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長期便秘怎麼辦？就靠這招啦！｜羅伯特物理治療
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堅持吃六個月，大腦真有變化
提到「核桃」很多人腦海里會浮現出兩個字——「補腦」核桃的營養到底怎麼樣？多吃核桃真能「補腦」嗎？01堅持吃核桃6個月大腦真的發生了變化2023年4月，知名醫學期刊《柳葉刀》子刊上發表了一項為期6個月的隨機對照營養干預試驗，在「吃核桃是否能補
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晚上運動傷身？其實注意這 2 點，好處真的意想不到
減肥要運動，健康要運動！運動幾乎成了這幾年自律、積極的代名詞。但回歸到生活里，要保持運動真的挺難的。就拿什麼時候鍛煉來說，就是個很讓人發愁的事：🤔 早上運動好？要是起得來，和工作不衝突，誰不想就早早運動洗個澡出門精氣神滿滿開啟新一天呢。🤔
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小心！這兩種飲料千萬不要混著喝！可能會永久損傷大腦
進入夏季許多不愛喝白開水的人又到了靠飲料解渴的時候了愛喝飲料的你是否有過這樣的想法？把「酒和飲料」搭配混著喝甚至調配成雞尾酒喝這樣味道、口感都有一些新變化能得到雙倍快樂不過最近一項研究卻發現這兩種飲料千萬不要混著喝可能會永久損傷大腦！
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經期可以吃芒果嗎？這份食用指南建議收藏
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男性喝酒後，若頻繁出現4種現象，說明已不適合喝酒，趕緊戒了吧
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享受減肥的樂趣，感悟健康的人生
#在頭條記錄我的2025#大家好，我是栗老師。每天清晨記錄體重變化、分享減肥日常，已經成為我生活中特別有儀式感的一件事。今天是5月21號早晨5:30，站在體重秤上的那一刻，我難掩內心的喜悅——電子屏上清晰地顯示著60.1千克，比昨天足足減
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武岡市晏田鄉中心小學：營養是健康的基石，吃動平衡從我做起！
今日頭條訊（通訊員劉銘琳）「營養是健康的基石，吃動平衡從我做起！」5月20日是第36個中國學生營養日，武岡市晏田鄉中心小學攜手鄉衛生院開展本次「吃動平衡·身心健康」主題活動，倡導「減油、增豆、加奶」和多吃蔬果、堅持運動，養成科學飲食習慣，為
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喝完酒難受？這幾種飲料幫你快速分解酒精，醒酒超快！
在社交聚會、商務宴請等場合中，飲酒常常難以避免。然而，過量飲酒往往會導致身體出現各種不適癥狀，如頭暈、頭痛、噁心、嘔吐等，不僅影響當下的體驗，還可能對身體健康造成損害。此時，選擇合適的解酒飲料就顯得尤為重要。
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蜂膠哪個牌子好？國產蜂膠實力排行榜前十，第一名憑啥登頂？
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邢台市中醫醫院與北京中醫醫院七大專科聯盟簽署戰略協議
近日，首都醫科大學附屬北京中醫醫院專科聯盟大會暨第二批中醫專科聯盟啟動會在北京召開。國家中醫藥管理局、北京市中醫藥管理局、北京市醫管中心、北京中醫醫院等單位領導參加活動。邢台市中醫醫院黨委副書記、院長王慶周率八位學科帶頭人蔘會，並與北京中醫醫院腫瘤、脾胃病、針灸、皮膚、外科、急診重症、肺病七大國家中...
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能逛能吃還能學養生，這樣的中醫藥文化夜市等您來！
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女子流膿鼻涕兩年多，醫生從鼻腔中取出大量結石
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2025年馬來西亞羽毛球大師賽已經打響，今天進行1/16決賽，國羽拿下11勝6負的戰績。晉級名單：李詩灃、翁泓陽、王祉怡、韓悅、高昉潔、韓千禧、坑姝良/李華洲、蔣振邦/魏雅欣、馮彥哲/黃東萍、郭新娃/陳芳卉、程星/張馳。
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上海市政府常務會議開展經濟運行分析和調度，抓實企業難點問題協調解決
市委副書記、市長龔正今天（5月21日）主持召開市政府常務會議，要求按照市委部署，強化經濟運行分析和調度，全力打好二季度經濟回升向好的硬仗；全方位夯實耕地保護和糧食安全根基，為高質量發展提供堅實支撐。會議指出，4月以來，上海經濟運行總體平穩、符合預期。要直面挑戰、科學研判，切實把穩增長的壓力轉化為促發展的...
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