久坐的學生，大多都被室友拉著，要麼是自己想要刮痧「去火」。那麼刮脖子前面是來治療咽喉腫痛的嗎？刮脖子後面是可以緩解頸椎疼痛嗎？
刮痧到底有沒有用呢？每當想到頸部皮膚遠比想像中嬌嫩，又有交縱複雜的大血管，一旦力道控制不好，就會不會引起麻煩？
「刮出來的痧越紅，療效越好！」
「刮痧越疼越好！」這是真的嗎？
今天我們就來聊一聊刮痧真的可以治療疾病嗎？
刮痧
刮痧是以中醫經絡腧穴理論為指導，通過特製的刮痧器具和相應的手法，蘸取一定的介質，在體表進行反覆刮動、摩擦，使皮膚局部出現紅色粟粒狀，或暗紅色出血點等「出痧」變化，從而達到活血透痧的作用。
還可配合針灸、拔罐、刺絡放血等療法使用，加強活血化瘀、驅邪排毒的效果。
常用的刮痧用具包括刮痧板和刮痧油。
當然在日常生活中，我們常用的刮痧工具是：銅錢、瓷湯勺，或者是直接上手。
刮痧是偽科學嗎？
刮痧算不上「偽科學」，因為偽科學至少要有一個「科學」的外皮，要宣稱自己是科學，在科學系統裡邊有一個虛構的位置。
那為何認為刮痧有效果？
有人稱：其中也有一部分是因為心理作用。因為身體受到損傷時候會分泌內腓肽作為應對疼痛的對策，內腓肽會使人產生欣快感。
對於刮痧是否一門偽科學，在醫學界也是爭執不斷。
中醫講究的是寒暑陰陽，而西醫講究的是化學提煉；中醫講究的是經世致用，但被西方科學認為是未經論證。
但中醫並不是「偽科學」，它根本就不需要偽裝自己是科學。若自己懂「科學」，卻不用科學的觀點辯證去看待中醫，那才是「偽科學」。
而刮痧已廣泛應用於內、外、婦、兒科的多種病症及美容、保健領域。
俗話說得好：不管是黑貓，還是白貓，只要抓得到老鼠的就是好貓。
濕氣重刮痧刮哪裡
很多中醫都認為濕氣重的話應該刮背部、手臂以及小腿。
如：刮拭背部可以治療全身臟腑的病症，如刮拭膽俞可治療黃疸、膽囊炎、膽道蛔蟲、急慢性肝炎等；
刮拭大腸俞可治療腸鳴、泄瀉、便秘、脫肛、痢疾、腸癰等。
當然每次刮痧的時間不要超過30分鐘，同一個部位要間隔一周以上才能再次刮痧。
刮痧的顏色也能反映什麼樣的病症。
如果出現刮痧顏色越深，那麼說明病情越重，病程越長。
第一、身體健康的人一般刮痧後，會出現少量紅色痧，這種屬於輕微的痧象；
第二、刮痧的顏色為鮮紅色，那麼說明身體有熱症、炎症。代表身體陽虛火旺；
第三、刮痧的顏色為淡青色而且伴隨有紫塊的話，代表身體氣虛而且血瘀較為嚴重；
第四、如果是青黑色，這種情況說明身體不僅有血瘀，而且還有寒症，經脈已經出現了嚴重的瘀滯，時間比較長，這時的身體已經處在疾病狀態中；
第五、如果刮痧顏色呈紫紅色痧，屬於較密集的痧象。代表體內有郁滯。
在刮痧後呢，我們可以多喝熱水以及注意保暖，平時要加強鍛煉，提高免疫力。還有一點刮痧不是你想刮哪就可以刮的。
謹防刮痧亂象
刮痧是不是越用力越好呢？其實並不是。
下手過重會造成皮膚出血，容易破壞皮膚屏障，引起皮膚局部紅腫感染。
甚至還會導致大面積皮下出血，其分解代謝物被大量吸收進入血液中會堵塞腎小管，導致腎損傷。
可以說在刮痧的過程中，我們一定要掌握一定的醫學知識和技巧，不是誰都可以進行自我操作的。
刮拭四肢時，遇關節部位不可強力重刮。我們在刮痧的過程中，只要出現出微紅色或者紫紅色，就可以停手了。
事實上，有些人也不能輕易刮痧。如孕婦、經期女性、心臟病患者、小孩。雖然刮痧可以作為一個治療輔助手段，但是不能隨意代替其他藥物治療。
但作為在家養生保健的手段確實是一個不錯的選擇。不僅是中醫，在現代西醫學也證明刮痧不僅可以促進我們的血液循環，還可以增加汗腺分泌，同時治療高血壓、緩解中暑等。
對此你們有什麼看法呢？
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