冷风来袭，优博瑞霂为宝宝筑起免疫防线

冬季的气温可谓是十分寒冷，体质较弱的宝宝更容易受寒生病。因此，这个时期家长一定要给宝宝补充日常所需要的营养，以抵抗寒冷和病毒的侵袭。

提供足够的能量

我们身体需要足够的能量来御寒，因此需要给宝宝提供含有充足热量的食物，以供给宝宝的身体消耗。例如说各类肉、蛋、奶制品、豆制品富含脂肪、蛋白质、碳水化合物等，都可以为宝宝提供较多的热量，家长们可以在冬天多给宝宝提供热源食物。

多食用富含维生素和蛋白质的食物

冬天，宝宝接受室外阳光照射时间较短，身体就较为容易缺乏维生素D。这就需要妈妈定期给宝宝补充维生素D，每周2－3次，每次400单位。寒冷的温度也使人体氧化功能加快了，维生素b1、b2代谢也明显加快,饮食中要格外留意及时补充。维生素A可以增强人体的耐寒能力，维生素C则能够增强人体对寒冷的适应能力，同时也可以对血管起到良好的保护作用。因此，在冬天宝宝要多食用一些富含蛋白质的食物。水果如苹果、梨、猕猴桃、柚子、桔子等,都适合宝宝冬季补充维生素；蔬菜类可选择南瓜、红薯、藕、冬笋、萝卜、青菜、大白菜、卷心菜等。

多吃润燥食物

冬季，气候干燥。可以让宝宝多吃富锌食物。萝卜能润喉清嗓、降气，开胃。除燥，生津。冬瓜味甘性凉，有退烧的功效。另外，蘑菇、苦瓜、白木耳等,也有各自的配方作用。

多吃富含膳食纤维的食物

膳食纤维能调节食物的吸收和排泄，保持大便通畅，这对体内毒素的排出十分有利。冬季，应多给宝宝吃含有较多膳食纤维的食物，如玉米、红薯、高梁等粗粮,黄豆、红小豆等脂肪类食品，以及菠菜。芹菜等粗纤维蔬菜。

选择好吸收的奶粉

选择好吸收营养高的奶粉也是提升免疫力的重中之重。以优博瑞霂为例，这款奶粉的营养元素全面，富含高乳清蛋白，并且相当贴合初乳的初乳，其含有乳清蛋白，分子小、营养高并且可最大化提高宝宝免疫力,口味上也是做的十分清淡，非常符合中国宝宝的体质，能够进一步满足不同阶段宝宝的营养需要。

有的家长认为冬季宝宝需要大量的热量，于是，天天大鱼大肉。但是宝宝的消化系统比较脆弱，若是长期食用油腻难消化的食品容易损伤脾胃，因此，在冬天应该少给宝宝吃油腻、不好消化油腻食品及煎炸食品。