3:03
丫蛋蛋 - 大田後生仔【動態歌詞/Lyrics Video】
相關文章推薦
減肥
頭暈腦脹就站起來練這個姿勢，這樣也有利於身體健康
由於生活節奏的加快，工作壓力的增大，很多人早晨剛剛睡醒的時候，腦袋昏昏沉沉的，四肢不聽使喚，工作學習完全提不起興緻，嚴重影響工作效率。
減肥
通過人體生物節律優化你的訓練方式，提高訓練效果
今天我們向大家介紹一個跑步高階的跨界話題，讓我們把訓練和身體自然波動的狀態相結合優化我們的訓練項目。
減肥
74歲的施瓦辛格，健身理念隨年齡增長而改變，老年人該如何健身？
作為健美圈的傳奇人物，阿諾德.施瓦辛格是7屆奧林匹亞先生，是「黃金時代」完美身材的傑出代表，他改變了美國人的審美，通過影視作品，讓健身的熱潮席捲了全世界。
減肥
減肥知道這5件事，瘦得更快
BBC紀錄片《關於減肥的十件事》里，科學家的實驗就顯示，絕大多數人，每天會少預估自己進食量的50%。
減肥
孕期這樣吃，可以預防產後肥胖
產後肥胖在影響媽媽個人形象的同時，還會對其身體健康以及生活質量產生嚴重不良影響，容易誘發多種併發症，如糖尿病、心腦血管疾病、高血壓、高血脂等。
減肥
戒掉碳水3個月，我差點沒扛住：減肥路上，你還要交多少智商稅
正常如果想把體重減下來，那就只有健康合理的飲食加上適當正確的運動了。但總有一些人，既想滿足口腹之慾、又想一動不動、快速瘦成一道閃電。
減肥
臀肌訓練中，如何避免疼痛和損傷？（上）
道理大家都明白，如果想讓臀肌獲得最大效率，最好在訓練時就避免疼痛和損傷。總之，使用較標準的動作技術，遵循一個精心擬定的個性化訓練計劃，管理好飲食和生活方式，對於避免傷痛至關重要。
減肥
跑步第18天——跑步也是一項奢侈的運動
首先我要準備一塊心率手錶，書上推薦的性價比高的品牌是華為。我買衣服鞋帽喜歡上唯品會，在唯品會查了一下，最便宜的也要三、四百，好的得一千多呢。
減肥
懶人必備這道減脂菜糰子，簡單幾步，十分鐘就上桌
菠菜 胡蘿蔔 香菇，焯水30秒撈出擠出水分。放生抽，蚝油，鹽，五香粉，白鬍椒粉，香油，花椒油，關鍵是，一大把麵粉增加粘性。
減肥
打拳要邊練邊悟，「裡頭拐彎」，看看這篇文章
遵循天道，以身為貴。愛惜身體，學會養生。練完拳，渾身熱，不能當風吹，氣滯血凝會生病。睡前不喝冷水，飲溫水，護腎養胃。
相關視頻推薦
減肥最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
減肥分類最新資訊
減肥
演技天花板！同一部影片奪取金像金馬雙料影后的6位女演員
在之前的兩篇文章里，已經介紹過了同時奪得金像金馬最佳影片的8部電影到底有多難？同時獲得金像獎金馬獎最佳影片——只有8部，以及金像金馬雙料影帝同時斬獲金像金馬雙料影帝，只有這4人！，這次就來看看同時奪得金像金馬雙料影后的女演員，40年影史只有6位，且看看是哪6位演技天花板的女演員。
減肥
氣質和練神是習武人的秘密
因為你愈是練出來的，愈是明白武者不詳的道理，我們是盜了天地之機的，還要終天年，不隱得深些難道等著天打雷劈嗎?
減肥
瑜伽前屈的4種「靠牆」練習小方法，極致拉伸，感覺超強烈
那麼，今天，給大家推薦4種簡單的前屈靠牆練習的小方法，可以讓整個身體後側都得到極致的拉伸，感覺超級強烈，在家就可以練，一起來試試吧:方法1:
減肥
跑不快還易受傷...多少跑友敗給了扁平足？
跑步受傷的原因有很多，不正確的跑姿、跑前熱身不夠或者是超負荷運動都可能導致傷病。不過在足部常見的損傷里，大部分都是因為扁平足導致的，而且中年之後隨著器官退化，你會發現自己腳心離地面越來越近...
減肥
起床後這4件小事，竟然能讓脂肪燃燒一整天！瘦子都在做
想想自己是怎麼變胖的，就知道習慣對於身材的影響有多大了。想要讓自己儘快瘦下來，其實從起床開始，就可以做出改變，比如做到下面4件小事，瘦身真的很簡單。
減肥
全智賢怎麼瘦成這樣了？認不出來！臉尖看著老了十歲
啊啊啊大美女全智賢怎麼瘦成這樣了?臉頰凹陷，鎖骨下面都是凸出的肋骨，整個人憔悴了不止一點。保持身材真是一個很難的事，有的人一下子就能瘦下來，有的人經歷事反而更暴飲暴食，變得更胖。
全站最新資訊
體育
3換1！交易達成！凱爾特人正式解體
北京時間6月24日中午11點半，NBA名記Shams報道，又一筆交易達成了：開拓者將安芬尼-西蒙斯和2個次輪簽送至凱爾特人，3換1交易得到朱-霍勒迪。這兩個次輪簽分別是：2030年（來自尼克斯）和2031年（來自開拓者）。交易達成後，凱爾特
軍事
項立剛：別再相信美國的軍事實力強大了，這是你頭腦中的信息殘留
這兩天，圍繞著美國介入伊以衝突，引髮網友熱烈討論。有網友認為美國的軍事實力依然很強大，一下場就可以終結一場戰爭。但是，項立剛並不這樣認為。對於很多人所以為的美國的軍事實力很強大，項立剛認為這是一些人在過去幾十年里，頭腦中所存在的信息殘留。
搞笑
「丑」到無人問津的中國小玩具，成為老外瘋搶的社交硬通貨
現在還有誰不認識Labubu？0個人。 這個頂著萬聖節南瓜頭，大嘴咧到耳後根，露出一排獠牙，看似很醜，實際一點也不漂亮的小怪獸，一夜之間成了「全世界的寵兒」。 從東南亞到歐美。 ....
科技
外媒：蘋果 iPhone 18 系列部分機型將配備屏下Face ID
【環球網科技綜合報道】6月24日消息，據外媒macrumors報道稱，Counterpoint Research副總裁Ross Young透露，2026年推出的新款iPhone中，至少部分機型將配備屏下Face ID技術，這可能主要應用於iPhone 18 Pro及iPhone 18 Pro Max。儘管如此，Young表示，2026年的iPhone依舊會保
育兒
旭旭寶寶成功轉劍魂，傷害提升33%，但他卻馬上表示後悔了
旭旭寶寶成功轉劍魂，傷害提升33%，但他卻馬上表示後悔了，最近，DNF圈裡最熱的話題莫過於旭旭寶寶將自己陪伴多年的紅眼轉職成劍魂一事，這一操作不僅震驚了無數玩家，也在直播圈和DNF老玩家之間掀起了不....
科技
MLXG直播吐苦水，透露雙方合同內容，直言一輩子都賺不到2500W
MLXG直播吐苦水，透露雙方合同內容，直言一輩子都賺不到2500W，最近，前《英雄聯盟》職業選手MLXG（劉世宇）與老東家RNG俱樂部之間的合同糾紛再次引發了電競圈的廣泛關注。 ....