導語：今年36歲的劉先生，在一家公司里做銷售主管，平時的工作比較忙碌，就連下班了有時候也有一些應酬。不過就在前不久，在一次公司組織的體檢當中，意外查出劉先生的肺部有一些肺結節，位置就在左側肺部，有一個三毫米的陰影。
經過醫生的一再確定，劉先生肺部的結節是低危型的，這也就意味著事情並不嚴重，雖然劉先生的肺部結節，不用做手術，但是醫生還是再次叮囑了他：「你的情況雖然並不致命，但若是處理不好，後續的發展也是比較嚴重的」。
聽到了醫生的話，劉先生也是特別的重視，在網路上搜集了各種各樣可以幫助緩解肺部結節的秘方，在網上看到有一些網友說肺結節患者是不可以吃雞蛋的。
這一點讓劉先生感覺特別的疑惑，他心想雞蛋當中所含的營養成分那麼多，為什麼不能吃雞蛋呢？針對這件事情，劉先生還特意請教了他的主治醫生。
01
肺部有結節還可以吃雞蛋嗎？
就在前不久，在網上有很多人說肺結節患者是不可以吃雞蛋的，會影響到病情發展，但是這樣的說法是沒有任何科學依據的。
雞蛋是我們日常生活當中經常能夠吃到的一種食物，它含有身體幾乎所有需要的營養物質，也被很多人稱為「理想的營養庫」，營養學家稱雞蛋為「完全蛋白質模式」。
雞蛋當中的蛋白質是一種優質蛋白，而且含有的氨基酸比例，非常適合身體的生理需求，容易為身體吸收，而且利用率能夠高達98%以上，能夠完全滿足身體對營養的需求。
除此之外，雞蛋的蛋黃當中還含有豐富的卵磷脂，膽固醇，卵黃素，甘油三酯等等，對於身體的發育和神經系統的調節有著非常大的貢獻，能夠在一定程度上避免老年人出現智力衰退，並且能夠改善各個年齡組的記憶力。
雞蛋所不含的優質蛋白，對於肝臟組織的損傷有著一定的修復作用，蛋黃中的卵磷脂能夠幫助肝臟細胞再生，還可以提高身體血漿蛋白的含量，能夠幫助增強免疫系統和機體的代謝能力。
由此我們能夠看出雞蛋渾身上下都是寶，而且也適合各個年齡段的人去吃，每天適當吃一個雞蛋，並不會對肺部造成比較大的影響，反而會有益於身體健康。
但是在這裡要提醒大家一點，雞蛋雖然好，但是也不可以多吃，因為雞蛋當中還有比較多的膽固醇，若是平時食用量過多，那麼還有可能會導致身體當中的「壞膽固醇」超標，這也會影響到肺部的氣血運行，不利於肺結節的病情恢復。
所以對於肺不好的朋友們來說，每天堅持吃一個雞蛋，不但不會傷肺，反而會有利於肺部健康。
02
若想養清肺，建議做好3件事
保持情緒穩定
笑能使人變得年輕，因為笑時身體是很放鬆的，發自肺腑的笑，可以使身體得到充分的放鬆。
肺氣下降與腎氣相通，可達到強腎的作用，開懷大笑，體內廢氣呼出，可以加快血液循環，達到心肺氣血調和的目的。
遠離油煙
煙草中有近百種的有毒物質，對肺纖毛，肺泡都有很大的影響。除了吸煙，人們往往會忽視油煙的危害，油煙中也含有一氧化碳，氮氧化物，吸入肺臟內也會產生不良的影響。
在做飯的時候，做好通風，保持良好的通風環境。
做到早睡早起
秋病從肺起，秋季養生要順應自然界斂藏之勢，收藏陰氣，使精氣內聚，以滋養五臟，應防止勞傷太過，以免陰氣外泄。
早睡可順應陽氣收斂，早起可使肺氣得以舒展。一般來說，秋季以晚9～10點入睡為佳，早晨5～6點起床比較合適。
結語：肺是我們身體當中非常重要的器官，如果肺受到了損傷，那麼身體健康也會受到一定的影響，所以在生活當中一定要注意養護肺部健康，同時養成良好的生活飲食習慣，有助養護肺部健康。
