我國高血壓發病人數居高不下，現如今已經突破了3.3億，而且年齡越來越趨於年輕化，作為慢性疾病，目前高血壓沒有什麼徹底根治的方法，其病因為多種原因，環境原因，遺傳原因等相互作用的結果。
高血壓患者一定要注意自己體內血壓的保持，因為這種慢性疾病與心臟病，腦卒中，腎病發病都有一定的關係。
高血壓患者想要更好地控制高血壓，準確地測量是重要的一個環節，但是根據數據調查，顯示部分患者血壓測量不規範，導致血壓控制得不是很理想。今天我們就來了解一下到底該怎樣測量血壓。
01
先了解，血壓的形成
人體的血壓，是指血液在血管內流動時，對單位面積血管壁產生的測量。
由於血管分動、靜脈和毛細血管，所以也就有動脈血壓、毛細血管壓和靜脈壓。然而我們生活當中所說的血壓指的是人體動脈的血壓，那麼在測量時到底是該測左臂還是右臂呢？
02
測血壓時，測左臂還是右臂？若不懂這些問題，或等於白測
一般情況下測量血壓以右上臂測量為準，左臂測量的血壓通常低於右臂，測量的血壓同等情況下測量血壓首選右臂，如果兩臂之間血壓不同，也應以右臂為準。
血壓是血液在血管中流動，到血管壁所測得的壓力循環系統當中，各種血管的血壓不同，所以會有動脈血壓，毛細血管血壓以及靜脈血壓之分。
但是如果第1次測量血壓，建議測量兩個上肢的血壓，將來測量血壓時選擇血壓較高的上肢，因為有些人兩個上肢的血壓會有一定的差異，如果血壓差異大於20mmhg，則應考慮低血壓側的上肢血管狹窄。
建議對頸部血管和雙側上肢血管進行彩色多普勒超聲檢查，這樣才能夠明確診斷，生活當中血壓測量時必須選擇血壓較高的上肢，這樣才能夠有效避免血壓明顯升高和急性心血管疾病事件。
03
多久測一次血壓合適？
首先一般人群，對於一個健康同時沒有心血管疾病風險的人來說，半年需要測量一次體內的血壓。
其次就是首次診斷高血壓患者，這一類人群應測量三天以上的血壓，並排除其他疾病影響，高血壓應每天早晚各一次，同時要記錄好。
最後就是血壓未達標或者是達標後出現波動的患者，應該堅持測量血壓，直到血壓控制穩定達標。
04
電子血壓計和水銀血壓計，該買哪個？
現在很多高血壓患者會自己購買電子血壓計，在家裡進行測量，但是在購買時卻不知道到底是該選擇電子血壓計還是水銀血壓計。
其實水銀血壓計基於「聽診法"，被稱作「黃金標準」，測量原本本身是標準的，所以水銀血壓計計量出來得更加準確。
大多數的電子血壓計基於"示波法"，測量原理上有缺陷，但是電子血壓計測量的結果是可以接受的，相對而言偏差也很小。
如果是從操作的角度來說，水銀血壓計操作起來比較麻煩，但是電子血壓計就更加的簡單，所以推薦有一定醫學基礎的人使用水銀血壓計，而從來沒有為自己測量過血壓的人更推薦電子血壓計。
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