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減肥食物選擇 10種有效的減肥食物
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瘦和健康是不是一個偽命題？你覺得哪個更重要？
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減肥記：從越減越肥到吃不胖體質
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不費時間就能成功減重的三個習慣，日本輕熟女笛木優子來告訴你
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跑步第18天——跑步也是一項奢侈的運動
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打拳要邊練邊悟，「裡頭拐彎」，看看這篇文章
遵循天道，以身為貴。愛惜身體，學會養生。練完拳，渾身熱，不能當風吹，氣滯血凝會生病。睡前不喝冷水，飲溫水，護腎養胃。
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頭暈腦脹就站起來練這個姿勢，這樣也有利於身體健康
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