大家好，我是沈醫生。你知道嗎？當你的身體出現了這5種情況，其實就是腎精不足發出的信號了，今天沈醫生教你怎麼判斷，並分享給你一個中成藥，補腎填精。
第一個，腰酸腿疼。如果你總是覺得腰和腿都沒什麼勁，又酸又軟，而且越勞累，這種情況越明顯，可能就是腎精不足了，這和「腎主骨」，「腎為腰之府」，有關係。腎精不足，就不能充養我們的腰腿筋骨。
第二個，頭暈耳鳴。如果你出現了耳鳴，聽力下降的情況，聽不清別人說話，同時還會頭暈，精神疲憊，沒什麼力氣，可能也是腎精虧虛了。因為「腎開竅於耳」，腎精可以充養腦髓，腎精不足，就會導致我們頭暈，聽力下降。
第三個，失眠盜汗。如果你到了晚上，就翻來覆去睡不著，睡著之後還會出很多汗，枕頭上都有一個印子了，也需要考慮是不是腎精不足了。
第四個，精神疲憊，幹什麼都沒興趣。平常很容易累，什麼都不相干，對什麼都提不起興趣，各方面的功能都有下降，這可能也是腎精不足導致的。
第五個，口乾舌燥，臉色發紅。如果你的嘴巴和舌頭都很乾，喝了很多水都沒用，嗓子干疼，兩個顴骨還很紅，可能也是腎精不足，腎水不能滋潤全身導致的。
如果你有以上這5種情況，甚至同時出現了好幾個，就要考慮補腎填精了，因為腎精就像我們身上的燈油，燈油越少，火苗越小，越容易滅。
今天沈醫生給大家推薦一個中成藥，可以補腎填精，把我們身上的燈油加滿，這個中成藥就是左歸丸。
因為方子中用到了大量滋陰填精的藥物，比如熟地黃，枸杞子，山茱萸，鹿角膠，龜膠等等，就是為了補腎填精，填補我們「燈油」的不足，而且方子里使用了山藥，可以脾腎同補，從「先天之本」腎，和「後天之本」脾胃同時入手，提高補腎的效率，還用到了菟絲子，可以升發腎陽，達到陰陽同補，讓身體進入一個陰陽互相化生的平衡狀態。
所以左歸丸非常適合腎精不足，真陰不足，表現在腰酸腿軟，頭暈耳鳴，失眠盜汗，口乾咽干，精神疲憊的人來參考調理。
不過，中醫講究辨證治療，不是只要出現了這些癥狀，就可以使用左歸丸，還是要在辨證的基礎上，來參考用藥。如果你對自己的情況拿不準，最好還是尋求醫生的辨證指導，以免隨意用藥，傷害身體。你學會了嗎？
