13:35
血糖太高的人，晚上睡覺若沒有這4種症狀，恭喜你，血糖很穩定！
相關文章推薦
減肥
女孩為愛狂瘦62斤，120斤瘦到58斤嚇跑男友，如今現狀如何
自從女孩子有了喜歡的人後，她們是十分注意外在形象的。今天要說的這位傻姑娘，她竟然為了愛情，整整瘦了62斤。
減肥
辦了健身卡，還不知道怎麼用器械？看這裡
首先，我們來看看人體上的主要肌群，幫助我們在今後的健身鍛煉中有針對性地進行訓練。在使用坐姿推胸器時，一般每次練習3-4組，每組練習15-20次。
減肥
戒掉碳水3個月，我差點沒扛住：減肥路上，你還要交多少智商稅
正常如果想把體重減下來，那就只有健康合理的飲食加上適當正確的運動了。但總有一些人，既想滿足口腹之慾、又想一動不動、快速瘦成一道閃電。
減肥
減肥記：從越減越肥到吃不胖體質
她說入秋了，不知不覺就貼秋膘了，陪讀一個多月，娃沒喂胖，倒是先把自己養肥了一圈，穿衣變得好煩，以前的衣服幾乎都不能穿了，全換成大碼的衣服又不甘心。
減肥
菅紉姿常年堅持健身，身材纖細苗條有致，坦言運動是減肥最好方式
導語：「汗水會讓你感覺每天都是真實存在的，而不是虛無」自我國實行全民健身計劃以來，國民健身意識不斷增強，健身人數不斷增長，健身年齡差距也逐漸擴大。都說健身與不健身的人區別很大，常年健身著，精力充沛，性格積極向上，身體素質很好，很少出現感冒、發燒等小問題。
減肥
通過人體生物節律優化你的訓練方式，提高訓練效果
今天我們向大家介紹一個跑步高階的跨界話題，讓我們把訓練和身體自然波動的狀態相結合優化我們的訓練項目。
減肥
久坐導致彎腰駝背？堅持4式瑜伽，矯正不良體態，塑造挺拔的身形
生活節奏的逐漸加快，壓在我們每個人身上的擔子越來越重，無論是工作強度還是生活方式，都隨著壓力的攀升而發生改變，最為顯著的就是現代人的健康情況，亞健康一詞為越來越多的人所熟知，因為很多例子就在我們身旁。
減肥
瘦和健康是不是一個偽命題？你覺得哪個更重要？
首先，瘦和健康並不是百分百吻合的，現實中也有不健康的瘦和健康的胖，但是這種人群在社會上占極少數，所以相對來說，瘦一些是更健康的。
減肥
臀肌訓練中，如何避免疼痛和損傷？（上）
道理大家都明白，如果想讓臀肌獲得最大效率，最好在訓練時就避免疼痛和損傷。總之，使用較標準的動作技術，遵循一個精心擬定的個性化訓練計劃，管理好飲食和生活方式，對於避免傷痛至關重要。
減肥
減肥記：從越減越肥到吃不胖體質
她說入秋了，不知不覺就貼秋膘了，陪讀一個多月，娃沒喂胖，倒是先把自己養肥了一圈，穿衣變得好煩，以前的衣服幾乎都不能穿了，全換成大碼的衣服又不甘心。
相關視頻推薦
減肥最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
減肥分類最新資訊
減肥
演技天花板！同一部影片奪取金像金馬雙料影后的6位女演員
在之前的兩篇文章里，已經介紹過了同時奪得金像金馬最佳影片的8部電影到底有多難？同時獲得金像獎金馬獎最佳影片——只有8部，以及金像金馬雙料影帝同時斬獲金像金馬雙料影帝，只有這4人！，這次就來看看同時奪得金像金馬雙料影后的女演員，40年影史只有6位，且看看是哪6位演技天花板的女演員。
減肥
氣質和練神是習武人的秘密
因為你愈是練出來的，愈是明白武者不詳的道理，我們是盜了天地之機的，還要終天年，不隱得深些難道等著天打雷劈嗎?
減肥
瑜伽前屈的4種「靠牆」練習小方法，極致拉伸，感覺超強烈
那麼，今天，給大家推薦4種簡單的前屈靠牆練習的小方法，可以讓整個身體後側都得到極致的拉伸，感覺超級強烈，在家就可以練，一起來試試吧:方法1:
減肥
跑不快還易受傷...多少跑友敗給了扁平足？
跑步受傷的原因有很多，不正確的跑姿、跑前熱身不夠或者是超負荷運動都可能導致傷病。不過在足部常見的損傷里，大部分都是因為扁平足導致的，而且中年之後隨著器官退化，你會發現自己腳心離地面越來越近...
減肥
起床後這4件小事，竟然能讓脂肪燃燒一整天！瘦子都在做
想想自己是怎麼變胖的，就知道習慣對於身材的影響有多大了。想要讓自己儘快瘦下來，其實從起床開始，就可以做出改變，比如做到下面4件小事，瘦身真的很簡單。
減肥
全智賢怎麼瘦成這樣了？認不出來！臉尖看著老了十歲
啊啊啊大美女全智賢怎麼瘦成這樣了?臉頰凹陷，鎖骨下面都是凸出的肋骨，整個人憔悴了不止一點。保持身材真是一個很難的事，有的人一下子就能瘦下來，有的人經歷事反而更暴飲暴食，變得更胖。
全站最新資訊
科技
Rokid 上線全球第一個智能眼鏡支付 內置支付寶
當你戴著智能眼鏡走進商店，挑選好心儀商品後，在收銀台「看一下」就能完成支付，這是什麼體驗？6月17日，Rokid 宣布實現全球第一個可支付的智能眼鏡，Rokid Glasses 內置支付寶「看一下支付」，方便用戶在忙碌或不便操作手機時可直接
體育
魯能在中衛位置可以考慮啟用新人，未來有望挑大樑，踢蓉城亮相
日前，山東泰山隊正在主帥崔康熙的帶領下全力備戰與成都蓉城的比賽，這是讓很多球迷都很關注的焦點對決。泰山隊與成都蓉城的足協杯比賽，球隊已經沒有任何退路。對此泰山隊主帥崔康熙將安排最強陣容出戰，值得球迷期待。其中泰山隊會給一些年輕球員出場機會，
財經
一家擬上市公司，竟有33名券商人員IPO輔導，須得著這麼多嗎？
A股所有的上市公司都須經過券商輔導，達到上市標準才可以上市，一般IPO券商輔導人員在二三位左右，輔導的主要作用包括：制定上市方案，結合市場環境、企業實際發展情況和發展戰略，為企業量身定製方案，包括選擇上市時間、上市板塊以及發行方式等。
美食
九陽新一代沸萃養生壺為啥能做到煮銀耳羹不出膠？綠豆湯不起沙？
好不容易得閑,想煮一杯養顏花茶,熬一碗滋補銀耳羹,或是燉一壺清火的綠豆湯……迎著陽光品美食養身心一定超出片!然而碰到以上這些情況,不僅下午茶喝不上,還要處理爛攤子,一天的好心情都沒了……為了你的假期好心情,你需要一把好用的養生壺!那麼問題來
體育
未賽先知 |中國女排vs捷克，雙塔副攻成開路先鋒，吳夢潔需提升狀態
北京時間6月18日20：30分，中國女排將迎來香港站的第一個對手捷克隊。捷克女排在第一周的表現不錯，她們在大比分0-2落後的情況下，上演大逆轉擊敗美國女排。隊中三大邊攻得分都是拿到20+得分，不管是....
汽車
汽車「反內卷」，打響關鍵一槍
一輛嶄新的汽車駛下生產線，車主欣喜地簽下合同。然而，幾百公里外，某家二級供應商的工廠里，老闆卻可能正對著財務表發愁：那輛車上的某個關鍵小部件，貨款被主機廠拖欠已達半年之久。近階段，汽車行業價格戰愈演愈烈，車企利潤空間被持續擠壓，競爭壓力從整車向產業鏈環節傳導，出現了供應商貨款支付賬期加長、資金周轉困...