19:30
【健康】睡眠權威教你不吃藥秒睡！揭露失眠者千萬不能做的3件事：更能減重、降血糖！ft.江秉穎醫師 ｜下班經濟學347
相關文章推薦
健康
失眠不是小事，80%的慢性病都從睡不好開始！分清3大類型對症調理
聲明：本文基於公開研究數據撰寫，作者與相關企業無利益關聯，內容客觀中立，僅供醫療專業人士參考。臨床應用請遵循最新指南與個體化原則，請知悉。【福利禮包贈送中】即日起，每天將在收藏、點贊並評論留言的讀者中抽出幸運中獎者，免費贈送健康大禮包（實物
健康
熱量低、穩血糖，適合全家人吃的水果正大量上市
夏天來了，桃子大量上市。軟軟的果肉、甜甜的汁水，很多人一吃就停不下來。其實，桃子不僅好吃，營養也很不錯。如今，市面上的桃子品種豐富，油桃、水蜜桃、蟠桃、黃桃……不同品種在口感和營養上各有特色。桃子到底有哪些營養價值，不同品種的桃子營養又有什
健康
夏天出汗多VS出汗少，哪個更好？一位醫生眼中的真相與養生之道
小張今年34歲，是一家軟體公司的程序員。仲夏時節，辦公室空調開足，身穿短袖的他卻時常覺得悶熱不透氣，無論是開會還是午後走去餐廳，總是一身汗水濕透襯衫，甚至手心和額頭常常濕滑。他常聽老同事說：「你這麼一出汗，肯定身體虛。
健康
肇慶市第二人民醫院（肇慶市婦幼保健院）：攀「三甲」高峰，築健康基石
2024年8月，肇慶市第二人民醫院（肇慶市婦幼保健院）（下稱「市二醫院」）成功晉級「三級甲等婦幼保健院」，成為全市首家且唯一的三級甲等婦幼保健機構。這不僅是對醫院綜合實力的權威認證，更標誌著其服務能力實現了質的飛躍。
健康
醫生曝光：3個你從沒想過的痛風複發根源，痛風專家周桂蘭解答！
在醫學領域，痛風作為一種常見的代謝性疾病，其複發機制往往被忽視。許多患者只關注飲食控制，卻忽略了更深層的誘因。由專業醫生團隊揭示的三個鮮為人知的複發根源，幫助您重新認識痛風管理。深入了解這些因素，我們旨在提供更全面的健康指導，減少複發風險，
健康
魚油十大品牌榜單大起底，最好的魚油有哪些，口碑爆棚
市面上的魚油榜單五花八門，但仔細看就會發現貓膩——有些榜單清一色歐美品牌，有些把DHA含量和EPA含量混為一談，更有甚者直接照搬電商銷量排行。
健康
一男子泰國旅行離奇「失憶」，半年後肚子里竟發現……醫生提醒
在平時的生活中吞下西瓜籽、葡萄籽、魚刺的情況時常發生但將長達15厘米的咖啡勺吞入腹中又是一種什麼樣的體驗15cm咖啡勺滑入腸道竟被遺忘半年？
健康
空腹吃香蕉的「隱藏規則」：吃對是寶，吃錯犯愁！
香蕉憑藉軟糯香甜的口感，成為不少人喜愛的水果。但「空腹不能吃香蕉」的傳言，又讓很多人在飢腸轆轆時對著香蕉猶豫不決。究竟能不能空腹吃香蕉？答案並非簡單的「能」或「不能」，這其中大有講究，我們不妨從多個角度來一探究竟。
健康
「腎」是急迫？——帶你解密化驗單上的估算腎小球濾過率（eGFR）
愁容滿面、焦慮萬分！劉女士，57歲，一進診室，來不及坐下，就愁容滿面地攤開化驗單（圖1），語氣中透著焦慮：大夫，您看我是不是要尿毒症了？血肌酐查的就是腎功能吧？感覺高得不是很多，為什麼最後一項卻只是正常的三分之一了呢？圖1 化驗單「估算腎小球濾過率」？ 要了解這項指標，我們得從腎臟結構和功能的基本單位（腎...
健康
創新葯為罕見病患者帶來治療新選擇
大二學生小林是一位1型神經纖維瘤病（NF1）患者。他出生時皮膚上就有幾塊淺棕色的「咖啡牛奶斑」，當時醫生告訴父母這些可能是普通胎記。然而，6歲那年，他的腋下和腹股溝陸續出現更多斑點，眼科檢查還發現眼睛虹膜上有微小的Lisch結節。經過基因檢測，小林被確診為1型神經纖維瘤病（NF1）。小學階段，小林的生活和其他孩子...
相關視頻推薦
健康最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
健康分類最新資訊
健康
新研究：尿路感染患者吃馬尿酸烏洛托品片，降低53%反覆感染風險
聲明：本文基於公開研究數據撰寫，作者與相關企業無利益關聯，內容客觀中立，僅供醫療專業人士參考。臨床應用請遵循最新指南與個體化原則。
健康
走私的「三無」減肥產品中竟有違禁成分！多地海關攔截
減肥一直是大眾關注的話題。近年來，一些減肥人士通過服用減肥藥物來控制體重，但質量參差不齊的減肥藥暗藏風險。一些不法分子通過走私「三無」減肥產品來牟取暴利，這些產品中甚至含有多種違禁成分，來看海關部門....
健康
退退退！夏季蚊蟲多，中醫有「妙招」
「中醫在驅蚊止癢方面有著悠久的歷史和豐富的經驗，我們希望通過這些小妙招，讓大家感受到中醫藥的獨特魅力和實用價值。」
健康
作者解讀 | 中國人口結構轉型驅動下兒童青少年肥胖和高血壓代謝健康負擔趨勢解析與應對策略
背景2025年5月20日，《柳葉刀》（The Lancet）發布第二版《柳葉刀》青少年健康重大報告。報告指出，過去十年，青少年健康與福祉的改善喜憂參半且發展不均。若不採取有針對性的行動，到2030年，全球仍將有超過10億青少年生活在多重負擔
健康
一場國風盛典，解鎖中草藥健康產業新密碼
6月20日，在2025年夏至到來的前一晚，無錫拈花灣被一盞搖曳的提燈點亮。尋光而至，原是2025養固健「新平衡之約·國風盛典」盛大啟幕。作為一場中華養生文化盛典上，養固健以四季為筆，用文化為墨，為用戶呈現了一場中華養生文化盛宴。著名主持人李靜、體操奧運冠軍劉璇應邀共赴，原中國醫學科學院藥用植物研究所研究員、中...
健康
雷允上集團攜手百佳惠大藥房連鎖啟幕沉浸式中醫藥養生嘉年華
傳承岐黃薪火，守護百姓健康。6月21日，雷允上集團聯合百佳惠大藥房連鎖走進崑山，重磅推出「中醫藥養生嘉年華」大型主題活動。此次活動旨在打造一個集「醫藥服務+健康管理」於一體的沉浸式體驗平台，通過豐富多元的特色項目，讓千年中醫藥智慧在社區煥發時代生機，引領市民切身踐行「每個人都是自己健康第一責任人」的養生...
全站最新資訊
國際
喊了N年重建稀土產業鏈！美國就是實現不了，和中國相比差在哪？
為了獲得更多的稀土製品和反制中國的稀土出口管制，美國實可謂是無所不用其極。這不，美國商務部學著中國的樣子，又開始在晶元領域搞事情了。
國際
中美俄人均GDP公布，美國8.58萬美元，俄羅斯1.65萬美元，中國呢
文| 憑欄編輯| 憑欄前言在大眾認知中，一個國家全年的GDP總值，並不能真正代表這個國家的實力，但人均GDP可以反映出這個國家是否達到發達國家標準。就像中國，總GDP世界第二，但人均GDP卻依然處於發展中國家水平。2024年，美國人均GDP
軍事
讓伊朗再次偉大！特朗普暗示顛覆政權，有一個人已經蠢蠢欲動
文/編輯：嵌入式大雜燴本文陳述所有內容皆有可靠信息來源贅述在文章結尾B-2轟炸機劃破德黑蘭夜空，炸彈精準砸向伊朗核設施，幾小時內，特朗普在社交平台發出「讓伊朗再次偉大」的吶喊，並公開質問為何不直接更迭政權。
教育
准大一必看！掛科一次，這 5 個機會永遠與你無緣！
准大一新生注意了，別信大學60分萬歲的鬼話，今天必須潑一盆冷水。大學掛科的後果你可能真的不知道，也可能一次掛科直接毀掉了你的未來。看完還不重視的學生真的是沒救了。剛進大學沒人管，身邊學長學姐說隨便學學就行，大錯特錯，大學成績才是你的未來命脈
娛樂
時隔29年後，博林再談搭檔洛桑當年死因，坦言：他根本沒喝多少酒
倘若曲藝天才洛桑依舊活躍在舞台上，如今的喜劇界又會是怎樣一番熱鬧非凡的景象？洛桑，12歲考上中央民族大學，18歲進入文工團。這個曾被稱為「小趙本山」的洛桑，在人生「巔峰期」不幸去世。當時「去世原因」是洛桑酒駕發生意外。直到25年後，他的搭檔
健康
新研究：尿路感染患者吃馬尿酸烏洛托品片，降低53%反覆感染風險
聲明：本文基於公開研究數據撰寫，作者與相關企業無利益關聯，內容客觀中立，僅供醫療專業人士參考。臨床應用請遵循最新指南與個體化原則。