【生活小知識 】你知道你要睡多少時間嗎？ 一定要睡8小時嗎？（#CC字幕）| 維思維

人活在這個世界上，只有充分休息好，才能夠以飽滿的精神狀態投入到工作和學習中，從而取得更好的成績和效果。因此，休息不僅僅是一種生理需求，更是一種心理和精神上的需要。而要想真正休息好，就必須擁有好的心態。首先，良好的心態是保持身體健康的重要因素。

在我們的身體中，每一個器官似乎都扮演著不可或缺的角色，從心臟跳動維持生命，到肺部呼吸提供氧氣，再到大腦指揮身體活動，每一個部分都顯得至關重要。

早上8點前，胡偉妮穿好護士服，來到中山市中醫院中醫特色護理門診，作為一名護士，她要出診為患者實施中醫特色技術。 在中山，與胡偉妮一樣，越來越多護士邁向專業化道路。截至目前，中山市審批系統登....

我60歲，已踏入退休的門檻，迎來了人生的一個新階段，也是人生下半場的一個新開始。退休後的生活與之前的生活相比，時間更自由了，更沒有上班時的壓力了，目前的身體狀態也還可以。這個階段可以說是人生的黃金歲月吧。

在日常生活中，喜歡吃豬內髒的人不在少數，但同時，也有一部分人對其表示抗拒，認為豬的內臟是非常髒的，但實際上並沒有那麼誇張，只要豬本身的健康程度有保障，那麼其內臟往往就不會存在什麼問題。

在閱讀此文前，誠邀您點擊一下「關注」，既方便您進行討論與分享，又給您分享更多的專業健康知識，為您的健康保駕護航，感謝您的支持。在陽光明媚的一天，56歲的陳阿姨，一位教書育人的退休教師。她聽到她的朋友圈裡熱議一件事情：據說觀察腿部就能預測老人的壽命。

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通訊員 劉佳為大力弘揚和傳承南丁格爾甘於奉獻、救死扶傷的人道主義精神，致力於打造一支技術卓越、讓患者滿意的護理隊伍，5月9日，鄒平市碼頭鎮衛生院別開生面地舉辦了「5.12 護士節技能競賽」。賽前，護士們精心籌備，個個鬥志昂揚，信心滿懷。

黃帝內經·素問·四氣調神大論篇寫道：夏三月，此謂蕃秀，天地氣交，萬物華實，夜卧早起，無厭於日，使志無怒，使華英成秀，使氣得泄，若所愛在外，此夏氣之應，養長之道也。逆之則傷心，秋為痎瘧，奉收者少，冬至重病。大概意思是說：夏季的三個月，是自然界萬物繁茂秀美的時令。

回溯2023年，全球醫學領域猶如一艘滿載希望的航船，在探索與突破的浪潮中不斷破浪前行，尤其在心律失常這一複雜而關鍵的醫學分支，國內外的科研工作者們攜手並進，共同繪製了一幅幅壯闊的科學畫卷。這一年裡，不僅見證了治療策略從傳統向創新的華麗蛻變，更實現了對心律失常病理機制前所未有的深度洞察，為全球醫療衛生事業...

鴨嘴獸，這種擁有鴨嘴、會產卵的奇特哺乳動物，一直以來都吸引著人們的關注。關於鴨嘴獸的各種奇聞異事層出不窮，其中一個廣為流傳的說法就是：鴨嘴獸沒有胃。 乍一聽，這似乎有些匪夷所思。作為哺乳動....

有一種常見眼病青睞於25-45歲的中青年人群會嚴重影響視力26歲的小陳是娛樂圈「吃瓜群眾」之一每天下班回家後就是拿起手機近來也不例外由於「吃瓜」太過入迷小陳經常熬到凌晨3點才迷迷糊糊上床睡覺近日有天早上小陳拿鑰匙反鎖大門時總是對不準鎖眼而且看東西總覺得比以前小了不少樓梯看上去也歪歪扭扭的嚇得她趕緊去醫...

婦女用品是婦女日常生活中不可或缺的一部分，婦女文胸、內衣商品不僅能滿足女性的生活需求，還能保持健康和美麗，讓婦女在日常生活中感到更加舒適和自在。因此，海寧市消費者權益保護委員會於2024年2月對海寧市場上銷售的文胸、內衣用品進行了一次比較試驗，通過比較試驗的方式，加強對文胸內衣商品的消費指導，引導消費者...

作為番禺區第五人民醫院的一名外科護士，張廣英常會遇到各種原因傷口難以癒合的病人，看到他們被病痛長期折磨，她心裡很不好受，希望能為這些傷口難愈的病人減輕痛苦。

新海南客戶端、南海網5月12日消息 （記者 李紹遠）「護士長好，節日快樂！」5月12日是第113個國際護士節，為慶祝護士節到來，弘揚南丁格爾精神，5月11日，儋州市人民醫院開展5·12國際護士節慰問活動。

竹筍和胡蘿蔔，老人不可以吃？醫生嘆息：可惜很多老人不重視李奶奶是個注重養生的老人家，每天都堅持吃竹筍和胡蘿蔔，認為這是健康的保證。然而，身體的不適讓她心生困惑，於是她決定諮詢醫生。「為什麼我堅持吃這些健康蔬菜，身體還是不舒服呢？」她疑惑地問王醫生。

大額存單的定義和存款方式定義：大額存單是定期存款的一種類型，它和普通存款相比，存款起點高一些，利息也會高一些。「大額」就是大資金的意思，「存單」就是大資金存款後的憑證。大額存單起點金額一般都在20萬元，利率會在基準利率的基礎上上浮40%-50%。

在央視的輝煌歷史中，朱軍的名字無疑是一顆璀璨的星辰。他以紮實的主持功底、深厚的文化底蘊和獨特的主持風格，贏得了廣大觀眾的喜愛和尊重。然而，隨著時間的流轉，朱軍也經歷了職業生涯中的起伏和波折。如今，我們再次關注這位央視名嘴，看看他的現狀如何。

國乒抵達北京，就點外賣。還是八喜冰淇淋，機場點單，回來就可以吃。送八喜冰淇淋的快遞小哥，正好遇到取快遞周啟豪，周啟豪不累嗎？大晚上的來取快遞王楚欽一個人坐在箱子上，邱指導、肖指導、孫穎莎其樂融融。肖指導的箱子還掉了兩個輪子，莎莎聽到了箱子壞了， 立馬掏出手機碼給買一個新的。

娛樂圈中明星的感情很多時候並不像觀眾外表所看到的那樣，很多時候，一段感情的開始和結束，都是因為各種複雜的原因，而很多時候，觀眾並不熟知。

一、盤面5月開局第一周，滬指震蕩上行不斷刷新年反彈新高，而創業板指則在周一領漲後維持橫盤震蕩，始終未能站上1900點。3000-3100點區域指數盤整了39個交易日，充分夯實底部支撐，收復3100點後滬指直面3200點關口壓力，回踩的力度和空間都有限。

本周，以色列發動軍事行動，實際控制了加沙地帶拉法口岸的巴勒斯坦一側，這讓外界擔憂加沙民眾或將失去「最後的安全之城」。與此同時，持續數月的停火談判也進入到最後、最關鍵的時刻。