提到慢性腎病，「無力」是很多患者的第一印象，不僅身體上容易疲憊乏力、腰酸腰痛，也會對腎臟功能的不可挽回感到無力。
其實加強對疾病的認識，儘早做好管理疾病，就可以控制疾病進展，改變無力現狀。識別腎病早期信號，按下腎病「暫停鍵」腎臟損害是一個逐漸的過程，早期腎功能異常時，體內的水分、毒素堆積排不出去，就會形成水腫、泡沫尿等一旦出現這種不同尋常的表現，其實就是腎臟在呼救。
腎臟不好 血壓先知
腎病前期的癥狀可能都很具有迷惑性，特別是大部分的腎病患者都會合併高血壓。高血壓怎麼會影響腎功能呢？
腎臟是人體的「凈化器」，像篩子一樣，將人體內多餘水分和代謝廢物過濾出去。長期高血壓，就像用「高壓水槍」衝擊篩子，篩子被衝擊得支離破碎，腎臟就會逐步陷入「罷工」狀態，體內的水分和廢物無法有效排出，就會「堵」在血管里，進一步增加血管的壓力，引起血壓的升高。
這個惡性循環開始後，只能落得兩敗俱傷。而全身血液循環的中樞——心臟，也會在這樣的衝擊下受到損害。
想要延緩腎功能損害，第一步「釜底抽薪」：控制血壓！慢性腎病就像「給點陽光就燦爛」的調皮孩子，一旦對它的控制「寬鬆點」，疾病的進程就會加快，從今天起，定期檢查，積極控制血壓，保護心腎功能給腎損傷按下「暫停鍵」。
科學管理血壓 延緩腎病進展
1.遵醫囑合理用藥，不隨意停葯
降壓的同時考慮心腎保護，有禁忌症的人群在醫生指導下用藥。
2.定期檢查腎功能，不被「無癥狀」欺騙
慢性腎病患者要養成定期檢查的習慣，可以更好監控疾病進展。
3.改善生活習慣，不讓血壓「有機可趁」
良好的生活習慣是疾病預防和控制的基礎，從掌控生活開始，積蓄力量，拒絕「無力」人生。
儘早發現異常，積極控制血壓，
將疾病發展暫停在最弱小時，
為自己的人生拿回更多掌控權。
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