肌酐和尿蛋白分別代表什麼，怎麼預防？

臨床當中，肌酐是腎功能的主要標準，因此在判斷腎功能是否受損失還是以肌酐是否升高為依據的。肌酐是人體肌肉組織的代謝產物，由腎小球過濾排出體外，如果腎臟損傷到一定程度後，就會使肌酐在體內蓄積，從而導致肌酐的升高。與肌酐一樣，尿蛋白增加也能反映腎臟的功能出現了異常，一般在腎小球疾病時，尿蛋白的出現要早於肌酐的升高。也就是說，早期腎小球損傷時，先出現尿蛋白的升高，然後才會出現肌酐的升高。如果肌酐不高的話，證明腎臟的功能還沒有受損到一定程度，相比較於肌酐的升高，單純尿蛋白升高說明疾病處於早期階段。無論肌酐升高還是尿蛋白升高都要引起警惕，要積極治療，避免病情進一步加重。對於預防肌酐和尿蛋白升高，可以通過調整生活習慣、改善飲食、體檢等措施來預防。

1.肌酐高的預防：要避免勞累、熬夜等有損腎臟功能的不良習慣，在日常生活中要多喝水，多吃一些新鮮的蔬菜和水果。使用優質蛋白如雞肉、魚肉等，建議定期進行尿液、血液等檢查，如果發現肌酐升高，需要及時就醫治療。

2.尿蛋白的預防：生活中要多喝水、多排尿，要注意觀察尿液的顏色和數量。若發現有異常如尿液渾濁、泡沫增多等，可以進行尿常規檢查進行預防，從而做出初步的診斷，其次，若尿液中有蛋白需要24小時檢測。

若出現肌酐高和尿蛋白異常，應該及時就醫，進行規範的治療。

我是中醫教授何學紅，大家有腎臟疾病的相關問題，歡迎在評論區留言給我。