比糖更糟的碳水化合物！！吃蔬菜很重要？柏格醫生

《我們如何治癒：實用而強大的自我修復方法》 [美]亞歷桑德拉·艾爾 著，彭相珍  譯，中國青年出版社出版在本書中，作者發出了一個改變生活的邀請，讓你治癒自己，恢復平靜。讀者將發現自我修復的基本技巧，包括記錄儀式以培養天生的力量，處理困難情緒的易用工具，以及放鬆心靈的恢復性方法。作者優雅地將自我修復、正念...

潮新聞客戶端 記者 何麗娜 通訊員 錢佳悅「我的眼睛用了發霉眼影后眼睛一直紅紅痒痒的，怎麼辦呀？」潮新聞·錢報健康小站、杭州市上城區凱旋街道社區衛生服務中心全科醫生鄭友清接到轄區內簽約患者的求助，患者在使用了表面長出白色霉斑的眼影后，眼周圍

導讀:夏日炎炎，這種菜正當季，清熱解毒又補鈣，潤腸護眼兩不誤。而在這樣的季節里，有一種蔬菜不僅味道鮮美，還清熱解毒、補鈣健骨、潤腸護眼等，它就是我們餐桌上常見的——苦瓜。

在醫學的廣闊領域中，疼痛無疑是最常見、也最令人難以忍受的癥狀之一。在疼痛的感知上，每個個體因其獨特的生理構造和心理狀態，都擁有各自不同且深刻的疼痛體驗。

你是否一直想要瘦身卻找不到有效的方法？別擔心，今天我將為大家分享一些關於瘦身的秘訣。記住以下的「6不碰6多做」，相信你一定能夠取得瘦身成功！大家好！今天我要和大家聊聊一個大家都關心的話題——瘦身。

運動猝死這個詞大家或許還不熟悉，但它的發生率卻越來越高。據統計全球每年有超過50萬人因運動猝死而失去生命，而我國每年也有數萬人因此喪命。運動猝死是怎麼發生的？運動猝死通常是由於過度運動或運動過程中身體出現意外情況而導致的。

因為在網上直播唱歌，上海新華醫院的血管外科專家歐敬民醫生火了！　　他在夜晚時分，甚至在雨中，出現在路邊或者火車站廣場前開啟直播，演唱諸如《太想念》、《光陰的故事》等歌曲。　　短短一個月內，他在直播平台上開了10餘場「演唱會」，最晚一次直播到接近凌晨1點引發了廣泛關注和熱議。　　歐醫生在手術台上的冷靜專...

大家都希望能夠擁有苗條的身材，展現出迷人的自信。然而，減肥卻是一個艱難的過程，讓人望而卻步。不過，沒關係！在本篇推文中，我將為你揭示10個簡單而有效的方法，讓你一招瘦到解放前，擺脫煩惱，擁抱美麗。1. 合理飲食，控制卡路里要想瘦身成功，首先

人的一生有三分之一的時間是在睡眠中度過。通過睡眠的機制，我們機體的能量得以補充和恢復，大腦皮層得到沉澱和復原，細胞才能得到修補和還原。今天桃源縣中醫醫院帶我們來了解和認識一下阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征這個睡眠問題。阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征（OSAHS）是一種由於睡眠過程中由多種原因引起上氣道部...

在閱讀此文前，誠邀您點擊一下「關注」，既方便您進行討論與分享，又給您帶來不一樣的參與感，感謝您的支持「心臟病發作往往猝不及防，尤其是在夏季悶熱的天氣里，老年人更要特別小心。」趙醫生的聲音在社區康養中心的健康講座上回蕩。

聲明：文章內容僅供參考，故事情節純屬虛構，意在科普健康知識，如有身體不適請線下求醫。「老王，你最近怎麼老是摸著後腦勺？」李阿姨一邊擇著菜，一邊好奇地問道，她那雙眼睛裡充滿了關切。「哎，別提了，最近這頭髮，白得越來越快了。

統計數據顯示，中國胃腸疾病患者數已經超過1.2億，食慾降低、口苦、噯氣、反酸、燒心……越來越多的人飽受消化道疾病的困擾。存在胃腸疾病的人，除了遵醫囑積極治療外，還應注意慎食以下易引起胃腸不適的食物。

作為一個醫生，我發現每當夏天一到，綠豆總是會變成眾人的寵兒。畢竟，在酷熱的夏季，大家都希望通過一些食物來達到清涼解暑的效果，而綠豆正是這樣一種食材。

小陳爸爸在寮國建房，突然肚子疼，腎結石掉到了輸尿管里，建房工程還能繼續嗎？小陳爸爸真的是一個偉大的父親，兒子娶了一個寮國媳婦，他看到親家的生活條件差，好多人擠在小房子里居住，就親自趕到寮國去幫他們建房子。

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戌狗：七月首個星期，未雨綢繆防「大禍」七月流火，正值盛夏時節，卻也是眾多變故暗涌的時節。在戌狗這一生肖的守護下，我們或許更應警惕七月第一個星期可能出現的種種「大禍」。古語有云：「天有不測風雲，人有旦夕禍福。」人生路上，誰也無法預知未來，但我

最近，股市再次跌破3000點，讓不少投資者的心拔涼拔涼的。相比股市的「跌宕起伏」，理財產品買入方式簡單、收益較為可觀且不用費時盯盤，受到了許多投資者的青睞。但是，投資有風險，在高收益投資平台購買理財產品更要擦亮眼！

聲明：文章內容僅供參考，故事情節純屬虛構，意在科普健康知識，如有身體不適請線下求醫。「老王，你最近怎麼老是摸著後腦勺？」李阿姨一邊擇著菜，一邊好奇地問道，她那雙眼睛裡充滿了關切。「哎，別提了，最近這頭髮，白得越來越快了。

「中國結」聯通三湘情。站在2024，回望30年前，一條傳輸速率為64K的國際專線，全功能接入國際互聯網，中國從此開啟了一個波瀾壯闊的互聯網時代。30年日新月異，接入國際互聯網的中國，經濟社會蓬勃發展，從網路大國闊步邁進網路強國。乘勢互聯網高速發展的東風，1997年，中國聯通在湖南成立分公司，自此，湖南聯通敢為人先...

深耕海南沃土。海南是我國最大的經濟特區，地理位置獨特，在我國改革開放和社會主義現代化建設大局中具有特殊地位和重要作用。百年傳承，三十向新。中國聯通海南分公司始終傳承「人民郵電為人民」的紅色基因，胸懷「國之大者」，勇擔「數字信息運營服務國家隊、數字技術融合創新排頭兵」使命，深耕海南沃土，在服務海南建設...

統計數據顯示，中國胃腸疾病患者數已經超過1.2億，食慾降低、口苦、噯氣、反酸、燒心……越來越多的人飽受消化道疾病的困擾。存在胃腸疾病的人，除了遵醫囑積極治療外，還應注意慎食以下易引起胃腸不適的食物。

近日，美國「羅斯福」號航母又進入南海活動，隨行的還有一艘阿利伯克級驅逐艦，這是今年美國「羅斯福」號航母第二次來南海，上次部署了長達58天，這次不知道又要待多久。 碰巧的是，解放軍山東艦最近....