今天又是日常私信解答環節，一位男生在後台發了好幾條私信，內容大概如下：
我之前被公司外派到了隔壁省的分公司，本來說只去一個月的，最後待了半年才回來，也就和女朋友異地戀了半年。回來沒多久就跟女朋友同居了，兩人的感情很好。
結果就在上周，兩人正在親密，他突然感覺到女朋友發出了「噗噗」的聲音，就像放屁一樣，女朋友一臉尷尬，後來就不了了之了。
事情發生後，他向好兄弟求助，結果他們都取笑他說「怎麼感覺你頭頂綠了」；上網發帖求助，有網友評論「這是因為陰道鬆弛才導致的，至於原因嘛，不還是那檔子事做多了（吃瓜）」
於是這位大兄弟發來了私信，想知道所謂的「噗噗」聲到底是啥？出現陰道鬆弛真的是因為性生活太多了嗎？
一、下面發出「噗噗」的聲音，暗示了什麼？
同房的時候，下面出現像放屁聲音的情況，其實叫做「陰吹」，也就是陰道排氣。
就像我們的腸道、喉管一樣，會發出各種不同的聲音，陰道也是會「發聲」的。
這些聲音來自於陰道本身存在的氣體，當這些氣體在某個角度或者姿勢下會短時間從陰道里噴出，就會發出一些聲響，即陰道排氣。
陰道怎麼會有氣體？
這與它的結構有關了，陰道為長管狀結構，理論上由於腹部壓力和陰道內部自身負壓，陰道前後壁處於貼合狀態，這種情況下很難有空氣加進入。
但事實上，陰道前後壁並不完全貼合，陰道口也不是時刻緊閉著的。例如在進行瑜伽、游泳、跳高等運動時，陰道口張開，氣體下鑽，這就給了空氣有機可乘的機會。
所以陰道排氣，其實是非常常見的生理現象，跟陰道是否鬆弛並無太大關聯。
當然，陰道鬆弛的狀況下，容易讓氣體溜進去，在進行房事時，不斷給陰道輸送氣體，有可能會出現「排氣聲」，但除此之外，房事時會「噗噗」的聲音，也可能是這些因素影響——
- 陰道感染
當一些致病的微生物引起陰道感染，病菌在寄生過程中快速繁殖，從而產生大量氣體。當體位改變，或腹壓增加的狀態下，就會有氣體從陰道排出。
例如陰道炎，女性就會有陰道排氣表現，同時伴有陰部瘙癢、白帶增多等。
- 分娩
分娩過的女性，陰道會因為生產時擴張而變得鬆弛；盆底肌肌肉組織鍛煉，或因過度伸張彈性降低，使得陰道前後壁不能緊緊貼合，從而造成空腔。
當進行腹壓運動或「打樁」運動時，就容易使得空氣進入陰道內，同時排出氣音。
當發生陰道排氣狀況，若只是偶有發生，沒有影響生活質量，沒有其他伴隨癥狀，很可能就是生理現象，無需特殊干預。
若伴有陰道瘙癢，白帶增多，就要先明確是否陰道感染，再進行治療。
若陰道排氣頻繁，影響生活質量，就要考慮是否盆底功能障礙，輕度或中度者，可通過物理鍛煉治療；重度者，則需要修復手術治療。
二、出現陰道鬆弛，是因為性生活太多？
可能有些人聽到「陰道鬆弛」，就不由自主地聯想到了性生活，事實真的是這樣嗎？
陰道鬆弛指的是，陰道壁組織或骨盆支持性韌帶，因某些原因無法維持原本的緊密結構，而鬆弛下垂。
病情較輕的患者，一般是沒有特殊感覺；病情嚴重者，則可感覺到腹部有酸脹、下墜的感覺，甚至會有壓力性尿失禁、生殖道炎症等併發症。
民間常把，陰道鬆弛與性生活頻繁掛鉤。對此，四川大學華西第四醫院泌尿盆底外科副主任醫師戴軼表示，兩者並無關係。
因為一般女性陰道天生有著極強的收縮力，就連嬰兒都是從陰道分娩，對比男性的尺寸，很難造成「陰道鬆弛」。之所以會出現陰道鬆弛，主要和這幾點原因有關。
一是懷孕分娩，經歷十月懷胎，還有激素作用，可引起陰道鬆弛；
二是隨著年紀增大，肌肉力量下降，陰道黏膜萎縮，也會造成陰道鬆弛；
三是便秘、肥胖、盆底受損等，都可能引起陰道鬆弛。
如何判斷有沒有陰道鬆弛？
自測時，可以通過二根手指進行評估，即二指評估法：
首先，把手洗乾淨或者使用一次性手套，平躺或半卧位，雙腿彎曲並張開，將兩根手指放入陰道中，感受陰道肌肉是否收縮有力。如果手指沒有被包裹的舒適感，很可能是陰道已經鬆弛了。
想要預防陰道鬆弛，應該怎麼做呢？
對於懷孕媽媽，可以通過控制嬰兒體重，隨時監控羊水異常狀態；肥胖、便秘等都是陰道鬆弛誘發因素，女性應從控制體重、改變生活習慣開始，減少高危因素的發生。
需要提醒的是，女性不要買所謂的縮陰產品，這些產品大多沒有經過臨床驗證，並不靠譜。目前比較推薦的是使用陰道啞鈴進行鍛煉。
三、私處發黑，和性行為有關係嗎？
網路還有傳言稱，女性私處發黑，也與性生活頻繁有關。
事實上，私處顏色跟同房真的沒有太大關係。私密部位的皮膚本身角質層就比其他皮膚薄，理論上，並不會出現摩擦變黑的情況。
私密處變黑，更多與激素有關。
在雌激素作用下色素沉著，而私密處的黑色細胞尤其活躍，當性激素水平升高時，更容易引起黑色素沉著。所以私處發黑，是很正常的生理現象。
但有些人可能會認為私處黑黑的，不太美觀，於是會使用一些產品來清洗，試圖達到美白的效果。
要知道這些清洗液鹼性非常強，很可能會造成反作用，使色素沉著情況更嚴重。即使有些產品確實有效，但很可能與添加了染色劑有關，可能引起皮膚過敏、炎症等問題。
因此，沒什麼問題還是不要亂用洗液。外陰清洗最好的方式，就是選擇流動的溫水沖洗。
陰道排氣、私處顏色改變，大部分都是生理的正常變化，若還因為這些懷疑女性，那就要補點性知識了。
參考資料：
[1]《下面似乎總在「噗噗噗」地訴說著尷尬……》.第十一診室. 2019-12-12
[2]《啪啪多了，會導致陰道鬆弛？醫生：它與近10種因素有關…》.健康時報. 2019-10-02
[3]《洗洗不會更健康！這 6 個女生私處的傳言，別再信了》.騰訊醫典.2022-02-26
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