大家好，我是沈醫生。
秋天到了，有很多人都發現自己嗓子很乾，總是口渴，有時候早上剛起床的時候，嗓子還特別疼，甚至都說不出話了，總是喝水，但是好像也沒什麼效果。
想一想你除了嗓子干疼，是不是還覺得嗓子很癢，好像裡面有東西吐不出來一樣？而且皮膚也比較乾燥，有時候臉上都起皮了，大便也是好幾天不解，解出的大便像羊糞一樣，很乾，舌頭也很乾，舌苔也比較薄。這個時候可能就是燥熱傷陰了。
但是有的人會懷疑自己是上火了，想要吃一些清熱下火藥物，來緩解嗓子干疼的問題。
沈醫生在這裡提醒大家，嗓子干疼，總是口渴，可能不是因為身體有熱氣或者上火導致的，也有可能是因為秋天的燥氣傷害我們身體的陰液，造成陰液不足，不能滋潤我們身上的器官了。如果我們這個時候，錯用了清熱降火的寒涼葯，不僅會沒有什麼效果，還會傷害我們的脾胃正氣。
我們應該找准病因，對應調理。
秋季、燥氣和肺臟，是對應的，秋天的燥氣很容易傷害我們的肺陰，長期不注意的話，還容易導致反反覆復的咽炎，到了冬天也總是咳嗽，咳痰，好幾個月都不好。
所以在秋天，我們要注意養護我們的肺陰，減少燥氣對我們的侵襲。
今天沈醫生就給大家推薦一個方子，可以養陰潤燥，利咽止疼。
這個方子叫做養陰清肺湯，用到的藥物分別是生地黃，麥門冬，甘草，元參，貝母，牡丹皮，薄荷和白芍。
生地黃可以補血養陰，還可以清熱涼血，麥門冬主入肺經，可以養陰潤肺，還有白芍，可以收斂陰液，防止陰液的過度耗散。這三味葯在一起，起滋補陰液的作用。
然後是元參和牡丹皮，可以清熱涼血，清除因為燥熱傷陰，陰液不足，導致的虛火。
貝母可以化痰散結，尤其是對於燥邪傷肺導致的粘痰，有很好的作用。
薄荷可以清熱利咽，甘草可以調和所有藥物的藥性。
養陰清肺湯整個方子，有滋陰養肺，還有清熱利咽，所有藥物配合在一起，很適合陰虛肺燥導致的嗓子干疼、發癢。
如果你還有胃陰不足的情況，比如胃裡隱隱作痛，很容易餓，但是又吃不多，可以添加粳米，天冬這類養胃陰的藥物。
如果出現了腎陰不足的情況，表現在腰酸腿軟，失眠盜汗，也可以添加熟地黃，枸杞子這類滋補腎陰的藥物。
總之，中醫講究辨證治療，方子只是參考，我們還是要根據自己的情況，來對方子的用藥和劑量，做一些對應的變化，這樣才能更適合每個人不同的體質，如果你自己拿不準的話，就不要隨意用藥了，以免傷害身體。
