素,膳食纤维素等,有很好的护肝明目,补血养颜,还有增强免疫力等好处。而南瓜的储存时间也很久。将深秋摘下来的南瓜放着,可以存好长一段时间。家里还有几个老南瓜,为了解决家里的“库存”,最近我把它做成了南瓜糕。
没想到,做出来的南瓜糕,孩子也非常喜欢,口感松软,清甜可口。我们一次性可以多煮一些,作为早餐也是非常的好。南瓜糕对于孩子的眼睛以及身体健康有很好的帮助,且它的饱腹感强,容易让我们消化吸收。早上来不及煮饭的话,就将煮好后的南瓜糕拿出来热一下,再热上一杯牛奶,这样子一份营养的早餐就完成。
要想南瓜糕怎么做才好吃呢?今天我们来分享一下,这样做出来的南瓜糕特别好吃,每次做一大盆,孩子都吃得津津有味的,而且顿顿吃光。
准备食材:
南瓜,面粉,酵母菌,白糖,红枣
具体做法:
准备半个的南瓜,现在的南瓜非常的甜,因为放的时间久,已经去水了,所以甜分很高。把南瓜切一小块放案板上,用刀去掉南瓜的外皮,再对半切开,把里面的南瓜籽掏出来,掏出好后的南瓜放在盆里面。
洗好后的南瓜在案板上,用到切成薄片,把切好后的南瓜放在一旁。准备一个盆,放入南瓜片,锅中倒入水,盖上盖子蒸个15分钟。把锅里面的南瓜给蒸熟,南瓜蒸熟之后取出放盆里面。
把南瓜蒸熟之后放在盆里面加入白糖,用筷子搅给它捣成南瓜泥。处理好后的南瓜泥放盆里面加入的面粉500克,5克的酵母菌,再给它搅拌均匀拌匀致。搅拌成比酸奶还浓稠的状态就可以了。
准备一个锅,把锅里面刷上一层油,然后把备好后的南瓜面团放进去,平铺好放在一旁。将南瓜醒面个30分钟,准备适量的红枣,红枣口感清甜,味道也是特别好。把红枣放盆里面加点面粉搓洗干净,洗净之后的红枣用刀对半切开,然后放在我们在醒面好的面团上面。
锅里面倒入水,把水煮开了。接着,就把这一些面团放在蒸笼上面,盖上盖子蒸个20~30分钟。给它们蒸熟,蒸熟之后的南瓜它会慢慢膨大,会比原来的2~3倍大,而金黄色的外表加上红色的红枣两种颜色放在一起,让人特别的诱人,还能闻到浓浓的南瓜鲜香味特别好闻。
这道美食的营养也很高,春季早餐或是来不及煮的话,我们就可以一次性多做一些南瓜糕放着,平时当做早餐吃也是非常的好。
孩子看到孩子如此喜欢南瓜糕,作为妈妈也是非常的开心。像今天的这个南瓜糕,不仅满足孩子的味蕾,还能给他身体提供能量。大家如果喜欢的话,回家可以试一下,简单营养又好吃。