香蕉搭配它一起吃，堪稱「天然瀉藥」，剛吃完就排除陳年宿便，做法簡單，值得一試！Banana with it can be called a natural laxative

一位26歲的浙江女孩小戴因長期久坐患上了死臀綜合征，引起了廣泛的關注。夏煥娟醫生介紹，小戴是一名室內設計師，每天需要久坐超過十個小時，而且經常需要加班，每天坐在椅子上的時間甚至與睡眠時間相當。長期久坐導致小戴的臀部肌肉處於長期不工作狀態，最終導致肌肉失憶，忘記了如何收縮。

在中國醫學歷史的漫漫長河中，中醫以其獨特的理論體系和豐富的臨床經驗，為中華民族的醫療健康事業做出了卓越的貢獻。而舒蘭市曹氏中醫診所，自1988年成立以來，在醫師曹鵬飛的帶領下，已經成為舒蘭市內一家極具影響力的中醫診所。曹鵬飛醫師畢業於長春中醫藥大學，師承任繼學教授。

為積極響應《健康中國2030規劃綱要》倡導的「動員全社會參與，推動社會共建共享，實現全民健康的精神，提高全民健康水平，營造關注健康、追求健康的社會氛圍，醫脈康源健康科普平台攜手河北社區服務促進會、河北省人民醫院於2023年9月24日上午走進天錦社區，進行健康義診活動。

每到春季或秋季，人們普遍感到容易疲勞、嗜睡、提不起精神、犯困。這種現象稱為「春困秋乏」，是人體對季節或氣溫更迭的一種正常生理反應。然而有一種疾病的癥狀與「春困秋乏」頗為相似，稍不留心就可能被漏診。這就是甲狀腺功能減退症。

痰濕越重，三焦越堵！很多痰濕比較重，痰多的人，都會出現這種情況，比如雖然一直在吐痰，但就感覺這痰黏在了嗓子眼裡上不去下不來，還吐不完，整天嗓子眼裡堵的慌，並且還容易出現胸悶氣短，好像胸口被壓了一塊石頭，呼吸有些費勁，以及打嗝胃脹等情況。

劉博士從大學1年級開始抽煙，而且越抽越大，雖然家裡經濟不是很好，但幾個同學都抽煙，他也慢慢學會了，只抽10塊以內的。考上研究生後，第二年，他認識了現在的女朋友，在女朋友的勸告下，他戒了煙，改為每天跑步，而且越跑成績越好，後來每天可以跑10公里，而且喜歡上了這項運動，風雨無阻。

牙齒是一種天然的生物器官，是人類身體中最堅硬的器官之一。它們是由牙釉質、牙本質和牙骨質組成的，具有咀嚼食物、輔助發音和維持面部美觀的功能。牙齒不僅對於我們的身體健康至關重要，而且對於我們的心理健康和社會交往也具有重要作用。牙齒經歷了漫長的演化過程。

鄭阿姨長期面部紅腫、右鼻堵塞，多年一直沒找到病因，近日，她來到廈門市第五醫院被查出鼻結石，醫生髮現困擾她20餘年的「元兇」，竟是「陳年」小樹杈!

「我是老了嗎，為什麼總是睡不好？」「我每天幾乎2點才能睡著，凌晨5點多就醒，有時候懷疑自己是不是真的老了。」年僅38歲的王女士為此事苦惱不已，她對著鏡子指了指自己的臉，「你看，我皮膚都變差了。」隨著年齡的增加，新陳代謝減慢，褪黑素分泌減少，偶爾睡眠少是正常現象。

歲月如梭，時間飛逝，當我們不經意間回首往事，不禁會感慨萬分：「時間都去哪了？」年輕的時光總是那麼短暫，彷彿眨眼間，從少年蛻變為中年，再到暮年。年輕時的我們常常覺得時間充裕，總以為將來的某一天，我們會有更多時間去追求夢想、實現計劃。

【季節性過敏性鼻炎要注意這三點】進入秋季，又到了季節性過敏性鼻炎第二高發季節（最容易發作的春季），對於季節性過敏性鼻炎需要注意以下三點。

外受風寒，內又化熱，這個中成藥可治前段時間親戚咳嗽不停，買來中成藥感冒清熱顆粒吃上，僅吃了兩次，完全好了。有個朋友患上肺炎，醫生讓他買些乾果及感冒清熱顆粒來吃，後來恢復了健康。感冒清熱顆粒，僅看清熱兩個字，會覺得是不是受了風熱，事實上，這是邪氣入里所化的熱，起因是風寒感冒。

中秋佳節，賞月吃月餅，是傳統習俗。但是，如果要問糖尿病人能不能吃月餅？廣州醫科大學附屬第二醫院內分泌科主任李萬根教授建議最好少吃、不吃。

雲南網訊（記者 彭錫）為了更早地讓孩子和家長關注視力問題，保護好幼兒的視力，連日來，昆明市兒童醫院聯合昆明艾維眼科醫院為昆明各區的幼兒園、小學、初中孩子進行視力體檢，全面開展近視防控公益篩查工作。目前，已經對八所學校的孩子完成了視力體檢。

雲南網訊（記者 彭錫）「之前有眼病的時候很痛苦，完全看不清楚，現在看得太清晰啦！非常感謝醫護人員，在中秋國慶來臨之前，讓我闔家共享光明喜悅。」9月27日，做完白內障手術的患者陳博翔（化名）不斷對醫生表示。

我個人覺得挺好的，讀初中時眼睛就近視了，為什麼會近視，就是因為我在弱光下看書引起的，每天晚上學校宿舍關燈後，就打著手電筒，躲在被子裡面看小說，那個時候特喜歡看言情、武打小說，一段時間眼睛就近視了。

2023年15座新一線城市盤點，杭州第三，鄭州第十，合肥墊底隨著中國城市化進程的不斷推進，新一線城市的崛起成為了中國經濟發展的一個重要標誌。2023年，我們再次盤點了這些城市的發展情況，其中杭州位列第三，鄭州排名第十，合肥則墊底。

甘肅省擁有13個五線城市：酒泉第3，白銀第6，平梁領先武威甘肅省，位於中國西北地區，以其豐富的自然景觀和多元的文化遺產而聞名。然而，在這片美麗而廣闊的土地上，還有一組城市，它們可能不太引人注目，但卻承載著特殊的歷史和發展故事。

我是個河南人，在芬蘭娶妻生子生活8年，談談我的感受在這個多元文化的世界裡，跨越國界與文化的愛情故事屢見不鮮。我是一個來自中國河南的年輕人，八年前，我遠赴北歐芬蘭，不僅娶了一位芬蘭妻子，還在這裡建立了家庭，育有孩子。

南宋時期，是中國歷史上漢人政權受北方少數民族侵擾較為慘痛的時期。儘管南宋在文化上有顯著成就，周邊民族也崇尚漢文化，但為了避免戰亂的侵害，南宋每年都向外族支付歲幣，甚至割讓領土。看似是對鄰國的獎賞，實際上是為了維持「和平相處」的幻想。南宋曾經與遼國抗衡，並有過一段和平時期。

【導讀】9月漸入尾聲，三季度即將收官，一年又要走過3/4，這一年，國內汽油大漲價，在年內19次油價變價的窗口期中，多達10次汽柴油價格上漲，另有6次汽柴油價格下跌，還有3次油價以擱淺為主，然而，漲跌進行折扣後，國內1升汽油漲價幅度達到了8毛4，這也意味著，居民出行以及物流成本大幅

今日柴油價格(9月29日)請看下方0號,-10,-20,-35號柴油價格列表，在10月10日晚將進行柴油價格調整，預計上調60元/噸(0.05元/升-0.