軟補氣,快滋肝,弱補陽

2025年01月13日20:52:04 健康 1969

1.軟補氣。

全身的筋骨想要硬氣起來,那得靠氣血滿滿當當才行,要是氣虛或者是氣血的運輸不通暢了,就像堵車一樣,氣血無法順利的達到宗筋,宗筋得不到氣血的滋養,自然就堅挺不起來。


癥狀:胸悶脹痛,脾氣特別大,煩悶,精神差,渾身乏力,沒有力氣。

舌頭:舌邊鼓脹。

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如果正氣不足,就要著重補氣,如果氣機不暢,就要用疏肝理氣的方法,讓氣血歡快的流動起來,這樣宗筋才能夠重新堅挺起來。


參考:四君子湯合柴胡疏肝散加減調理。

2.快滋肝。


有一部分人,慾望挺強,可一到辦事的時候就不行了,很快就結束了,時間短的讓人非常惱火。


癥狀:睡不安穩,失眠多夢,出一身汗,醒來汗才停,精神不濟、恍惚、口乾舌燥,五心煩熱

其實就是肝腎陰虛虛火在身體里亂竄,把心神給擾亂了,心神不寧,人就容易胡思亂想,而虛火又在下面燒著,熏擾精關,所以才會很快就結束了。

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針對這種情況,我們就要好好的滋養肝腎之陰了,把虛火給壓下去,讓心神安定下來,這樣才能延時長、提高生活質量


參考:一貫煎


3.弱補陽

腎陽是一身陽氣的根本,如果腎陽虛衰了,身體就沒了動力了。


癥狀:手腳冰涼,腰部冷痛,尿頻尿急,一晚上得起來好幾回,精氣神不足,嗜睡,宗筋不振


這個時候,就得把補腎陽當成重點,給腎陽加加油,讓身體重新暖和起來,宗筋也才能夠恢復雄風。

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參考:桂附地黃湯加減治療。


文章僅做健康科普,不做用藥推薦

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