快速入睡的3個絕密技巧 | 拯救失眠/睡覺技巧/失眠治療

2023年07月26日15:17:25 健康 461543
快速入睡的3個絕密技巧 | 拯救失眠/睡覺技巧/失眠治療 - 天天要聞 快速入睡的3個絕密技巧 | 拯救失眠/睡覺技巧/失眠治療 - 天天要聞
3:57
* 所有內容視頻均從 YouTube 共享、轉發和嵌入。 如有違規或錯誤,請聯繫我們刪除。

相關文章推薦

婁底市中心醫院舉辦2025年置管技術培訓班 - 天天要聞

婁底市中心醫院舉辦2025年置管技術培訓班

【來源:紅網】紅網時刻新聞6月25日訊(通訊員 吳綿 朱阿睿)6月19-20日,婁底市中心醫院舉辦經外周置入中心靜脈導管(PICC)與中等長度導管(MC)置管技術培訓班。會議特邀省內靜療領域資深專家前來授課,全院臨床科室相關護理工作人員參加
鼻子總「鬧罷工」流血?背後這些原因你必須知道 - 天天要聞

鼻子總「鬧罷工」流血?背後這些原因你必須知道

日常生活中,偶爾流鼻血或許不足為奇,可若是頻繁出現,就難免讓人憂心忡忡。老流鼻血絕非偶然現象,其背後往往隱藏著多種原因。無論是鼻腔局部的問題,還是身體內部的潛在狀況,亦或是外部環境因素的影響,都可能導致鼻出血反覆發作。接下來,我們就深入探究
魚眼·追問丨2.8萬轉運費引發的連鎖反應:危重患者跨省「生命通道」面臨斷供之憂? - 天天要聞

魚眼·追問丨2.8萬轉運費引發的連鎖反應:危重患者跨省「生命通道」面臨斷供之憂?

投訴「天價」救護車轉運費,竟可能導致危重患者「無車可叫」?江西唐先生為孩子支付2.8萬元完成800公里跨省轉運後投訴收費不合理,雖獲官方支持退費,卻陷入「過河拆橋」的輿論漩渦(詳見羊城派「魚眼觀察」頻道6月18日報道)。更嚴峻的是,多家轉運公司因此暫停接單,尤其是涉及ECMO等高風險、高成本轉運服務。一邊是患者...
玉塘街道紅星社區夏季養生講座為老年居民健康護航 - 天天要聞

玉塘街道紅星社區夏季養生講座為老年居民健康護航

為提升社區老年居民的健康素養,助力他們安穩度夏,深圳市光明區玉塘街道紅星社區依託新時代文明實踐站,精心組織了「風吹夏至,養生知識學起來」夏季健康教育講座,吸引了社區老年居民踴躍參與。講座特別邀請社區健康服務中心的蒙醫生授課,為老年居民帶來科學實用的夏季養生知識。講座中,蒙醫生緊扣老年人夏季常見的健康...
中醫文化走進馬爾他養老中心 - 天天要聞

中醫文化走進馬爾他養老中心

新華社瓦萊塔6月25日電(記者任耀庭 刁澤)中國第20期援馬爾他醫療隊日前在馬爾他東部城市森格萊阿老年活動中心舉辦中醫文化體驗活動,帶領當地老年人練習中醫健身功法八段錦,並開展護眼知識講座和義診服務,受到市民歡迎。
10名黨員同台講述醫者初心  重慶醫科大學附屬北碚醫院舉辦微黨課比賽 - 天天要聞

10名黨員同台講述醫者初心 重慶醫科大學附屬北碚醫院舉辦微黨課比賽

6月25日下午,重慶醫科大學附屬北碚醫院(重慶市第九人民醫院)成功舉辦了主題為「醫路心向黨 建功新時代·黨課開講啦」——慶祝中國共產黨成立104周年微黨課比賽。此次活動旨在激勵全院黨員幹部立足崗位、擔當作為,為醫院高質量發展凝聚力量。醫院在家院領導、黨支部書記、委員、黨員代表參加。比賽現場,來自各黨支部的...
患者還沒治療完就變賣設備 一口腔連環閉店被曝 - 天天要聞

患者還沒治療完就變賣設備 一口腔連環閉店被曝

01|加工廠老闆被迫幫忙還債6月20日,北京廣播電視台報道,有群眾向他們反應,位於昌平區天通苑的優貝口腔突然關門,許多患者的治療還沒有完成,不論是繼續治療還是退費都沒有辦法繼續。據患者們自述,他們當初選擇來這家優貝口腔治療,原因是因為宣傳力度十分誇張,當時優貝口腔在其門口的整條街道安排了幾十個人宣傳,見...

健康分類最新資訊

吃對水果,清涼一夏(健康驛站) - 天天要聞

吃對水果,清涼一夏(健康驛站)

來源:人民日報海外版6月25日,在北京市朝陽區一家超市,水果琳琅滿目。炎炎夏日,各類時令水果紛紛「閃亮登場」:荔枝、西瓜、芒果、葡萄、油桃、黃杏、楊梅……大量水果迎來理想賞味期。但如何健康吃水果,人們還有不少困惑:如何挑選適合的水果?每次可
專家揭秘:為什麼紀律被高估,虔誠更有效? - 天天要聞

專家揭秘:為什麼紀律被高估,虔誠更有效?

夏天來了,我得去健身房、吃得更健康,或許還該試試冥想。這些習慣不僅需要養成,還需要堅持,而「紀律」似乎是關鍵。 每次打開手機,我都能看到健身博主Camila Jaime或作家兼播客Jock....
荔枝一身寶 食養需有道 - 天天要聞

荔枝一身寶 食養需有道

盛夏蟬鳴,荔枝飄香。這顆「南國佳果」不僅味道甜美,更在中醫寶庫中閃耀著獨特的食養智慧。從果肉到果殼再到果核,荔枝的每一部分都有獨特的養生價值,食養之道亦有講究。果肉甘溫,滋養而忌貪多荔枝果肉甘酸而溫,歸肝脾經,中醫認為它能「生津,益血,理氣
以立項指南落地為抓手,深化醫療服務價格改革 - 天天要聞

以立項指南落地為抓手,深化醫療服務價格改革

立項指南,是中央深化醫療服務價格改革的重要內容,是系統性重塑項目體系和價格結構的重要改革舉措。湖南以立項指南落地為抓手,深化醫療服務價格改革。一、整體謀劃立項指南落地涉及醫療服務價格全方位管理,湖南將立項指南落地,與集采、價格治理、動態調整
多隻LOF,提示風險! - 天天要聞

多隻LOF,提示風險!

【導讀】多隻LOF溢價明顯,基金公司提示風險 中國基金報記者 張燕北 日前,伴隨著A股市場強勢反彈,場內基金受到資金追捧。多隻LOF產品二級市場交易價格明顯高於基金份額凈值,出現較大幅度溢價。基金公司密集發布公告,緊急提示投資者關注溢價風險。 基金公司提示LOF溢價風險 基金公司密集發布關於旗下基金二級市場交易價...

全站最新資訊

最新消息,6月27日每天三分鐘,知曉天下事 - 天天要聞

最新消息,6月27日每天三分鐘,知曉天下事

國內1、6月26日,全國首艘氫電拖輪「氫電拖1」輪在山東港口青島港正式入列。該拖輪搭載「氫燃料電池+液冷鋰電池」混動系統,可實現零碳排放,9節航速下續航超12小時,拖力達82噸。
吃對水果,清涼一夏(健康驛站) - 天天要聞

吃對水果,清涼一夏(健康驛站)

來源:人民日報海外版6月25日,在北京市朝陽區一家超市,水果琳琅滿目。炎炎夏日,各類時令水果紛紛「閃亮登場」:荔枝、西瓜、芒果、葡萄、油桃、黃杏、楊梅……大量水果迎來理想賞味期。但如何健康吃水果,人們還有不少困惑:如何挑選適合的水果?每次可
隊報回顧巴黎與梅西(下):歐冠折戟、帶著不甘而別 - 天天要聞

隊報回顧巴黎與梅西(下):歐冠折戟、帶著不甘而別

相關閱讀:成績:榮譽有餘,歐冠折戟2021年夏天,梅西走進巴黎聖日耳曼的訓練中心時,隊友們卻頗為意外。這位七屆金球獎得主看起來毫無「巨星架子」,像普通球員一樣安靜地換裝、熱身,不張揚、不造勢。他的低調與隊內年輕球員的驚訝形成了鮮明對比。
世體:巴薩已決定將10號球衣交給亞馬爾 - 天天要聞

世體:巴薩已決定將10號球衣交給亞馬爾

據《世界體育報》的消息,巴薩已決定將10號球衣交給亞馬爾。報道稱,亞馬爾一直對他摯友法蒂保持尊重,從未主動表示想要10號球衣。這件球衣在巴薩歷史上具有非凡意義。不過,現在一切已塵埃落定。亞馬爾將在2025-26賽季季前備戰開始時脫下19號,
兩伊戰爭,霍爾木茲海峽遭3次關閉威脅 - 天天要聞

兩伊戰爭,霍爾木茲海峽遭3次關閉威脅

近日,美國總統特朗普宣布以色列和伊朗已就「全面徹底停火」達成一致,此次停火能否持續尚不得而知,但前幾天伊朗議會贊成關閉霍爾木茲海峽的決定還是讓世界揪心了一把。霍爾木茲海峽位於伊朗與阿拉伯半島之間,是從波斯灣到公海的唯一海上通道,成為波斯灣石油輸往歐洲、北美及亞洲的關鍵航道,也被稱為全球油氣運輸的「黃...