好好吃飯控血糖！三餐這樣吃糖尿病不上身！ 健康2.0

一、李先生的排便習慣改變李先生是一位中年職場人士，平時工作忙碌，生活節奏快。他習慣每天清晨起床後上一次廁所，排便規律且順暢，這讓他感覺身體狀態不錯。然而，最近一段時間，李先生髮現自己的排便習慣發生了改變。他開始一天要上三次廁所，而且每次排便都感覺不太順暢，這讓他有些擔心。

在一個平凡的早晨，張先生像往常一樣走進了洗手間。然而，當他低頭看向馬桶時，一抹不尋常的深色映入眼帘。起初，他並未在意，以為只是昨晚飲水不足所致。但幾天過去了，那抹深色依舊，甚至變得更加濃重。張先生開始感到不安，他意識到，這或許不僅僅是缺水那麼簡單。

王阿姨在社區聽「性生活與健康」的講座，這讓她想起了自己年輕時對性生活的許多困惑和誤解。她記得那時候，人們總是在耳語中交換著一些半真半假的「知識」，比如說性生活可以減肥，抽煙後的一支煙可以增加男性魅力……這些流言讓她不禁微笑，也覺得有必要把事情搞清楚。

脾胃被譽為後天之本，氣血生化之源。現代人大多有脾虛的問題，一旦脾虛，會出現便溏以及消化不良，長此以往會影響正常的營養吸收，進而營養不良以及免疫力低下，會引發其他疾病。脾胃的重要性首先，脾胃主運化。

中醫認為，肝開竅於目，眼睛的狀態其實是可以反映出我們肝臟的健康程度，相反，過度用眼也容易損耗我們的肝血，導致肝血虧損！

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所以這個時候，我們的飲食不能再像以前那樣吃，要根據節令特點，順應時節，為更熱的夏季做好準備。要想家人能夠夏季身康體健，老傳統講究3吃，3不吃，那麼這些都分別指啥，我們來了解!

每天給您分享專業的醫學科普知識，幫助您及其家人提高健康生活品質，歡迎點擊關注~一、尿頻尿急的常見誤區與嚴重性在我們的日常生活中，有一些小癥狀往往被忽視，尿頻和尿急就是其中的「隱形」問題。不少人認為，這不過是因為喝水多了或者是天氣冷，身體自然會調節。

在這個快節奏的時代，每個人都在為了生活奔波，但你知道嗎？有兩個「小偷」正在悄悄地偷走我們的氣血，讓我們的身體日漸虛弱。今天，我們就來揭開這兩個「小偷」的真面目，學習如何守護我們的氣血，讓身體重回健康狀態。一、精神內耗：無形中的氣血殺手「怒傷肝、喜傷心、憂傷肺、思傷脾、恐傷腎。

5月13日，罕見病DMD（杜氏肌營養不良）臨床急需藥品臨時進口交接暨我國內地首方開具儀式在北京協和醫院舉行。首都機場臨空經濟區管委會副主任王卿出席。從天竺綜保區發出的地夫可特在多方見證下順利交接。北京協和醫院罕見病聯合門診醫生為患者開出地夫可特處方。

今天講講門診上很多人都問過的問題：「何老師，我已經腎陽虛了，補還有用嗎？吃一陣你的藥行嗎，吃多久管用啊？」我的回答是，只需看完這篇文章，你就知道答案了。心急的朋友，直接拖到最後看結論也行。首先第一點，知道自己是腎陽虛，那你這腎陽是怎麼被消耗掉的？

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醫生警告：超過60歲身體若出現這3個信號，生命或將走向終點！在漫長的人生旅程中，長壽健康一直是我們追求的目標。然而隨著年齡的增長，我們面臨著更多健康挑戰的可能性。醫生們告誡我們一些特定的身體信號，可能預示著生命即將走向終點。

採訪對象提供（下同）中國是全球原發性腎小球疾病發病率最高的國家之一，免疫球蛋白A（IgA）腎病約佔原發性腎小球疾病的35%～50%，全國約有500萬患者，每年新增確診患者約10萬人。這些患者在預期壽命內進展為終末期腎病從而需要透析或腎移植的概率相當高。

你的反應是不是越來越慢了？當代人工作壓力大，大腦常常處於疲勞狀態，尤其對於腦力消耗大、注意力高度集中的腦力勞動者來說，大腦超負荷運轉的情況時常出現。長此以往，不僅日常的工作、學習效率下降，甚至還會對腦部神經造成損傷。如何給大腦減負？我們可以從中華通絡養生八字經中尋找答案。

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#頭條創作挑戰賽#北京時間5月15日，CBA總決賽第一場，遼寧男籃主場大戰新疆隊，這場比賽遼寧隊​勢如破竹，他們的核心球員都打得很不錯，張鎮麟、趙繼偉、付豪、弗格、韓德君等人都有很出色的表現，張鎮麟與趙繼偉帶隊打好了開局，張鎮麟無所不能，他今天的效率很高，韓德君也不遑多讓，韓德君

#頭條創作挑戰賽#​北京時間5月15日，CBA總決賽G1，新疆男籃客場大戰遼寧隊，這場比賽阿布都沙拉木開場打得非常糟糕，他的發力過於兇猛，但是適得其反，錯過了很多輕鬆得分的機會，瓊斯、齊麟、吳冠希、於德豪打得都還不錯，遼寧隊畢竟是衛冕冠軍，他們在整體實力和經驗方面都佔優，瓊斯起到

在5月11日舉行的CBA季後賽半決賽第五場中，遼寧男籃以116比95戰勝廣東男籃，大比分3-2淘汰廣東晉級總決賽。這場比賽，遼寧男籃的趙繼偉表現出色，砍下31分13板5助，被廣泛認為是MVP級別的表現。比賽開始時，遼寧男籃在鄢手騏和張鎮麟的三分球帶領下迅速確立了領先優勢。

在當今社交媒體時代，保持良好的身材已經成為很多人的追求。 而容祖兒更是保持完美身材的榜樣。 她不僅擁有令人羨慕的外表，體重還常年保持在95斤。那麼，容祖兒是如何做到的呢？ 作為一名資深營養師，今天我就給大家詳細介紹一下她的7個方法，希望能給大家一些啟發和幫助。

家庭背景及個人簡介：我是王晨，一名普通的上班族，過著平凡的生活。 我和母親相依為命，父親在我很小的時候就因車禍去世了。 我的媽媽是一個溫柔善良的人，她非常關心我，我也很聽她的話。

在當今社會，長久的關係和穩定的伴侶關係對許多人來說都是追求的目標。而在這個過程中，男人往往會選擇那些具備特定品質的女人，這些品質讓他們感到安心、滿足，並願意與之建立更加持久的關係。下面我們來探討一下男人最終選擇長久關係的女人的特點。