大家好这里是香姐说美食，每天分享好吃的家常菜。小孩子不爱吃饭，你是不是也很头疼呢？今天推荐六款好吃的下饭菜，做法简单营养丰富，孩子爱吃身体好。一起来看看吧，学会了就给孩子安排起来。
一、清蒸排骨
准备食材：排骨，蒜末，姜片，葱段。
做法步骤：
1、排骨清洗干净剁成小块，放入清水中，加入姜片和葱段，浸泡半个小时去除血水，然后用厨房纸擦干水分。
2、再加入食盐、白糖、胡椒粉、红薯淀粉、食用油，抓拌均匀，再放入蒜末和葱白，抓拌均匀腌制半个小时。
3、腌制好的排骨均匀铺在盘子里，水开再上锅蒸半个小时。蒸熟之后取出来即可开吃。
二、腐竹香菇蒸鸡翅
准备食材：鸡中翅，香菇，腐竹，姜丝，葱段。
做法步骤：
1、鸡中翅清洗干净后对半剁开，放入清水中浸泡半个小时泡出血水，然后捞起来控干水分备用。
2、鸡中翅用厨房纸擦干水分，再放入葱段和姜丝，加入生抽、食用油、淀粉，抓拌均匀腌制二十分钟。
3、腐竹泡软后切成小段，香菇清洗干净切成薄片。将腐竹和香菇放入碗底，再铺上腌制好的鸡中翅，水开上锅蒸半个小时即可出锅开吃。
三、肉末炒土豆
准备食材：瘦肉，土豆，胡萝卜。
做法步骤：
1、猪肉清洗干净切成肉末，土豆和胡萝卜去皮后也切成丁。
2、起锅烧油，油热放入肉末翻炒至变色，再放入胡萝卜和土豆丁翻炒均匀。
3、加入适量清水和酱油，盖上盖子炖煮，煮至土豆软烂，再淋入一点水淀粉，煮至汤汁浓稠即可出锅。
四、苹果山药排骨汤
准备食材：排骨，山药，苹果，胡萝卜，姜片，红枣。
做法步骤：
1、排骨清洗干净剁成小块，冷水下锅焯水，撇掉浮沫后捞起来用温水清洗干净，然后控干水分备用。
2、山药和胡萝卜去皮后切成小段，苹果洗干净切成小块即可。
3、将排骨、胡萝卜和山药放入锅中，加入姜片、红枣和适量清水，盖上盖子炖煮一个小时。
4、时间到，再放入苹果继续炖煮十分钟，然后放入食盐调味即可出锅。
五、西兰花炒鸡胸肉
准备食材：鸡胸肉，西兰花。
做法步骤：
1、鸡胸肉清洗干净切成片，再放入生抽、老抽、蚝油、淀粉、食用油，抓匀腌制十分钟。
2、西兰花剪成小朵放入盐水中浸泡十分钟，再清洗几遍清洗干净。锅中水开，加入食盐和食用油，再放入娃娃菜焯水半分钟，再控干水分捞起备用。
3、起锅烧油，油热放入腌制好的鸡胸肉翻炒至变色，煮熟后倒入西兰花翻炒均匀。然后再加入一点生抽和蚝油调味，翻炒均匀入味即可出锅。
六、蒜苔炒肉
准备食材：瘦肉，蒜苔，青红椒，蒜片，姜丝。
做法步骤：
1、瘦肉清洗干净切成丝，加入食盐、生抽、淀粉、食用油，抓拌均匀腌制十分钟。蒜苔清洗干净切成小段，青红椒切成丝。
2、起锅烧油，油热放入肉丝翻炒至变色，再盛出备用。锅留底油，放入姜丝、蒜片、青红椒翻炒出香味，再放入蒜苔翻炒，加入一点食盐，翻炒至蒜苔断生，即可放入肉丝翻炒均匀入味即可出锅。
以上分享的六道家常菜，做法简单营养美味，孩子爱吃超下饭。孩子不爱吃饭的时候，安排这几道菜，不用担心孩子挑食了。关注香姐说美食，每天分享不一样的家常菜。
