0:09
每天一個小動作，活動全身腿腳輕便 #知識分享 #中醫 #中醫 #漲知識 #醫學科普 #健康 #科普 #養生 #健康科普 #健身
相關文章推薦
健康
一場特殊的告「白」行動……
中醫藥治療白癜風源遠流長，講究辨證論治、內外治結合，根據白癜風發展的不同階段，各種治療方式結合，如內服中藥配合酊劑、艾灸、熱敷、外洗、火針等外治法，在恢複色素、增加色沉、調節人體免疫、減輕中醫伴隨癥候等方面均有較好療效，在臨床應用中效果顯著
健康
腦梗離世的人越來越多？醫生建議：天熱寧可看電視，也別做4件事
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。
健康
葯食同源 | 常吃這些餐桌上的「清道夫」，給你的血管「洗洗澡」
【來源：湖北葯監】夏天養生要以養心為主養心推薦中藥：丹參丹參是天然血管「清道夫」一杯茶+一碗湯讓你安然度夏還有哪些食物是血管「清道夫」？怎樣讓血管保持年輕健康？一起來看看吧～丹參味微苦，性微寒，入心經，具有養心血、養心神、活血祛瘀、清心除煩
健康
市康復醫院開展安全生產月培訓及演練活動
【來源：連雲港市民政局_工作動態】 為積極響應全國第24個「安全生產月」活動號召，進一步提高醫院消防安全管理水平，增強全體員工消防安全意識和應急處置能力，市康復醫院於6月19、23日分別組織開展消防安全知識培訓和消防應急演練，為醫院安全運營及患者、職工生命財產安全築牢堅實防線。 6月19日，院分管領導主持消防安...
健康
潘澄濂運用「竹茹溫膽湯」，應對流行性感冒的臨床經驗
竹茹溫膽湯對流行性感冒的臨床應用作者/潘澄濂、潘毓仁本文摘自《潘澄濂論溫病》（2008）介紹：潘澄濂（1910-1993）男，浙江省溫州市，首批國家名老中醫。
健康
罕見新血型，「瓜達陰性」攜帶者只一人
隨著DNA測序技術的飛速發展，新血型發現進程明顯加快。圖片來源：物理學家組織網據法國24電視台網站近日報道，法國血液機構發現一種全球罕見的新血型——「瓜達陰性」。該發現已獲國際輸血協會正式認證。目前已知的該血型唯一攜帶者是一位來自加勒比海瓜德羅普島的68歲法國女性。據研究人員介紹，這一發現源於15年前的一次...
健康
首個獲FDA的無導線心臟起搏器，EBR Systems攻克心臟再同步治療臨床難題
2025年6月，美國克利夫蘭診所完成了首例無線左心室起搏手術，該手術使用的WiSE CRT系統由矽谷企業EBR Systems研發，該系統是首個獲FDA批准能提供無導線左心室心內膜起搏（LVEP）的系統1。這一突破性進展直指傳統CRT（心臟再同步治療）的臨床困境。據ACC（美國心臟病學會），全球約20%-30%的心衰患者因靜脈通路異常、冠狀竇...
健康
洗澡可能影響壽命!醫生再三提醒:50歲後，牢記洗澡「4不要」
►本文1710字 閱讀3分鐘聲明：本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容，文末已標註文獻來源，為了方便大家閱讀理解，部分故事情節存在虛構成分，意在科普健康知識，如有身體不適請線下就醫。張阿姨今年58歲，最近因為一次洗澡後暈倒
健康
你每天攝入了多少鹽糖？這份「科學飲食清單」，讓你吃得香又不發胖
「媽，你覺得我現在飲食健康嗎？」「你看你那肚子，還敢說健康？」張凱，長期熬夜應酬，愛喝奶茶、外賣重口味。他最近體檢查出血脂偏高、肝功能輕微異常，嚇得立馬開始上網搜索「每天該怎麼吃才健康？」、「魚肉奶要吃多少才不過量？
健康
體重管理年「期中考」：減重進度條背後的全民健康圖景
「不用餓肚子也能控制體重，這專窗簡直是我們減肥人的福音！」日前，在我區一家機關單位的「減脂專窗」前，員工汪靜端著餐盤，臉上洋溢著滿足的笑容，輕快地說道。2025年被喻為體重管理年元年，如今「賽程過半」，這場全民健康行動進展如何？人們立下的減
相關視頻推薦
健康最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
健康分類最新資訊
健康
若你喝酒後，身體出現這5種現象，說明你不能再喝了，早戒酒為好
有人說，酒是人類最古老的朋友，也有人說它是披著溫柔外衣的劊子手。你以為喝到臉紅是「酒量好」？你以為醉倒一晚就能「醒酒重生」？你以為只是頭痛、心跳快就能扛過去？錯得離譜。身體早就用最直接的信號告訴你——別再喝了。
健康
蛋白質：老年人的「生命線」，這6種優質蛋白食物，該吃就吃！
聲明：本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容，意在科普健康知識請知悉；如有身體不適請諮詢專業醫生。人到了老年，身體就像一台用了幾十年的老機器，零件磨損、系統老化，甚至連最基本的「燃料」——蛋白質，都開始供應不足。
健康
清晨一件事養肝，飯後一件事養胃，走路一件事護關節，快學起來
身體的健康從每天的「小事」開始，一日三餐之外的生活細節，往往才是決定長期健康的關鍵。那有沒有可能，只堅持三件小事，就能保護我們的肝臟、胃和關節？這個問題的答案，其實藏在每天的清晨、飯後和走路中。清晨一杯溫水，肝臟的「喚醒鍵」很多人早上醒來第
健康
鹽鹼地里長出的冰菜，營養價值更高？抗衰老效果更強？
流「冰菜營養豐富，價值遠超一般蔬菜，且抗衰價值高。」有人認為，冰菜既然能抵禦鹽鹼環境，生命力頑強，說明它的抗衰老價值肯定勝過肥沃土壤里成長的蔬菜，還有人說它營養特別豐富，遠超一般蔬菜。言流言分析這種說法過分誇張。雖然冰菜含有抗氧化物質等營養成分，但這些營養並不是冰菜獨有的，其他蔬菜、水果里同樣存在。...
健康
流感癥狀最嚴重時傳染性最強?
謠言舉報點擊底部「閱讀原文」進入舉報入口點亮「推薦」一起漲知識！...
健康
復旦腫瘤三陰性乳腺癌精準治療研究新突破：肥大細胞逆轉免疫耐葯困境
乳腺癌是目前全球女性發病率最高的惡性腫瘤。其中，約佔乳腺癌總體人群15%左右的三陰性乳腺癌，因惡性程度高、患者生存時間較短，素有最「毒」乳腺癌之稱。以PD-1抑製劑為代表的免疫療法已經成為三陰性乳腺癌的重要治療手段，然而，超過50%患者會發
全站最新資訊
國際
波音「門塞事故」調查：製造流程缺陷及監管不力所致
美國國家運輸安全委員會24日說，波音公司在製造流程中對員工培訓和指導不足，以及聯邦航空局監管不力，是導致其737 MAX 9型客機在2024年發生起飛後不久機艙門塞(內嵌式應急門)脫落事故的主要原因。
體育
喜訊！成都蓉城下一輪將迎來兩位久違強援復出，值得球迷期待
成都蓉城在本輪中超跟深圳新鵬城相遇，這場比賽對於球隊來說不容有失。因為，成都蓉城上一輪踢河南隊的比賽，意外輸給了對手。成都蓉城輸給河南隊後，就沒有在比賽中縮小與申花的積分差距。所以，成都蓉城與深圳新鵬城的比賽，主帥徐正源直接派出了最強陣容。
國際
王小魯：你連發達國家的一半都沒趕上呢，憑什麼給世界指明方向？
一個國家發達不發達，不是經濟總量來決定。按經濟總量說，我們僅次於美國，我們是世界第二位了，因此，我們自認為已經很了不起了。但是，按人均人均GDP來算我們現在才12000多美元，但實際上12000多美元的GDP的這個值還明顯偏低，距離發達國家
體育
申花未來本土陣容需要補強，可以考慮兩位新星，值得球迷期待
日前，上海申花在中超夏窗轉會市場引進了多位強援，其中新外援已經到位了。接下來就看申花能不能在其他位置引進新面孔，對此球迷推薦俱樂部可以從巴西體育引進合適強援。申花尋找一些在巴西體育效力過的外援，也是非常不錯的選擇。按照這個標準來看，陳澤仕和
娛樂
章子怡登T雜誌七月刊登面，她用細紋告訴你，什麼叫女人的高級感
笑而不語，語盡人間。6月24日，《T Magazine》中文版七月刊封面一經發布，評論區就炸開了鍋。章子怡，一口大白牙笑得張揚，臉上的細紋清晰可見。不是那種「哦她老了」的清晰，是那種「她終於不裝了」的清晰。九張封面，九種狀態，短髮造型、藍色
娛樂
香港頂流姜濤墜海被送醫，曾被評全球第二亞洲第一帥，排名勝過肖戰王一博王鶴棣
香港頂流姜濤被爆墜海。 根據媒體資料，他落水後很快就被救起，送醫時意識清醒，目前情況穩定。 姜濤本人發文表示是不小心發生了意外，請大家放心。 但港媒表示，姜濤獲救後自述....