牙齒出現2個變化,可能是你的牙齦正在萎縮!

2025年01月21日21:32:02 健康 1863

本文作者:馮毫,四川大學華西口腔醫院修復科博士

如果發現牙齒的形狀好像變細、變長了,這很可能是牙齦萎縮,已經露出牙根了。

牙齦萎縮是牙周病的一種常見癥狀。由於牙齒暴露得更多,所以視覺上會感覺牙齒變長了。

雖然聽起來感覺不嚴重,但牙齦退縮會導致牙縫變寬,更容易出現食物嵌塞,要是沒清理乾淨,產生蛀牙的風險會大大提高。多數牙齦萎縮患者都反映,在遇到一些冷熱刺激、物理刺激時,會產生酸痛不適的感覺,嚴重了還可能產生牙齦炎

隨著年齡增大,牙齦會出現進行性萎縮,但不會伴有牙齦出血、紅腫等癥狀,這也是很多老人牙齒看上去比較細長的原因。如果平時牙齒清潔不當,牙結石比較嚴重,從而導致細菌滋生、產生炎症,牙齦也會向牙根方向萎縮。

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健康時報圖


很多人刷牙很急、很用力,喜歡「拉鋸式」橫著刷,牙槽骨和牙齦長期受到磨損、刺激,也會更容易發生牙齦萎縮。正確的刷牙方法是「巴氏刷牙法」。使用牙線、牙籤等清潔牙齒時,也要適度,避免損傷牙齦。

巴氏刷牙法:將牙刷置於牙齒與牙齦交界處,刷毛與牙齒表面呈45度角,刷毛指向牙根尖方向。輕輕水平顫動牙刷,顫動幅度在1毫米左右。每次刷2~3個牙齒,依次刷完每一顆牙,確保每顆牙齒的牙齦和牙面都得到清潔。

要保持口腔清潔,需要每牙齦萎縮;但實際上,牙齦組織並未發生實質性的退縮,6到12個月到醫院潔一次牙。很多人潔牙後會覺得牙齒很稀、細長,誤以為是只是牙石被清除後的錯覺。相反,去除牙石有助於改善牙周環境,減輕牙齦炎症,促進牙齦組織的健康恢復。

本文來自:2025-01-21健康時報《牙齒變細變長或是牙齦萎縮》

編輯:武星如 任璇

審稿:魯洋



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