7 分鐘居家徒手腹肌訓練【初級版】無裝備｜7 Min Standing Abs workout｜非常適合初學者入門也有效加強核心的訓練｜男生和女生都適合的健身訓練【健身運動】

犯罪劇情影片《末路狂花線》講述的主要劇情就是一位家庭主婦塞爾瑪和咖啡廳做女士的閨中密友路易斯，因為對於平凡的生活，特別的厭倦，最終一致決定要去旅遊散心，但是在旅途中卻遭受了種種意外，驚慌失措下，只能....

文｜錢麗娜ID | BMR2004受制於傳統渠道、老化的組織架構和老化的人員結構，上海家化聯合股份有限公司（600315.SH，以下簡稱「上海家化」）坐在國貨品牌的「金山」上卻未能跑出互聯網的速度。日前，上海家化披露了其2023年年報。2023年，公司實現營業收入65.98億元，同比下降7.16%；實現歸屬於上市公司股東的凈利潤5億元，...

在炎炎夏日，街頭巷尾總是瀰漫著時尚的氣息。在這個季節里，如何以優雅大氣的姿態展現自我，成為許多女性關注的焦點。今天，就讓我們一起探索夏季穿搭的無限可能，找到屬於自己的時尚風格。一、彩色裙裝：夏日街頭的絢爛風景走在街頭，一抹亮眼的彩色裙裝總能瞬間吸引眾人的目光。

近日，法國戛納，第77屆戛納電影節開幕式，鞏俐（Gong Li）亮相紅毯。當天，她一襲粉色鑲鑽拖地禮裙，搭配高級珠寶，展現出她的優雅氣質和強大氣場。近日，在法國戛納這座充滿藝術氣息的城市，第77屆戛納電影節盛大開幕，吸引了全球電影界的目光。

上了40歲的你是否曾在鏡子前感嘆歲月的無情，時間流逝得太快，覺得衣櫃里的衣服越來越難搭，自己也越來越不會穿？別著急，不知道怎麼穿搭，我們就可以借鑒一些明星的日常穿搭，比如今年42歲的高圓圓，她的穿搭就很適合40+的女性借鑒，魅力和氣質依然不減當年。

不只是潮流，是經典：為什麼時髦精都穿這條褲子？引言：在時尚的大海中，有些單品像星辰般璀璨，有些則如同黑洞般深不可測，默默地吞噬著每一束光線，然後以最純粹的形式釋放出永恆的魅力。黑色褲子無疑屬於後者，它不僅跟隨潮流而起舞，更在時尚的長河中鑄就了不朽的地位。

界面新聞記者 | 方馨宇界面新聞編輯 | 樓婍沁Bottega Veneta北京三里屯店攜早秋新品盛裝啟幕Bottega Veneta北京三里屯門店揭幕，並同時發布品牌2024年早秋系列新品。北京三里屯門店以Bottega Veneta的發源地威尼斯為靈感，運用義大利核桃木、威尼斯Marmorino石灰塗料等傳統材料，融入白色混凝土與柔金色黃銅的配色，完美再

據《深圳特區報》消息，深圳市工信局局長余錫權，已出任龍崗區委書記。 余錫權 資料圖 龍崗區位於深圳市東北部，轄區總面積388.21平方公里，是深圳市的工業大區和產業強區。截至20....

在當今社交媒體時代，保持良好的身材已經成為很多人的追求。 而容祖兒更是保持完美身材的榜樣。 她不僅擁有令人羨慕的外表，體重還常年保持在95斤。那麼，容祖兒是如何做到的呢？ 作為一名資深營養師，今天我就給大家詳細介紹一下她的7個方法，希望能給大家一些啟發和幫助。

當夏日的陽光熱烈地灑向大地，還有哪裡比通化更能讓人感受到別樣的清爽與愜意？「夏」一站，就來通化吧！01夏天的味道是——清爽五女峰國家森林公園，奇峰羅列，美不勝收。沿著山間小道前行，聽著鳥兒的歡唱，感受著微風的輕撫，彷彿置身於仙境之中。02夏天的味道是——浪漫當你踏入吊水壺風景區，彷彿走進了一個浪漫的童話...

《夏日美式時尚風：清涼與個性的完美邂逅》一、「夏日時尚大揭秘」嘿，姐妹們！夏天可不單單是熱辣辣的太陽和冰涼涼的冷飲哦，還是咱們盡情展現時尚的好時光呢！清爽夏日的必備元素在這炎炎夏日，當然少不了那些能帶來清涼感的元素啦！

《夏日辣妹穿搭指南：跟著 ins 博主學起來》一、嘿，姐妹們！夏日辣妹來襲！夏日的陽光熱烈而燦爛，這可是我們盡情展現魅力的好時光呀！今天就來和大家分享一下超酷超 A 的夏日辣妹穿搭公式，讓我們跟著 ins 博主一起學起來，成為這個夏天最耀眼的存在！

手上掌握著大量的病歷資料，卻完全不會用，還苦惱發不出SCI？！那是因為你還沒試過隊列研究！事實上，隊列研究是一種非常受歡迎的研究方式！看PubMed檢索結果就可以看出他的受歡迎程度！高分文章不斷，上手容易、門檻較低、易出文章.....如果你一直苦於研究進展緩慢或發不出SCI，不如聽聽來自北京中醫藥大學 韓梅 教授的...

當地時間5月15日下午，ISC24國際大學生超算競賽總決賽在德國漢堡落下帷幕。清華大學學生超算團隊奪得現場總冠軍，同時取得LINPACK基準測試最高性能獎以及之前舉行的在線比賽亞軍。這是清華大學在三....

這個奧運年，潮流運動成為了「兵家必爭之地」。文|林苑5月16日起，由國際奧委會創立的全新賽事——奧運會資格系列賽首站比賽在上海舉行。來自120多個國家和地區的464名選手，向150餘個巴黎奧運會參賽席位發起衝刺。在這之中，包括了7位奧運冠軍和18位奧運獎牌得主。開賽短短兩天時間，不僅社媒熱議、就連上海街頭也多了不少...

最新消息由中國人保財險邳州支公司獨家冠名洋河夢之藍夢6+獨家贊助邳州市首屆全民健身摜蛋大賽暨第五屆全民摜蛋公開賽「心有靈犀一點通 同心打好幸福牌」夫妻專場將於5月19日（本周日）在邳州市民政局桃花島公園式婚姻登記處開戰摜蛋是一項可以夫妻搭檔、快樂共享、結對參與、相扶相幫的智力休閑文化項目。一桌四人，智力比...

本文六千餘字，記敘上世紀六七十年代的鄉村男女，平淡而質樸的愛情，令人回味無窮。為了豐富閱讀性，部分情節做了藝術化加工，請注意甄別。我出生在1967年，因為家在湖南山區，那個年代的農村孩子，腦子裡對「知識改變命運」的概念還不是特彆強烈。

剛剛看到這則「爆炸性「的消息時，我突然腦袋有點懵圈了，心裡在想：利物浦的老闆約翰.亨利和湯姆.維爾納是不是腦子有包呢？怎麼會選擇這樣一個低水平的荷蘭教練來執教「紅軍」利物浦呢？維爾納不是說克洛普的人生哲學已經融入了利物浦的故事中嗎？現在這是要加入一個噁心人的角色來炒熱度？

近日，山東菏澤小伙郭有才翻唱的歌曲《諾言》，帶火了菏澤。他經常直播的菏澤南站也成了菏澤最熱門的打卡地之一。 5月17日，據菏澤市文化和旅遊局官方賬號發布的最新視頻，郭有才已被聘為菏澤市文化....

婚姻是人生中的大事，對於女人來說更是如此。選擇一個合適的伴侶，經營一段美滿的婚姻，是每個女人的夢想。然而，現實生活中，許多婚姻卻以悲劇收場。究其原因，往往是因為在婚前沒有摸清對方的底細。那麼，女人在結婚前應該摸清哪些底細呢？以下3點或許可以給你一些參考：1.

古人云：「命里有時終須有，命里無時莫強求。」 然而，在現實生活中，卻有一種說法叫做「借運」，即通過與他人接觸或交往來改變自己的運勢。有些人認為，可以通過與運氣好的人在一起沾沾喜氣，或者通過幫助他人來積攢福德，從而提升自己的運勢。然而，這種觀點值得商榷嗎？

《屬相屬警惕！家中突然出現這幾種兆頭，是為不祥，務必重視起來！》近來，一些人生經歷引發了我對家居中一些不尋常兆頭的關注。這些兆頭或許是無意間被忽略的，但在一些情況下，它們可能是為不祥之兆。在中國傳統文化中，人們常常相信家居的風水對個人的運勢有著深遠的影響。