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【帶粉絲練90天!】他的身體發生了什麼變化?!
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睡覺時把手舉過頭頂，感覺很舒服？當心！可能是「呼吸模式」出了問題
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=== 體質自測指南 ===◆ 上焦警報（熱症表現）- 舌尖紅點密布- 面部痤瘡頻發- 咽喉腫痛反覆- 晨起口苦目澀- 入睡困難多夢◆ 下焦警報（寒症表現）- 經期腹痛難忍- 四肢末端冰冷- 關節遇冷酸痛- 夜尿頻繁困擾- 大便溏泄黏膩==
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老年人不會無故患上肩周炎！患肩周炎的人，或許是3個習慣導致
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