張家界市組織抗疫醫務人員開展心理健康輔導活動

湖南日報·新湖南客戶端5月14日訊（通訊員 盛孝輝）為更好地關注醫務人員的心理健康，緩解工作壓力，幫助醫務人員做好情緒管理，5月13日，張家界市衛生健康委員會組織了全市部分防疫一線醫務工作者、優秀護士人員開展心理健康輔導活動。

活動當天，全體醫護人員來到了張家界琵琶洲生態公園，在工作人員的帶領下，大家通過開展趣味操、小遊戲接力賽、奔跑吧毛毛蟲等團隊遊戲，逐漸開放自我、融入團隊，在輕鬆的遊戲環境中，釋放壓力，現場歡笑聲掌聲此起彼伏。

隨後，國家二級心理諮詢師、湖南省心理學會常務理事、張家界市關工委副秘書長梁定召以後疫情時代醫務人員的心理建設為主題，通過講案例、談理論、醫護人員之間互動分享等方式，引導醫務工作者正確認識壓力、積極自我減壓。現場還演示了減壓操、冥想、互動等方式，從改變認識模式、學會享受過程、增強適應能力等方面，提出了有效緩解壓力的具體方法，讓醫務人員受益匪淺。

「今天通過這種活動，我突然感覺我心理上的壓力得到了一個很大的釋放，我覺得我可以從某些方面來調試，調試好自己的狀態後，我會以最佳的狀態去面對我的服務對象，我的患友。」張家界市人民醫院心內科護士長許超群表示。