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睡眠問題來臨，大腦先知？醫生：睡眠若有3異常，儘快調整作息
生活中，許多中老年朋友都深有體會——睡眠一旦出現問題，整個生活節奏都被打亂了。工作效率下降，白天精神萎靡不振，晚上翻來覆去睡不著覺，時間一長，心情也跟著沉重起來。人們常說，睡不好，什麼都不好。
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長程和短程諮詢，哪個更適合我？
很多人在第一次接觸心理諮詢時，會發現諮詢有長程、短程之分。你可能會疑惑兩者有什麼區別？這些不同對你來說重要嗎？本文為你解答。已有充分證據顯示，無論你正在經歷一段糟糕的時期，還是在某個具體問題或議題上需要幫助和支持，尋求心理諮詢會和藥物治療同
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健康從睡眠開始，8個信號須警惕，有4個以上，睡眠或已瘋狂掙扎
生活中，許多中老年人會發現，身體出現了各種各樣的問題，慢慢地影響到工作和日常生活的節奏。比如，晚上睡不好，白天精神也差，走路都沒勁了。這種情況，很多人試過各種方法，吃藥、調作息、按摩、泡腳……可是，效果往往不盡人意，甚至讓人越發焦慮。
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射洪市中醫院多項省級繼教課題成功立項
百姓生活遂寧訊（任敏）5月23日，四川省中醫藥管理局發布《關於2025年度省級中醫藥繼續教育項目的通知》，經過專家組評審，射洪市中醫院7項中醫藥繼續教育項目申報成功！射洪市中醫院7項中醫藥繼續教育項目獲批，是對醫院教學能力的肯定。下一步，醫院將加強團隊建設，完善教學管理制度，推動產學研用深度融合，加快教學...
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游泳可能影響壽命！醫生再三提醒：60歲以後，牢記游泳「4不要」
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。
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從125到100，總結一個掉秤方法：早餐吃饅頭，晚上吃西紅柿！
從125斤減到100斤，不少人試過各種方法，而「早餐吃饅頭、晚上吃西紅柿」的搭配看似簡單，卻藏著一些實用邏輯。先看早餐的饅頭。饅頭主要成分是碳水化合物，能快速為身體提供能量，避免上午因低血糖而暴飲暴食。
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天氣回暖，醫生提醒肺結節患者：寧願在家看電視，也別輕易做4事
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。
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「疼得想撞牆」，女子吃冷凍肉感染，確診腦膜炎！醫生提醒：這個習慣很多人都有
「頭疼得特別厲害那種疼我從來沒有經歷過疼得想撞牆」駐馬店55歲的李女士跟小莉說當時她感覺頭疼欲裂「疼得想撞牆」所以家人趕緊把她送進了醫院檢查結果令她大吃一驚！李女士確診腦膜炎是因為感染了李斯特菌「這個病菌進入腦子裡了導致我高燒頭疼」為什麼會突然感染李斯特菌呢李女士仔細回想了一下「當時吃了冰箱里的肉冷凍...
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膽石症的診治方法，一文了解清楚！
導讀膽石症是一種臨床常見病，其患病率較高且具有較強的複發性。按結石發生部位不同，可分為膽囊結石、肝外膽管結石和肝內膽管結石。膽石症的臨床表現取決於膽結石的部位、是否造成膽道梗阻和感染等因素，部分膽道結石患者臨床上無任何癥狀，經影像學檢查才發
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紙上談兵，照本宣科，只圖虛名，沒有真才實學，是很容易走偏鋒的
#我的寶藏興趣##端午納福#半夜醒來，凌晨二點半，看到這樣一個消息，覺得很搞笑，又很感到遺憾：著名腫瘤專家，中醫藥專家楊鵬飛，也因病搶救無效去世，作為中醫大能，還是利用中醫治療腫瘤方面，這種人才原本就不多，年僅59歲也屬實可惜了！
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雲南大學附屬醫院發表的論文疑似圖片重複遭到讀者公開質疑
2024年4月，雲南大學附屬醫院、昆明醫科大學口腔醫學院聯合在Scientific Reports（IF3.8001/3區）上在線發表了一篇論文。在發表1年多後，因圖片組內重複在pubpeer上被讀者質疑。
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自閉症的剋星來了！每天一把「安神豆」，孩子情緒穩定願開口
自閉症的剋星來了！每天一把「安神豆」，孩子情緒穩定願開口，情況一天比一天好！行醫近40年，我見過太多為孩子自閉症愁眉不展的家長。孩子脾氣暴躁、行為刻板、不願開口，每一個 「與眾不同」 的舉動都讓父母揪緊了心。
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吃水果減肥要注意 吃錯反而「胖三斤」
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便秘的中學生給我們提了什麼醒
近日，教育部發布通知稱，將開展基礎教育「規範管理提升年」行動，在鞏固深化2024年規範管理工作成效基礎上，進一步清理整治違背教育規律、侵害群眾利益的辦學治校行為。《通知》重點提出了16條2025版負面清單，內容包括嚴禁違反國家課程改革方案規定，隨意調整、增減課程內容，超標超前教學，嚴禁布置超過教育行政部門規定...
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醫院免陪照護服務啟動試點 明確醫療護理員不得替代醫務人員工作
「一人住院，全家忙亂」，這是很多患者家庭都面臨過的困境。近年來，一種新興的「無陪護病房」正在各地試點，為住院患者提供免陪照護服務。這項服務如何走向規範化，並在更多地方、更多醫院普及？來看多部門近日聯合印發的《醫院免陪照護服務試點工作方案》。免陪照護服務，主要指患者住院期間，在患者或其家屬知情同意且自...
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代謝醫學研究取得新進展，為肥胖及代謝疾病治療提供新路徑
肥胖是一項成因複雜的慢性代謝性疾病，是導致糖尿病、脂肪肝、心腦血管疾病等一系列疾病的重要病因或危險因素。近日，我國科學家開發的一款減重降糖藥物的臨床研究成果在《新英格蘭醫學雜誌》發表，這也是我國代謝新葯研究成果首次入選這一國際臨床醫學期刊。研究顯示，瑪仕度肽在臨床試驗中幫助中國肥胖人群實現顯著減重，...
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結婚19年痛失愛妻，辛柏青近況引人擔憂，好友透露：他說不出話
文|娛妮啵啵編輯|娛妮啵啵近期，朱媛媛的離世讓整個演藝圈都悲傷了起來，辛柏青的狀態更是令人擔憂，作為演藝圈痴迷於演藝事業的實力派演員，夫妻二人無論是演技還是人品都讓人欽佩。
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清明回家上墳回來後，大舅取消了每年的家庭聚餐，並解散了家族群
＂今年的清明節家宴取消了，家族群也解散了。＂電話那頭，二姐的聲音像是被風吹皺的湖面，不甚平靜。我放下手中的茶杯，茶葉在杯底緩緩沉澱，就像我此刻紛亂的思緒。我出生在江南小城一個有著四個兄弟姐妹的家庭，那時候的房子都是坐北朝南的磚瓦結構，冬冷夏
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我退休金7000，補貼兒子4000，他還覺得不夠，我乾脆提前立下遺囑
＂爸，這個月的錢不夠用，您能不能再多給點？＂電話那頭兒子的話讓我攥緊了茶杯，滾燙的茶水溢出來，燙紅了我的手背，卻沒有我的心燙得厲害。那一刻，我突然感到一陣窒息，像是胸口壓了一塊大石頭。我叫陳明遠，今年已經六十五歲，在國營機械廠幹了三十八年後
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普京剛遇刺殺，俄軍10架轟炸機齊射80枚導彈，美媒：基輔一片火海
繼普京遭遇幾十架無人機的刺殺，俄烏衝突的戰火再次燃起新的高潮！就在俄羅斯總統普京視察前線之際，烏克蘭竟大膽策劃襲擊其專機，這一舉動宛如火中取栗，瞬間點燃了俄羅斯的怒火。緊接著，俄軍10架轟炸機齊射80枚導彈，基輔上空火光衝天，整座城市陷入了
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文|木子編輯|洲洲影視娛評雖然說《歌手2025》的熱度相比起《歌手2024》有肉眼可見的下滑，但是這個節目的前兩期依然是給觀眾整了兩個「大活」。其一是「歌王候選人」林志炫慘遭淘汰，打破了老資歷坐鎮到大結局的慣例。其二便是連續兩場第一的「實力