長期酗酒對身體的危害:傷肝損腦,這些健康風險需警惕

2025年06月10日12:04:05 健康 1017

長期酗酒對身體的危害:傷肝損腦,這些健康風險需警惕 - 天天要聞

很多人認為飲酒是放鬆方式,但長期酗酒會對身體造成多方面損害,這些健康風險值得重視。

1️⃣ 從肝臟代謝角度來看,人體 90% 以上的酒精需要通過肝臟代謝。長期酗酒會使肝細胞持續受損,脂肪在肝臟堆積形成脂肪肝,隨著飲酒量和時間增加,可能發展為酒精性肝炎肝硬化,甚至誘發肝癌。研究顯示,酗酒人群肝硬化發病率比普通人高 5 - 10 倍 。​

2️⃣ 在消化系統方面,酒精會直接刺激胃黏膜。長期酗酒容易引發胃痛、反酸、燒心等癥狀,嚴重時導致胃潰瘍胃出血。同時,酒精還會破壞腸道屏障功能,影響腸道菌群平衡,進而出現腹瀉消化不良等問題。​

3️⃣ 對心血管系統而言,酒精會引起血壓升高、心率失常,增加冠心病心肌梗死腦梗死等疾病的發生風險。長期飲酒還會導致心肌結構和功能改變,引發酒精性心肌病,影響心臟正常泵血功能。​

4️⃣ 神經系統也難以倖免,酒精會損害大腦神經細胞,影響記憶力、判斷力和反應能力。長期酗酒者可能出現認知障礙、肢體震顫,嚴重的在戒斷時還會出現幻覺、抽搐等戒斷癥狀。此外,酒精還會抑制免疫系統,降低白細胞活性,使身體抵禦病毒、細菌的能力下降,增加感染性疾病的患病幾率。​

所以,為了身體健康,飲酒需適度,必要時及時尋求專業幫助。

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