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【3個月減35斤?】10個你必須知道的減脂技巧(新手必看)
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早餐餅，可以夾一切。不用揉面不需烤箱
這款好吃的早餐餅又「重出江湖」啦，記得第一次發這道食譜的時候就受到了好多同學的歡迎。它是我理想中早餐的樣子。它很鬆軟，少油少糖，可以夾上想夾的各種食材，比如煎蛋、培根、火腿、西紅柿等等。你可以將它當成一款麵包，但它不需要揉面，而是通過高水分
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端午後，菜里加一物，陽氣足了，濕氣散了，身體清爽，安康過毒月
端午之後，迎來了補陽氣的一個關鍵期。這個時候，我們可以明顯的感覺到天氣的一個變化，在《黃帝內經》指出五月為「陽極轉陰」的節點，陰陽劇烈交爭。陽氣不足則陰邪（如寒濕）易侵入體內，導致免疫力下降。所以在....
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蚊子最喜歡O型血？這7類人在它們眼裡才是「真香」
夏季氣溫高、雨水多蚊子也開始整夜「嗡嗡嗡」一晚上被叮好幾個「包」癢得人根本睡不著！什麼人容易招蚊子？小寶為你劃重點，快快收藏1真有「招蚊體質」嗎？這7類人群確實更容易招蚊子！有傳言說「蚊子更偏愛O血型的人」，事實並非如此！蚊子咬人是不挑血型的，愛出汗、新陳代謝快、汗腺發達的人相對來說更容易被蚊子咬。...
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6月15日開始，持續3天！這一國家級賽事將在萬州開賽！還有好多球星要來→
激情點燃夢想，體育鑄就輝煌！第十五屆全國運動會將於今年11月9日—21日舉行，由廣東、香港、澳門三地共同舉辦。一場備受矚目的籃球盛宴也即將在萬州火熱開啟！
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牛乳與牛奶有啥區別，哪種口感好喝？
牛乳和牛奶這兩個詞在日常生活中經常被混用，但實際上它們之間存在一些細微的差別。從字面上看，「牛乳」更偏向於學術或專業術語，而「牛奶」則是日常生活中更常用的說法。然而，這種區別並不僅限於用詞習慣，還涉及到產品的加工方式、營養成分以及適用人群等
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吃自助餐，內行人有「四不取」菜品，餐館老闆：這人絕對是個內行
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熱搜第一！有毒，最高超標500多倍！家裡有的趕緊扔
天氣漸熱當下正值兒童涼鞋購買高峰期水晶鞋、洞洞鞋、果凍鞋......各種款式的兒童涼拖鞋看上去不僅漂亮可愛而且穿著方便備受小朋友和家長們的喜愛然而由於材質不同如果在選購時不加以甄別很有可能買到「有毒」產品對孩子的身體造成傷害6月2日#夏天這種涼鞋易致孩子性早熟還有毒#衝上微博熱搜第一環保公益組織深圳市零廢棄環...
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這種水果10元一斤，專供有錢人，大叔才種1000棵，家裡蓋起了樓房
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五月「濕熱」重，有錢沒錢多吃這4樣，清熱，去濕，排毒，健脾胃
不同的月份里，自然氣候也不盡相同，需要我們以不同的方式去應對。眼下進入農曆五月份，其給我們的感受便是暑熱濕氣交加，有種三伏天的既視感，令人沒有精神，吃不好，睡不香，體力和精力的消耗都比較大。長此以往的話，身體會越來越虛弱，那麼在三伏天里便會
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「夏補鉀，體不乏」，夏天多吃6種「高鉀菜」，補鉀去水腫添活力
夏天出汗多，體內的電解質也隨之流失，尤其是鉀，鉀是我們身體必需的礦物質，存在於許多不同的食物中，它也是一種電解質，在人體中發揮著重要作用，包括調節水分平衡、促進肌肉功能、幫助消化等要是缺了鉀，人不僅怕熱、早上起床整個人腫腫的，還渾身沒勁，疲
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鴻運金錢掌原料：牛蹄1隻（約1500克）、西蘭花500克、豆瓣醬、泡椒末、火鍋底料、干辣椒、花椒、南乳、蒜米、老薑米、色拉油各適量。製法：1、整隻牛蹄入沸水鍋煮10分鐘去掉血水，瀝干後下入燒至六成熱的油鍋中，浸炸至金黃酥脆，撈出瀝油。
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常州10大美食，夏季必嘗，吃過5種算你贏，特種兵必看！
2025年這個夏天，朋友圈都在刷「夏季消暑美食」的熱點——什麼冰鎮飲料、涼拌小菜，看得人直流口水。但今天，我想帶大家換個角度，聊聊江蘇常州的10大經典美食。這些可不是網紅打卡的曇花一現，而是紮根江南水鄉的老味道，每一口都藏著故事和人情味兒。
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舌尖上的節氣·芒種丨山東紅膏蝦皮受人青睞
芒種是夏季第3個節氣，也是農業生產中的大忙季節。《月令七十二候集解》中說：「芒種，五月節，謂有芒之種穀可稼種矣。」它代表著麥類等有芒作物成熟、夏種開始。但在沿海地區，芒種前後普遍進入伏季休漁期，因而是一年裡相對清閑的時候。
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維生素C是西紅柿的近10倍 每天吃一個甜椒就夠了
在蔬菜界中，甜椒以其鮮艷的色彩和清脆的口感，常常被當作菜肴的點綴。其實，甜椒有著驚人的營養實力，現在就來了解下甜椒的營養優勢。01被低估的「低卡維C王者」甜椒也叫柿子椒、燈籠椒，果肉厚實，清甜可口。很多時候，人們會把常見的綠色甜椒叫青椒，將紅色、黃色、橙色的甜椒稱為彩椒。常見蔬菜里，甜椒的維生素C含量名...
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小米辣今天輸了一場心態大於實力的比賽沒人反駁吧
法網女單進行了最後兩場四分之一決賽，兩個選手兩種輸法———小米辣這邊是真的心態大於實力，凱斯這邊是輸給了體能。兩盤比賽都是率先破發然後輸掉，第一盤第12局有一個對手擦網球但是冒高和冒短，小米辣因為追求角度而把球打出了邊線，緊接著，下一個局點她還是因為同樣的原因丟分了，可以說那個時候小米辣的心態已經出問...
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「夏天吃一瓜，身體頂呱呱」，一消暑，二祛濕，三降火，別不懂吃
大家好，我是傻姐美食，大熱天的，灶台邊多站一秒都是酷刑。拖著步子晃進菜市場，好傢夥，人擠人跟趕集似的！左手拎個沉甸甸綠皮西瓜，右手幾斤紅艷艷的櫻桃，涼意還沒進嘴，心裡已經舒坦了一半。正琢磨中午吃啥下鍋呢，菜攤子盡頭一車青翠突然扎進眼睛——西
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人生最大的智慧，是懂得放下
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3支西甲球隊爭奪，15歲拿下射手王！他為「中國足球小將」代言！
就在各級別國字型大小隊伍征戰亞洲賽場的時候，來自歐洲的一則消息再次為中國足球注入了一劑強心針——董路在社交媒體上確認，15歲的「中國足球小將」劉凱源已經正式加盟比利亞雷亞爾青訓營。 「第五前鋒」強勢上位，射手王名副其實 劉凱源出生於2010年，
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朋友老張前兩天在飯局上突發心梗，送去醫院搶救。他平時是單位的頂樑柱，家裡也靠他一個人撐著，從不喊累，也不願示弱。結果這一倒下，整個家都亂了套。說實話，我看著他躺在病床上的樣子，心裡特別不是滋味。人到中年，誰不是一邊咬牙堅持，一邊偷偷咽下委屈
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朋友最近跟我聊起她媽媽。老太太一輩子操心，退休了還要給鄰居免費修水管，結果對方連句謝謝都沒有。我問她：「你媽現在怎麼想？」她苦笑著搖頭：「我媽還在生自己的氣，說早知道就不該管。」這話聽得我心裡一顫。我們身邊太多這樣的人，明明已經很累了，卻總
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6月5日 迎來芒種芒種是二十四節氣中的第九個節氣夏季的第三個節氣此時雨水增多、氣溫升高、濕熱加重如何養生？怎麼吃喝？有何禁忌？芒種時節養生攻略已為你備好 芒種時節有三養1避暑芒種時節，天氣炎熱，出汗增多，耗傷津液，容易出現煩躁、口渴等表現，嚴重時甚至會暈倒或中暑。醫生提醒，隨著汗液大量排出的還有各種電...