灯光的好坏，对孩子视力有直接的影响。在昏暗灯光下看书写作业，会让孩子在短时间内不得不眯起眼睛才看得清东西、频繁眨眼和集中精神困难等，如果长时间这样，就自然而然地使眼睛的屈光系统产生变化，而发生近视。
而过强的光线又会使孩子的眼睛很容易感到疲劳，容易使孩子感到刺眼或产生目眩，较细微的地方也会因此而看不清，眼睛所承受的负担也会自然加重，睫状体呈现紧张状态，从而造成近视或加深近视。容易产生眼睛疲劳。
部分父母在为孩子挑选灯具时，通常会选择造型可爱、色彩艳丽的灯饰，但灯具外观的靓丽并不能保证孩子的视力健康。所以家长应该更注重灯具的安全性及材质是否环保、光源是否符合儿童的实际需要。对于孩子学习的灯光，建议采用比较柔和光线比较稳定的灯。
照明设备较理想的位置是，装置在书桌或写字台的左前方，这样可以避免手的影子盖住书本而影响视线;读书时，如果条件允许，除要打开台灯外，室内也应该打开其它照明器具，这样可不致室内光线明暗反差太大而使眼睛产生疲劳。照明器具每月至少要进行—次清洁，避免因灰尘堆积而使照明度降低。
眼睛是孩子心灵的窗户，是孩子获取知识的桥梁，家长应该定期带孩子检测视力。有护眼意识，孩子近视不是一下子形成的，而是受不良的用眼习惯，不良的坐姿，不良的照明环境等因素影响慢慢积累而成，所以家长平时要注意孩子的这些用眼细节。
一旦孩子患上近视，并非是单单改变照明设备、一朝—夕就能矫正和恢复的，首先要让孩子们学习到保护视力的重要性，使用护眼眼罩，同时要从科学用眼和营养的调配，进行系统性的矫正
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