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好好吃飯控血糖！三餐這樣吃糖尿病不上身！ 健康2.0
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「老有所健」不該那麼難
唯有在制度保障上築牢根基，在服務供給上精準適配，在健康觀念上貫穿一生，方能讓每一位老年人都能安全暢享運動之樂，真正實現老有所健，構建一個更具溫度與活力的老齡友好型社會。老年人健身 圖源網路 雲南網評論員 許芸翡 「不少健身房都拒絕給我辦卡。有的健身房明確規定，不給60歲以上老年人辦理健身卡。」66歲的夏先生...
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這3種鍛煉方法，根本不適合老年人！醫生提醒：越練身體可能越差
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。
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這些藥物濫用就成了毒品！@青少年 警惕身邊的「隱形殺手」
今天（26日）是第38個國際禁毒日，關注青少年身邊的「隱形殺手」。2021年國家藥品監督管理局發布的《國家藥物濫用監測年度報告》顯示，非管制類藥物濫用人數逐年增多，其中未成年濫用情況尤為嚴重。前不久，國家禁毒辦發布的《2024年中國毒情形勢報告》指出，國內濫用物質種類發生結構性變化，麻精藥品和未列管成癮性物質濫...
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為什麼「鈣片」盡量不要吃？或許你還不明白，與這4點有關係
►本文1821字 閱讀3分鐘聲明：本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容，為了方便大家閱讀理解，部分故事情節存在虛構成分，意在科普健康知識，如有身體不適請線下就醫。張阿姨最近總覺得腿軟、容易抽筋，聽鄰居說這是缺鈣的表現，就趕
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同樣是吃倍他樂克，有人控心率效果好，有人越吃越累？差別在哪？
在守護心臟健康的「武器庫」中，「倍他樂克」（通用名：美托洛爾）無疑是醫生們常用的一員「大將」，尤其擅長對付高血壓、心律失常、心絞痛、心衰等多種心血管問題。作為β1受體阻滯劑的代表，它能有效「安撫」過度興奮的心臟：降低心率、減輕心臟的工作負擔
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荔枝一身寶 食養需有道
盛夏蟬鳴，荔枝飄香。這顆「南國佳果」不僅味道甜美，更在中醫寶庫中閃耀著獨特的食養智慧。從果肉到果殼再到果核，荔枝的每一部分都有獨特的養生價值，食養之道亦有講究。果肉甘溫，滋養而忌貪多荔枝果肉甘酸而溫，歸肝脾經，中醫認為它能「生津，益血，理氣
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不用擔心開拓者隊醫！青島派出保障團隊保證健康，太到位了！
在楊瀚森加盟開拓者之後，很多人都在擔憂開拓者隊醫的事情。因為他們的隊醫造成了很多慘烈的結果，所以很多人都在擔憂楊瀚森也會因為健康的問題然後導致職業生涯的損傷。但青島對於楊瀚森就是百分百的保障，他們會....
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女子稱購30萬元產品卻減肥不成，要商家退款90%遭拒
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他汀類降脂藥物都必須晚上吃嗎？很多人都吃錯了
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肝硬化逆轉有跡可循！這5大徵兆預示肝臟「重生」！
提到肝硬化，許多人都談之色變，認為這是一場無法逆轉的「肝臟危機」。然而，現代醫學研究證實，在積極治療和科學管理下，肝硬化的逆轉並非遙不可及。當身體出現以下5個關鍵徵兆時，很可能是肝臟正在好轉的信號，值得每一位患者和家屬重視！
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濱州醫學院舉辦「『醫』起向未來」2025年畢業晚會
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【生命時報】胡大一：治病先要調睡眠
熬夜，過度勞累，"5+2","白加黑"……睡眠不足會透支健康，甚至導致英年早逝的悲劇。我從1995年開始探索"雙心醫學"綜合醫學模式，至今已有20多年，深感在醫療服務，尤其雙心醫學全新的醫學模式內涵中，要個體化做好睡眠評估與睡眠管理。睡眠障
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