【觀者▪早起】為什麼養生者5點起床? 早起的好處 現在知道還不晚!

2023年07月26日15:17:25 健康 59196
【觀者▪早起】為什麼養生者5點起床? 早起的好處   現在知道還不晚! - 天天要聞 【觀者▪早起】為什麼養生者5點起床? 早起的好處   現在知道還不晚! - 天天要聞
11:12
* 所有內容視頻均從 YouTube 共享、轉發和嵌入。 如有違規或錯誤,請聯繫我們刪除。

相關文章推薦

2025年基本公共衛生服務人均財政補助標準增至99元/人 - 天天要聞

2025年基本公共衛生服務人均財政補助標準增至99元/人

6月26日,國家衛生健康委等部門今天發布《關於做好2025年基本公共衛生服務工作的通知》,2025年,基本公共衛生服務人均財政補助標準再增加5元,達到99元。新增經費用於進一步優化服務內容,提升服務頻次,保障服務質量,增強群眾感受度。聚焦「一老一小」和高血壓、2型糖尿病、慢性阻塞性肺疾病等慢性病患者,結合「兒科和...
7點出發|學生飲用奶在保質期內「純奶變酸奶」?廣西賀州通報! - 天天要聞

7點出發|學生飲用奶在保質期內「純奶變酸奶」?廣西賀州通報!

· 國家發改委安排2億元中央預算內投資支持貴州等地嚴重洪澇災害災後應急恢復! · 英國外交大臣拉米日前稱,將投入8億美元調查所謂中國「間諜活動」。對此,中國外交部發言人郭嘉昆在25日的例行記者會上表示,中方絕不接受任何污衊抹黑和無端指責。 · 神舟二十號航天員乘組將於近日擇機實施第二次出艙活動。目前,空間站...
別忽視!每周兩次這類運動,心臟和血管更年輕! - 天天要聞

別忽視!每周兩次這類運動,心臟和血管更年輕!

生命中常有悲歡離合,難以預料。而懂得接納,苦難才無法對你造成更多傷害。人生最通透的活法,不是對抗,是懂得接納。接納無常人生海海,生命的底色便是無常。對於命運的複雜多變,內心強大的人,能坦然面對人生起落,允許事與願違。古人說:「禍福無門至,風
中西醫聯動點亮夜市 煙火氣里的「醫」靠暖民心 - 天天要聞

中西醫聯動點亮夜市 煙火氣里的「醫」靠暖民心

新源融媒訊(記者 佳娜提、衛健委通訊員 溫月莉 報道)為打通健康服務「最後一公里」,推動中西醫資源深度融合。近日,新源縣衛健委創新開展中西醫聯動夜市活動,在新源縣人民廣場將專家義診、特色理療、葯膳體驗等服務融為一體,為居民送上家門口的健康福利,讓傳統醫學與現代健康理念「撞個滿懷」。中西醫聯動夜市在新源...
魚眼·追問丨2.8萬轉運費引發的連鎖反應:危重患者跨省「生命通道」面臨斷供之憂? - 天天要聞

魚眼·追問丨2.8萬轉運費引發的連鎖反應:危重患者跨省「生命通道」面臨斷供之憂?

投訴「天價」救護車轉運費,竟可能導致危重患者「無車可叫」?江西唐先生為孩子支付2.8萬元完成800公里跨省轉運後投訴收費不合理,雖獲官方支持退費,卻陷入「過河拆橋」的輿論漩渦(詳見羊城派「魚眼觀察」頻道6月18日報道)。更嚴峻的是,多家轉運公司因此暫停接單,尤其是涉及ECMO等高風險、高成本轉運服務。一邊是患者...
吃減肥藥居然「中毒」了?這些新型毒品不得不防 - 天天要聞

吃減肥藥居然「中毒」了?這些新型毒品不得不防

今天是2025年6月26日星期四-知天氣-01 強降雨又來了!今天,雲南多地有雨開屏新聞資料圖雲南省氣象台預計,6月26日,昆明市主城區,陰有中雨,17~25℃;其他地區……【點擊查看詳情】-最頭條-02 開屏跑腿|為朋友繳停車費後自家愛車信息被綁定,管理方:可自助申請解綁最近,有市民向開屏新聞反映,他為朋友代繳停車費後,...
中醫文化走進馬爾他養老中心 - 天天要聞

中醫文化走進馬爾他養老中心

新華社瓦萊塔6月25日電(記者任耀庭 刁澤)中國第20期援馬爾他醫療隊日前在馬爾他東部城市森格萊阿老年活動中心舉辦中醫文化體驗活動,帶領當地老年人練習中醫健身功法八段錦,並開展護眼知識講座和義診服務,受到市民歡迎。

健康分類最新資訊

吃對水果,清涼一夏(健康驛站) - 天天要聞

吃對水果,清涼一夏(健康驛站)

來源:人民日報海外版6月25日,在北京市朝陽區一家超市,水果琳琅滿目。炎炎夏日,各類時令水果紛紛「閃亮登場」:荔枝、西瓜、芒果、葡萄、油桃、黃杏、楊梅……大量水果迎來理想賞味期。但如何健康吃水果,人們還有不少困惑:如何挑選適合的水果?每次可
專家揭秘:為什麼紀律被高估,虔誠更有效? - 天天要聞

專家揭秘:為什麼紀律被高估,虔誠更有效?

夏天來了,我得去健身房、吃得更健康,或許還該試試冥想。這些習慣不僅需要養成,還需要堅持,而「紀律」似乎是關鍵。 每次打開手機,我都能看到健身博主Camila Jaime或作家兼播客Jock....
荔枝一身寶 食養需有道 - 天天要聞

荔枝一身寶 食養需有道

盛夏蟬鳴,荔枝飄香。這顆「南國佳果」不僅味道甜美,更在中醫寶庫中閃耀著獨特的食養智慧。從果肉到果殼再到果核,荔枝的每一部分都有獨特的養生價值,食養之道亦有講究。果肉甘溫,滋養而忌貪多荔枝果肉甘酸而溫,歸肝脾經,中醫認為它能「生津,益血,理氣
以立項指南落地為抓手,深化醫療服務價格改革 - 天天要聞

以立項指南落地為抓手,深化醫療服務價格改革

立項指南,是中央深化醫療服務價格改革的重要內容,是系統性重塑項目體系和價格結構的重要改革舉措。湖南以立項指南落地為抓手,深化醫療服務價格改革。一、整體謀劃立項指南落地涉及醫療服務價格全方位管理,湖南將立項指南落地,與集采、價格治理、動態調整
多隻LOF,提示風險! - 天天要聞

多隻LOF,提示風險!

【導讀】多隻LOF溢價明顯,基金公司提示風險 中國基金報記者 張燕北 日前,伴隨著A股市場強勢反彈,場內基金受到資金追捧。多隻LOF產品二級市場交易價格明顯高於基金份額凈值,出現較大幅度溢價。基金公司密集發布公告,緊急提示投資者關注溢價風險。 基金公司提示LOF溢價風險 基金公司密集發布關於旗下基金二級市場交易價...

全站最新資訊

早報我國自主研發新一代CPU發布;小米YU7售價25.35萬元起 - 天天要聞

早報我國自主研發新一代CPU發布;小米YU7售價25.35萬元起

宏觀新聞1、國務院辦公廳日前印發《關於進一步完善信用修複製度的實施方案》提出,協同推動破產重整、破產和解企業高效修複信用。重整計劃或和解協議執行期間,企業持人民法院出具的批准重整計劃或認可和解協議的裁定書提出信用修復申請。
結婚36年我兜里最多時也沒超過100元錢,還有比我更可憐的嗎? - 天天要聞

結婚36年我兜里最多時也沒超過100元錢,還有比我更可憐的嗎?

我和老公是經人介紹認識的,談了兩年多戀愛,覺得老公很有頭腦,首先把我爸喜歡的不得了。說實際的我是個大咧咧的女人,沒有什麼頭腦,因為爸爸是我最崇拜的人,只要爸爸看上了,我也就同意了。我們於1989年春節前結婚的,剛剛結婚沒幾天,我的哥哥不小心
中情局證實伊朗關鍵核設施被摧毀,FBI加大力度監測伊朗對美威脅,伊朗可能會指揮在美國境內的特工發動襲擊 - 天天要聞

中情局證實伊朗關鍵核設施被摧毀,FBI加大力度監測伊朗對美威脅,伊朗可能會指揮在美國境內的特工發動襲擊

美國中央情報局當地時間6月25日發布一份聲明證實,根據可靠情報表明,伊朗核計劃在美國近期的襲擊行動中遭到嚴重破壞。同一天,伊朗也表示核設施嚴重受損。圖為美國衛星公司馬薩爾科技6月24日提供的衛星圖像顯示,美國23日空襲伊朗福爾多濃縮鈾設施後
最新消息,6月27日每天三分鐘,知曉天下事 - 天天要聞

最新消息,6月27日每天三分鐘,知曉天下事

國內1、6月26日,全國首艘氫電拖輪「氫電拖1」輪在山東港口青島港正式入列。該拖輪搭載「氫燃料電池+液冷鋰電池」混動系統,可實現零碳排放,9節航速下續航超12小時,拖力達82噸。