減醣1日3餐這樣吃！營養師教你用低GI + 抗性澱粉食材控糖、輕鬆瘦

籠仔霉豆蒸牛蛙特點：霉豆鮮香，農家風味，牛蛙滑嫩。原料：牛蛙300克，芋艿150克，霉豆250克（浙江紹興特產，口感酥爛、口味醬香微咸，色澤淡黃。超市有售），西紅柿片50克，紅椒丁30克，錫紙1張。

#頭條創作挑戰賽#「全羊宴」饞到我了，10款羊肉美食，嫩鮮又解饞，風味絕絕子在寒冷的冬日，或是在需要溫暖身心的時刻，羊肉總是人們餐桌上的寵兒。羊肉不僅滋味鮮美，而且富含蛋白質和必需氨基酸，具有很好的溫補效果。

近日，寧夏吳忠一手抓羊肉館被曝「辣爆羊羔肉」混有雞肉，引發關注。5月19日，南都記者從吳忠市市場監督管理局利通區分局獲悉，該店未對食品原料「羊羔肉」進行檢查，致使加工後的「辣爆羊羔肉」混有雞肉。該局責令該店改正違法行為，同時下發行政處罰告知書，擬對該店處以1萬元的罰款。寧夏吳忠一手抓羊肉館被曝「辣爆羊羔...

樓下小吃街的烤豬蹄半個賣20元，兒子每次路過都嚷著要吃 ，買一個三兩口就吃完了，直呼沒吃過癮，我說你吃過癮那得買多少，兒子說叫我自己在家做，我一想也是，自己做乾淨衛生，肯定也更實惠~這個周末去市場肉攤買了2個新鮮豬蹄，25一斤，兩個用了50多，自己就在家摸索著做了起來，做出來兒子

第一道：白菜豬肉燉粉條夏季來襲，雨水多下班回家吃上一碗熱氣騰騰的【白菜豬肉燉粉條】簡直太幸福了。自從在大學門口的東北菜館吃過這道菜後，直接就愛上啦！這道菜絕對是我們家的常駐嘉賓，必須給大家推薦推薦！

CBA總決賽，目前，已經打完了兩輪比賽，遼寧隊以大比分2-0領先。從總決賽兩輪比賽打完之後，可以說，CBA總冠軍的懸念已經漸漸失去，甚至，可以說，遼寧隊奪冠只剩下時間問題。因為，在CBA的歷史當中，在總決賽上取得2-0領先的球隊，奪冠的概率達到了百分之百。也就是說，新疆隊如果還想要奪冠，就需要奇蹟的發生，否則，他...

初夏，溫暖的陽光灑在大地上，空氣中瀰漫著花草的芬芳。此時的氣候宜人，白天逐漸變長，氣溫適中，既沒有盛夏的酷熱，也沒有初春的寒冷，是人們最喜歡的季節之一。初夏的微風中帶有一絲濕潤，彷彿預示著雨季的到來。

#頭條創作挑戰賽#​1. 扁豆角炒五花肉：這道菜以鮮嫩的扁豆角和精選的五花肉為主要材料。五花肉切片均勻，扁豆角切段，通過高溫快炒的方式將五花肉的香氣和扁豆角的鮮甜完美結合。炒制過程中，五花肉的油脂融入了扁豆角，使得這道菜既有肉質的鮮美，又能保持扁豆角的脆嫩口感。2.

晒晒廣東一家三口的午餐，成本50元3菜一湯，網友眼紅了：想和你做鄰居！經常有同學媽媽問我，你們夫妻倆個頭不高，是怎麼把孩子養成1米75的大高個的？

5月13日，有網友爆料自己在寧夏回族自治區吳忠市的一家飯店就餐時，一盤價格128元的爆炒羊羔肉中竟然摻入多塊雞肉塊。爆料人懷疑店家有故意摻假嫌疑，並投訴到當地市場監管部門。5月14日，吳忠市市場監督管理局利通區分局發布通報，稱經現場核查，情況屬實，將根據進一步的核查情況依法做出處理。 5月18日，針對上述事件，...

進入夏天，宜吃雪糕「清遠文創雪糕」首批上線雪糕造型融入清遠各項特色元素，顏值在線！（PS：即日起清遠各大景區、商超等均可購買）「清遠」款——抹茶味清遠，古之中宿，山明水秀、景色秀麗，是歷代文人墨客流連之地，生態、文化、環境、旅遊、特產憑實力出圈獲得了多項國家級稱號。「清遠」款冰淇淋造型設計融入了清遠雞...

今天給大家分享一道我吃了20年的豆沙卷的做法。這種豆沙卷是我小時候經常吃的零食，美味軟糯，簡直是回味無窮。豆沙卷也是一道非常受歡迎的傳統中式點心，口感酥脆，內餡鮮甜可口。製作豆沙卷並不難，只需要準備好材料和耐心，就能夠製作出美味的豆沙卷。首先，我們需要準備豆沙餡料。

河南高三學生祥去姑姑家做客，度過了美好的一天。他享受了姑姑用心做的豐盛飯菜，讓他流連忘返。這一天的待遇讓他倍感溫暖，也讓他的親媽媽感到羨慕不已。早晨，祥被一陣香味喚醒。他走出房間，看見桌上擺滿了豐盛的早餐。油條金黃酥脆，小米粥熱氣騰騰。

上周小編為大家帶來了「風拖 Nike Clogposite」即將在今年再度回歸的消息，讓許多老玩家興奮不已。此前僅釋出了黑色和銀色兩個配色的官圖，許多小夥伴都在問早期曝光的「奶油色」去哪裡了？▼ 此前曝光的 2024 復刻配色近日，這雙全新的「奶油色風拖」Nike Clogposite 「Cream」 終於迎來了官圖和登場信息！依然承襲了「風...

紅星資本局5月21日消息，今日，新茶飲品牌霸王茶姬宣布，其2023年GMV（商品銷售額）108億元，總門店數3511家，註冊會員6940萬。2024年第一季度GMV58億元，最新註冊會員1.3億元。霸王茶姬2023年經營數據 圖源：程璐洋/攝作為對比，蜜雪冰城2023前三季度終端零售額331億元，收入153.93億元；2023年古茗GMV192億元，前三季度

菜品名稱：《青椒炒皮蛋》青椒炒皮蛋是一道簡單美味的家常菜，屬於湘菜系。具有香辣可口的味道和外焦里嫩的口感。其做法通常是先將青椒炒熟，再加入皮蛋一起翻炒，最後加入調料調味即可。不同的做法可能會有所差異，但總體來說，青椒炒皮蛋是一道非常簡單易做的菜肴。

夏季，想要把「裙子」穿出高級感不難，多套素人穿衣示範給你答案夏季穿搭多種多樣，不同的服裝款式和材質可以讓人們在炎熱的季節中感到清涼和舒適。襯衫、裙子和牛仔褲是夏天最受歡迎的服飾之一，它們簡單而實用，同時又能展現出時尚與洋氣。首先來說說襯衫。

那些被了注射未知藥物，並且一天工作超過17個小時的慰安婦，最後的結局是怎樣的？

搖滾樂壇的巨匠汪峰，在經歷了與章子怡的婚姻之後，於5月20日這個充滿愛意的日子，官宣了新的戀情。這一消息迅速登上熱搜，引發了公眾的廣泛關注。人們好奇，這位搖滾詩人的新戀情，能否像他的音樂一樣，觸動人心，成為愛情的典範？

#12星座最討厭自己的哪個缺點?#每個人都有自己的小缺點，有時候這些缺點甚至讓我們自己都感到討厭。那麼，在十二星座中，每個星座最討厭自己的哪個缺點呢？今天，就讓我們一起來揭開這個星座秘密，看看你是不是也中招了！

鄒敬園北京青年報記者21日獲悉，目前正在備戰巴黎奧運會的中國體操隊，已經確定了男、女各10名隊員的備戰大名單，其中男隊的鄒敬園、女隊的邱祺緣、周雅琴已經獲得了直通巴黎奧運會的資格。餘下的名額要經過6月份的隊內測試後才能產生，預計在6月中下旬確定最終的參賽名單。

哎呀，大家好啊！今天我想跟大家聊聊一個挺有意思的話題——社會階層和人際關係。說到社會階層，你們是不是經常聽到「富不過三代」啊，「十年寒窗不如三代經商」啊這些老話？哈哈，其實這些都不是空穴來風，都是有一定道理的。首先啊，我得說，這社會階層啊，真的挺有意思的。