昨天跟同事出去吃夜宵，在一家燒烤攤上聽到一哥們兒說，20多歲時曾經一夜三次，神勇無比；另一哥們不服輸的馬上回擊到：這算什麼，俺年輕的時候，江湖人稱「一夜七次郎」，一晚上七次，不在話下。這簡直是男人中的戰鬥機啊！想想這，感覺我是個弟弟，年輕就是不一樣，回頭一想，現在的自己，怎麼了，
吹牛嘛，誰不會，反正別人又不知道，說多點也無所。
不知道大家還記得「金瓶梅」中的西門慶沒，這就是典型的一夜七次的例子，不過，可惜了，在跟潘金蓮行房事的時候，發生一種最嚴重的房事意外——脫陽症，脫陽症往往可引起猝死。西門慶當時雖僥倖留下性命，但最終還是未能逃過此劫。所以兄弟們，縱慾過度也不是好事，還是要循序漸進！~
現代醫學認為，我們在X生活時，人體神經內分泌系統高度興奮，此時往往伴有憋氣，增添了如同夢幻般的快感，但實際上是一種腦缺氧。原來患有心腦疾患的人，如性興奮超過生理限度，時間過長，腦缺氧加重，植物神經失控，可以引起呼吸抑制、心跳驟停、意識喪失，通常開始感到突然頭昏、胸悶、臉色蒼白，接著不省人事。
那麼真的是一夜七次嗎？
我國約有7.23億男性朋友，就算是極小的概率，那麼也會有極品出現，可以稱得上骨骼驚奇，天賦異稟之類的，「雞因突變」也沒準呢，畢竟人類的進化是往人們嚮往的方向進化的，只要你沒退化就已經贏了。
另一種說法是時間不夠，那就用次數來湊。原諒我又說大實話了！一次2分鐘，一個小時我就可以打7次，反正也沒動幾下，大戰一個小時我不累！吹什麼你家的大花牛，一次2分鐘，等支帳篷就得半小時，難道要軟趴趴的找畫面？
愛這種事，本身應該放下一切包袱，全身心投入其中，盡情釋放，大可不必把心思都放在「多少次」上，一個高質量的雙人運動一次足夠矣。
那麼一夜幾次合適呢？
對於女生來說，只要你別把我磨出火星子，你想幾次我都可以接招。
對於男生來說，只要身體跟得上，能幾次就看自身了。
不過我發現，很多男生在第一次結束後，這個男生就好像進入了「絕對領域」，怎麼撩都不管用了，想一隻軟趴趴的毛毛蟲就此歇息了，連跳都跳不動了。其實這是大多數男生的正常情況，這種時候大家都稱之為「軟雞」，專業一點講是「不應期」。
那麼」一夜七次」有哪些危害呢？
1：腰疼 正常情況下，如果房事的次數比較規律和科學，是不會出現腰疼的情況的。如果房事有過度的這種情況，感覺腰部隱隱作痛，容易導致腰疼，腎疼的。
尤其是在第二天早上起床的時候特別的不舒服，就要警惕一晚上房事次數過多了。男性.腰疼有可能是因為腰肌勞損，也有可能是腎虛的信號，無論是哪種原因都在提醒男性.需要適度地進行房事。
建議一周三次是比較正常的。我們平時多鍛煉身體，多運動，不要頻繁手淫，多吃點溫補食物，羊肉雞蛋等，晚上溫水清洗下會陰部。
2：疲憊
睡前進行房事能夠提高睡眠質量，讓人快速地入睡，第二天早上是處於一個精力充沛的狀態的。但是如果第二天早上起來特別的疲憊，腰酸背痛的感覺，精力完全沒有被恢復好，就說明晚上的房事過度了。
房事過度很容易造成男女雙方身體疲勞、精神恍惚、頭重腳輕、食欲不振的情況，所以房事要節制，不能縱慾過度，一般一周2-3次，一次半個小時左右為宜。
日常飲食多注意營養的補充，多吃牡蠣、大棗、花生、西紅柿等食物，補腎益氣對房事有好處。
3：精神不正
房事過度還有一個信號，就是人會特別的沒精神，記憶力下降，注意力不集中，老是感覺想睡覺，工作和學習效率也下降了。這就是在前天晚上連續進行多次房事的後果，如果經常這樣做，特別影響正事，影響人們在工作中的晉陞，影響人們在學習中的成績。
目前這種情況一定要合理地安排房事，適當做些體育鍛煉，增強體質，還可以多吃些補腎益氣的食物，比如羊肉、枸杞、韭菜、山藥、黑芝麻等等。
4：沒有胃口
人的性.慾望如果過強，在一天晚上連續多次進行房事來發泄自己的慾望，雖然慾望得以疏解，但是會影響到人的身體健康。
第二天起床後胃口特別差，吃不下東西，有時還會出現噁心的情況。這種信號的出現預示著房事過度了，應該迅速地作出調整。
5：性.Y這樣下降
經常一晚上連續進行多次房事，是會消耗人的性.欲的。本身有著比較強的性.慾望，這樣過度的發泄會物極必反，反而會讓人慾望下降。
房事多縱慾過度，日久還會引起神經衰弱，會導致身體衰弱，有損健康。 而且房事過度還可能引起泄精過早、泄精過晚，甚至射精困難或陽萎、遺精等性.功能障礙。
女性.會誘發盆腔充血，所謂盆腔鬱血綜合征，產生腰酸下身沉重等不適感覺。房事頻繁,會造成男女雙方體力上的較大消耗,久而久之,體質會下降。適度而和諧的房事可使夫妻感情更融洽，促進雙方的健康、工作和生活，但絕對不可以縱慾。
「一夜七次」並不值得提倡，房事的和諧更重在質量。」一夜七次」只存在於傳說當中，生活中偶爾可以因為過強的性.慾望而一夜多次房事，但是為了身體健康著想，這種房事頻率還是應該儘早的改正。如果出現以上這些身體上發出的信號，趕緊調整房事頻次，這也是為了可持續發展。
