用粉條做的老安陽皮渣~家鄉家常菜~理工科廚藝指南

常言說道：「心臟決定壽命」。顯而易見，心臟在人體中佔據著極為重要的地位。它像是一個水泵一樣承擔著為人體各個器官輸送血液的重要職責，所以保護心臟顯得至關重要。春季萬物復甦，正是養心的關鍵時期。

大家好，我是營養師姚小謙，專註健康減肥10年，原創不易，關注我有更多驚喜！想要減肥瘦身，除了運動，科學合理的飲食也是至關重要的。作為一名資深的營養師，今天我給大家分享一周減脂不重樣的營養餐，讓你在享受美食的同時也能輕鬆瘦身。

俗話說，「四月不減肥，五月徒傷悲」， 轉眼就到了四月下旬，就要迎來五月，氣溫逐漸升高，看著櫥櫃里漂亮的裙子向你「招手」， 再看著腰間的「贅肉」， 是不是有些「泄氣」呢？那就別猶豫，趕快行動起來吧。 減肥就是「三分靠練，七分靠吃」，「吃」得對，才是減肥的關鍵。

#今天吃什麼##春日生活打卡季##今日菜譜#0基礎佳肴之糖醋鯉魚，酸甜解饞，低脂營養高，保姆級菜譜攻略糖醋鯉魚是一道歷史悠久的中國菜肴，其起源可以追溯到宋代，當時以黃河鯉魚為食材的烹飪方式已相當流行。

#春日生活打卡季#1. 芋泥糯米餅：這道甜品以香糯的糯米為主料，搭配絲滑細膩的芋泥。糯米餅外層鬆軟，內部包裹著口感獨特的芋泥，在咀嚼中釋放出濃郁的芋香味道，撩動著味蕾的回憶。2. 芝麻紅薯芝士餅：這道甜品是將芝麻紅薯和芝士巧妙結合而成。

#今天吃什麼##頭條創作挑戰賽##今日菜譜#壓箱底的堅果食譜，營養甜香的琥珀核桃仁，健腦護心臟，嘎嘎好吃琥珀核桃仁，這道美食的起源可以追溯到中國古代，其歷史悠久，蘊含著豐富的文化內涵。據《本草綱目》記載，核桃仁具有「補腦益智」的功效，是古代文人墨客喜愛的滋補佳品。

懶人下廚最看重的是什麼大家知道嗎？

來源：饕餮飯桶日記聲明：此文版權歸原作者所有，若有來源錯誤或者侵犯您的合法權益，您可聯繫我們，我們將及時進行處理。最近老是不順暢，一遇到問題就特別容易暴走！我老公最近起床都不親我了，說我有味道，真的是氣到我了！天天洗頭卻還是油呼呼的，睡覺打呼被嫌棄的受不了了！

來源：三分時刻在我們日常的餐桌上，有很多蔬菜在外觀上如出一轍，卻因地域、文化甚至是小小的生長差異而有著截然不同的名稱。比如，很多人分不清楚西蘭花和青花菜，兩者都是綠色的、花朵狀的頭部，但其實它們的口感和營養成分略有不同。

春季萬物復甦，鮮嫩的蔬菜代替肉食成為了家庭餐桌的主角，但很多人沒有注意到，春季也是各種豆類新鮮上市的季節，其食用價值甚至比肉都要高。有句養生老話說得好：寧可食無肉，不可食無豆！豆子是肉的最好平替，富含優質蛋白質、不飽和脂肪酸、膳食纖維、鈣、鎂等營養。

饅頭是我們大北方吃的最多的主食，可是有的朋友說，天天吃饅頭都吃膩了，挺喜歡吃麵包的，把饅頭改成麵包怎麼樣？ 當然可以。 但是可別選那種一撕能分層，口感還甜膩的麵包，比如法式牛角包....

柳 林 豆 腐 俏 萬 家王西亮（四）柳林豆筋柳林老街豆腐所居天賜環境，輔以傳統工藝，更難得的是柳林人抱朴守拙、勤勉敬業，使製作的產品無論是千張、豆筋還是水豆腐，乃至衍生出的豆乾、豆棒、臭豆腐卷、臭豆腐塊等，在兼有清熱潤燥、補中益氣作用的同時，更以鮮美、柔嫩、筋道、可口之特色，香

香菇滑雞食材:香菇、雞腿、蔥姜蒜~做法:雞腿肉去骨加一勺生抽，料酒，澱粉，少許鹽和黑胡椒抓勻腌制20分鐘~油熱倒雞肉炒熟盛出，爆香蔥姜蒜，倒入香菇炒軟，倒入雞肉，加一勺生抽，蚝油和白糖翻炒，出鍋前撒上蔥花和白芝麻即可~麻辣魚片食材:草魚（財魚也可以）、蔥蒜、干辣椒~做法:魚片加面

近日，有網友發布視頻稱，南京德基廣場的桂滿隴餐廳內有老鼠爬上餐桌，引發關注。4月15日，南京市玄武區市場監管局工作人員告訴南都記者，市監部門已經介入此事，目前正在調查處理當中。同日，德基廣場工作人員向南都記者表示，涉事門店目前已暫停營業，商場會積極配合處理此事。網友發布的視頻畫面。4月12日，網友在社交平...

曾經看到一篇文章中寫道：「美食當前，總能有所思，或饞性千嬌，食前觀察、吃中思想、品後體煨，食為天性，靜靜地咀嚼，輕輕地回味，非比尋常的韻致。吃食是一種幸福，品味是一種情趣，而透明墨香感受文字中的麻辣咸甜，更是一種快樂。能吃者得到一份暖胃的享受；會吃者找到一份心的平靜。

新京報訊（記者王萍）4月15日，「崇優尚新·悅近來遠——在東城」品質消費節正式啟動。活動將持續至10月15日，便宜坊、盛錫福、北京市琺琅廠、大北照相等24個老字號品牌、百家門店將聯動，涵蓋餐飲美食、商超購物、非遺藝術品、國潮服飾、特色攝影5大板塊，便宜坊的魚子醬烤鴨、前門億兆的漢服、京花的國潮布鞋、北京市琺琅...

中超第8輪，山東魯能做客挑戰成都蓉城，原本以為，全華班出戰的山東魯能很難在客場全身而退，但讓人沒有想到的是，全場被動的山東魯能卻依靠眾志成誠的防守最終笑到最後，廖力生的唯一進球幫助魯能泰山拿下了一場非常振奮人心的勝利。

原尚股份（603813）15日上演了「天地板」行情。周一早盤，公司股價開盤後快速漲停，實現了「5天4板」的較強走勢。不過午後，公司股價突然「高台跳水」，半個小時內，股價從漲停板快速砸到跌停板，日內振幅高達20.03%。業績向下 股價向上盤面顯示，4月9日至4月12日，公司股價從12.25元/股漲至15.68元/股，期間漲幅達24.35%。...

北京時間4月18日凌晨03:00，歐冠聯賽1|4決賽次回合將上演一場萬眾矚目的巔峰之戰，藍月軍團曼城回歸主場再戰西甲銀河戰艦皇家馬德里。在上周中的雙方首回合比賽中，曼城在客場3:3戰平皇馬，給次回合比賽留下了非常大的懸念。本輪坐鎮主場再戰皇馬，曼城面臨真正的生死大戰，一旦出現閃失，就可能慘遭皇馬淘汰出局。兩支球隊...

極目新聞記者 周萍英通訊員 李曉軍 徐瑩 張怡晨4月12日晚，隨著一陣陣激昂的鼓點敲響，「知音湖北·四季村晚」2024年全國春季「村晚」示範展示暨「千古帝鄉花海棗陽」兩省六地文旅交流月活動在湖北棗陽中國漢城景區啟動。活動現場（通訊員供圖）歌曲《帝鄉棗陽》、情景表演《中興之光 輝耀千年》、戲曲表演《龍騰盛世看棗陽...

4月15日晚間，江蘇銀行公告，同意聘任袁軍擔任該行行長，其任職資格待監管部門核准。資料顯示，袁軍出生於1971年，大學學歷，經濟師，2019年7月起任江蘇省紀委監委派駐江蘇銀行紀檢監察組組長、江蘇銀行黨委委員，現任江蘇銀行黨委副書記。其曾任中國人民銀行江蘇省分行稽核處非銀行科科員、監察室科員，中國人民銀行南京分...

IT之家 4 月 15 日消息，吉利 LEVC 翼真汽車今日公布旗下首款車型的內飾圖，該車號稱「陸地空客」，將於今年年內上市。從圖上看，這款新車的座艙設計較為簡潔，前排配備矩形儀錶屏以及懸浮式中控屏，方向盤位置提供部分物理按鈕，方便用戶操作。中部座艙位置提供兩塊多媒體大屏，扶手位置提供兩款手機大小矩形屏幕，預計提...