你的脾臟正在損傷！春季養生多吃這兩物，護肝、健脾胃！建議收藏丨李醫生談健康【中醫養生】

#頭條創作挑戰賽#牛肉絕絕子的嫩鮮吃法，搭配老豆腐燉一燉，下飯又味美，嘎嘎好吃牛肉燉老豆腐，這道家常菜在中國的餐桌上有著悠久的歷史。它不僅是一道菜，更是一段歷史的見證，一種文化的傳承。據《周禮》記載，周代已有「烹牛」的記載，而豆腐的起源則可以追溯到漢代，由淮南王劉安所創。

#頭條創作挑戰賽##今天吃什麼#豬肝就應該這麼吃，嫩鮮補血，養肝解饞，保姆級攻略，家人都愛吃蘿蔔炒豬肝，一道源自中國的傳統家常菜，它不僅是一道色香味俱全的佳肴，更蘊含著深厚的文化意蘊和歷史傳承。

#頭條創作挑戰賽#99%的人都喜歡的橘皮燜豬蹄，嫩鮮滋補又下飯，吃了一次還想吃橘皮燉豬蹄，一道融合了傳統與創新的家常菜，其歷史源遠流長。在中國古代，豬蹄因其豐富的膠原蛋白和滋補功效而備受推崇。

#今天吃什麼##頭條創作挑戰賽#分享10道牛肉佳肴，滋補強身，解饞下飯，老少皆宜的家常菜牛肉，作為高蛋白、低脂肪的肉類代表，在健康飲食中佔據著重要的地位。它不僅含有豐富的鐵質和必需氨基酸，而且味道鮮美，深受食客喜愛。

一、引子：山東女子的奇特遭遇話說在美麗的山東大地，有一位愛吃愛玩的女子小芳。有一天，她受邀參加一場盛大的宴會，滿心期待著品嘗各種美食。沒想到，這場宴會的一道菜品讓她驚呆了，直呼：「54年來第一次見！」究竟是什麼神秘菜品讓小芳如此震驚呢？

很多人會說天氣熱沒有胃口，導致吃得少進而影響到健康。其實夏天更要注意健康，飲食上進行調整，多吃一些滋陰有營養的食物，這樣才能安穩度過苦夏，進而等天冷時候才不容易生病。今天和大家分享的這道菜是我們福建人家夏天特別喜歡吃的食物了，沒錯這就是鴨肉。

#頭條創作挑戰賽#​1. 軟皮綠豆餅：這款綠豆餅外皮鬆軟，內部酥脆。它採用了新鮮綠豆製作而成，口感清爽，富含營養。2. 香蕉燕麥蛋糕：這款蛋糕融合了香蕉和燕麥的美味。口感綿密香甜，香蕉的天然香氣在烤制過程中充分釋放出來，給人一種溫暖的感覺。3.

近日，廣西南寧迎來持續的強降雨天氣。隨著大雨的逐漸停止，在南寧的一些街道路面上，出現了很多非洲大蝸牛。不過在這裡需要提醒您的是，這些蝸牛可能攜帶病菌，千萬不要觸碰或食用。 非洲大蝸牛，又名....

「小龍蝦好吃，但是太難剝了。」進入吃蝦季，不少小龍蝦愛好者都和小文有一樣的煩惱。「每次吃完蝦殼堆了一桌，看著很多，實際沒吃到多少肉。」 這個困擾消費者多年的難題，在湖北省農業科學院農產品加工與核農技術研究所的努力下，取得了新進展。研究所副研究員石柳告訴九派新聞，市面上主流的剝蝦技術為人手工剝蝦，她接...

新京報訊（記者耿子葉）5月12日，昌平區興壽鎮第四屆西瓜節開幕，京牌「炫彩」系列西瓜品種在現場發布。在接下來的夏季，市民可以品嘗到花皮橙粉肉、黑皮橙黃肉、黃皮紅肉等不同品種的「炫彩」西瓜。小女孩正在品嘗昌平興壽鎮西瓜。受訪者供圖 興壽鎮是昌平區農業大鎮，也是昌平的「東大門」，還被譽為京郊草莓第一鎮。近...

下班回家吃啥不發愁，這6道菜太香了，高營養還下飯，恢復體力身體棒即使工作再忙，家裡的飯菜也不要將就，畢竟吃得好一些，營養一些，才能快速恢復體力，身體也會棒棒的。好多人都發愁下班以後不知道吃什麼，其實只要食材搭配得當，天天都能有新花樣。

界面新聞記者 | 李燁界面新聞編輯 | 牙韓翔蛋糕品牌好利來，開始做奶茶了。5月13日，好利來官宣推出全新中式茶飲品牌「好茶（Holiland TeA）」。據介紹，目前上線的產品有好韻觀音、好茉鳴香、好景正山三款，均強調使用0香精原葉真茶、0奶精鮮牛奶製作，0反式脂肪酸，且含3.5g/100mL原生乳蛋白，常規售價13元，目前活動期一...

營養是健康的重要基礎，築牢健康根基，繪就幸福生活是人們的美好期望。傳播營養健康知識，改善不合理膳食結構已成為大眾和行業關注的重點。5月14日，遵義市2024年全民營養周暨「5·20」中國學生營養日啟動儀式和主題宣傳活動，在遵義職業技術學院舉行。民以食為天,國人餐桌正加速從吃飽、吃好、到吃出健康逐步升級。5月12日...

夏日炎炎，不僅是對身體的一次考驗，也是皮膚健康的一大挑戰。高溫和紫外線的雙重打擊下，皮膚容易出現乾燥、晒傷等問題。因此，選擇正確的食物來滋養和保護皮膚就顯得尤為重要。在眾多食材中，蔬菜無疑是最佳的選擇之一。它們不僅低熱量，還富含豐富的抗氧化成分，能有效抵禦外界環境對皮膚的傷害。

#頭條創作挑戰賽#買2塊雞胸肉，教你做風味小炒菜，葷素嫩鮮，保姆級攻略美食青椒炒雞胸肉，一道簡單卻蘊含著深厚文化底蘊的家常菜，它的歷史可以追溯到中國烹飪文化的早期。在中國，雞肉因其肉質細嫩、味道鮮美，歷來被視為滋補佳品。

#頭條創作挑戰賽#冬瓜絕絕子的風味吃法，紅燒成菜，低脂味美，不錯的瘦身菜肴紅燒冬瓜，一道流傳已久的家常菜，其歷史可以追溯到宋代。據《東京夢華錄》記載，冬瓜在宋代已作為食材廣泛使用，而紅燒技法更是當時烹飪的流行方式。

俄羅斯軍隊於近日對烏克蘭哈爾科夫發動了新一輪攻擊，5萬人的部隊猛攻哈爾科夫，想一舉拿下哈爾科夫。在剛開始的時候，烏克蘭軍隊猝不及防，連丟了幾個村莊，經過幾日的調整，烏克蘭軍隊又逐漸穩住了陣腳，俄軍的進攻明顯放緩，烏軍的拚死抵抗又一次擋住了俄軍的「閃擊」。

北京時間5月15日，歐洲足壇結束兩場焦點戰，曼城2-0擊敗熱刺，皇馬5-0大勝阿拉維斯。英超賽場，懸念逐漸被揭開，曼城、阿森納、利物浦和阿斯頓維拉將代表英超參加新賽季的歐冠；此外，阿森納和曼城的爭冠將延續到最後一輪，不過藍月亮掌握主動權。

在那遙遠的山谷中，有一片神奇的花海，那裡盛開著無數的喇叭花，它們又被稱為牽牛花，因為它們的形狀像極了小巧的喇叭，正吹奏著一曲曲動人的生命之歌。這些花兒，不僅有著鮮艷的色彩和獨特的形狀，更有著堅韌不拔的生命力。

北京時間5月15日西甲聯賽、英超聯賽上演兩場焦點對決，西甲第36輪皇馬造慘案大勝阿拉維斯，英超補賽曼城完勝熱刺登頂奪冠在望，上演狂歡一夜。

民國年間的某個傍晚。長白山區野狼溝口的林海雪原中，散發出一陣陣獵人和獵槍的殺氣。狼群即將出洞，血戰即將爆發，溝口殺氣愈濃。為何不見獵人蹤影？唯見左邊雪野中潛伏著一隻僅見毛髮的蒼狼，右邊則潛伏著一隻僅見毛髮的灰狗。寒風掠過，蒼狼和灰狗的毛髮被吹得緊貼著積雪。難道是蒼狼和灰狗大戰？

由國際奧委會創立的全新賽事——奧運會資格系列賽，首站比賽將於5月16日—19日在上海舉行。來自120多個國家和地區的464名選手，將為4個項目的巴黎奧運會席位展開爭奪。　　2023年10月12日，國際奧委會宣布上海和布達佩斯獲選為奧運會資格系列賽主辦城市。其中，上海站的比賽將於5月16日至19日舉行，布達佩斯站則將於6月20日...