全球近一半肝癌在中國?直言:2種食物是「催化劑」,盡量少碰

2022年09月09日04:47:02 健康 1872

如今癌症高發,這在各個國家都已經不足為奇了,但是偏偏有一些癌症比較「偏愛」中國人,比如肝癌,全球近一半都在我國,不僅如此,在我國該病死亡率也高,這到底是為什麼?我們到底做錯了什麼?

全球近一半肝癌在中國,這是言過其實還是事實?

根據2020年的全球癌症數據:

全球肝癌——新發病例91萬,死亡83萬

中國肝癌——新發病例就有41萬,死亡39萬。

由此可見,說近一半在中國,並非是言過其實,而是的確如此。全世界那麼多國家,一般都在我國,我們更應該重視,找到原因,並想辦法改變。

那麼,肝癌為什麼更偏愛中國人?

慢性肝病未得到及時地干預,比如我國乙肝患者眾多。

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但是對於這種肝炎的認識,很多人都踩了雷區,如只要身體沒有不適就不用管、只要堅持吃藥就行了等,也有的人會走入極端,覺得最後會變成肝癌,與其治來治去最後人財兩空,不如好好度過剩下的日子。

但大家要知道,這種肝炎跟普通的不一樣,儘管一直在吃藥,但吃不對,也可能促使其發展。但不是說它一定會變成肝癌,一般來說,只要及時發現與治療,是可以控制住的。

另外,跟很多國人的生活方式也有關,特別是在吃喝二字上。

直言:以下2種食物是「催化劑」,能少碰盡量少碰

第1種是酒,飲酒傷肝,雖然短期內身體可能不會有什麼不適,但逐漸累積,超過了肝的忍耐限度,傷害就會逐漸顯現——脂肪肝、酒精肝、肝癌等。

我國的酒文化相信很多人是了解並深有體會的,但酒在西方國家也照樣受到歡迎,為什麼偏偏對我們的肝臟影響更大呢?

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簡單點說,與西方人相比,我們體內缺乏一種酶,這會影響到代謝,而這是東亞人特有的,跟基因有關。所以同樣是飲酒,但中國人更易得癌,不僅是肝癌,久而久之,也會增加其他癌症風險。

所以,不想離肝癌越來越近,最好不飲酒,飲酒的人最好從現在就開始戒,並不晚。一個人戒酒可能改變不了什麼,但若許許多多的國人都戒了,相信我國肝癌會少很多。

第2種是霉變食物,節儉是美德,特別是對於年紀大的人來說,一直在踐行這一點。但是錯誤地節省不如不節省,這時候省小錢,身體出現問題時花的就是大錢。這類食物中往往容易暗藏黃曲霉素,而它是一級致癌物,尤其對肝的傷害大,經常攝入會增加肝癌風險。

在此提醒一些過於節省的朋友要加以重視,若發現食物發霉了,不要覺得扔掉可惜,也不要留下看似沒壞的那一部分,建議整個扔掉。

除此之外,不主動篩查也是一點因素,很多國人有「體檢恐懼症」。

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「身體好好的,幹嘛要花錢去查,沒病都查出病了」、「我每年都體檢的,肝功能正常,不用擔心」,可能很多國人都是這樣想的。但肝臟沒有痛覺,如果等它喊疼了,可能問題就不小了,另外,並非肝功能正常,肝就一定沒事。這都是錯誤的認識。

我國的肝癌死亡人數多,在一定程度上就跟這有關,因為發現時治療難度就比較大,加上很多人的錯誤認識,沒有繼續治療或者一開始就拒絕,自然就容易縮短壽命了。

其實除了肝癌,還有一些癌症也具有「中國特色」,比如下面兩種:

其一是鼻咽癌

它在我國南方較為高發,主要跟遺傳和病毒感染有關,另外,這些地區的人們不合理的飲食習慣可能也起到了一定的影響作用。

其二是食道癌:

經常吃溫度過高的食物容易增加風險,但「趁熱吃」是許多國人的飲食習慣。

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另外,當身體給出信號的時候,往往也容易被忽視,當成普通的咽喉問題對待,沒有及時得到診斷與干預,久而久之,病情就容易加重,生存率也可能因此下降。

由此可見,不管是肝癌還是這兩種,它們更偏愛中國人是有原因的,而現在我們已經找到了,應當及時做出改變,及時戒酒,盡量不吃太燙的食物,保持每天合理健康的飲食,相信這是有利於降低風險,遠離這些癌症的。

綜上所述,全球近一半肝癌在我國,並非不切實際,確實如此,肝臟之所以受到損傷,跟常吃以上2種食物有很大關係,如果你有這2個習慣,建議趁早改,也要提醒家人注意。如果生活中頻繁感到腹部不適,但又不是吃壞肚子了,也不是胃的原因,建議早點查一下肝,別總不當回事,不要把小毛病拖大了才後悔。

參考資料:

1. 最新全球癌症數據:乳腺癌取代肺癌,成為全球第一大癌.瀟湘晨報.2021.01.12

2. 萬人基因組研究證實:「酒量」這件事,中國人從基因上就輸了.生命時報.2020.05.22


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