大家好，我是中醫王大夫，現代人的身體像一台連軸轉的機器，熬夜、久坐、飲食不節等不良習慣或多或少都沾點，這就導致體內的五臟六腑也受到了不同程度的損害。對此，有一味中藥材，就能夠幫我們恢復五臟，它就是五味子。
五味子的特別之處，就藏在它的名字里，它是「酸、苦、甘、辛、咸」五味俱全的。在中醫理論中，五味入五臟，所以五味子能同時照顧到心、腎、肝、脾、肺。那它對五臟具體都有什麼好處呢？今天我就來和大家講明白。
首先咱們來說說它養心的作用。
如果你因為操心勞神、熬夜透支導致心跳加快、失眠、多夢，那五味子就能給你帶來很好的改善作用，因為它有酸澀收斂的特點，可以固攝住外散的心氣，讓躁動不安的心神安定下來。更妙的是，五味子歸心、腎二經，它既能補養心氣，又能引導腎水上行滋養心火，專治那種「心腎不交」型的失眠難題。經典名方天王補心丹正是抓住這個原理，以五味子為核心，讓心腎之間恢復平衡狀態。
其次是它的護肝功效。
中醫講「酸味入肝」，五味子既能收住外泄的肝氣，又能鎖住流失的肝陰。而且肝為「剛臟」，像一位「將軍」，喜歡舒展暢達，最怕憋悶壓抑。但現代人因為熬夜、壓力大等原因，很容易易耗傷肝陰，導致肝陽上亢，引發頭暈目眩、煩躁易怒等問題。這時五味子就能通過自身特點讓肝臟回到正常狀態。要是搭配枸杞或山茱萸，還能增強肝臟的代謝功能。
接著來說它對脾肺的調和作用。
五味子的甘味入脾，可以增強脾胃運化水谷精微的能力。然後在中醫理論中，脾為肺之母，脾土能生肺金，脾胃變好了，那肺就能得到更多滋養，狀態自然也會變好。這種良性的循環有個專門的名字叫「培土生金」，可以從根源上改善脾虛肺弱引起的食欲不振、咳嗽痰多等問題。
最後說說它的補腎功力。
五味子的收斂之力能牢牢鎖住腎中儲存的精氣，防止咱們的「生命力量」外泄。《本草綱目》里就稱它能「強陰益精，止遺泄」，專治那些因腎氣不固、精氣耗散導致的遺精、滑精、夜尿頻多、腰膝酸軟、耳鳴脫髮等問題。最關鍵啊，五味子它腎陰與腎陽都能調，直接用可以滋腎陰，緩解口乾舌燥、五心煩熱等癥狀。要是配上附子、肉桂，就能溫腎陽，激發命門之火，改善畏寒肢冷、陽痿早泄等問題。
那關於五味子的內容今天就先講到這，你學會了嗎？如有需要，請大家一定先辨證，別隨便調理，我是王醫生，我們下期再見。
