現在對「情緒」這個詞似乎變得開始敏感起來了，只要看到相關的文章或者信息，都會認真的看完。
情緒一直主導著我們的人生，一天的好心情和一整天的不好心情帶來的結果體驗是完全不同的，這個問題很多人都知道，但是很多引發情緒的誘因卻很少有人去關注到它。
今天看了一篇文章，「飢餓感」引發的一系列問題。
今日不同於往日，物質並不像剛改革開放那樣匱乏，吃不飽穿不暖幾乎很少見了。
那麼為何還會有所謂的「飢餓感」呢？
以前的被動餓肚子，現在是主動餓肚子。
隨著生活節奏加快，對物質生活的追求也不斷在提升，曾經腳踏車可以，如今賓士寶馬還要洋房別墅。
為了多賺點錢，大家都在拚命，是真的在拚命，大多數人的物質條件都還算可以，不說太好，至少不會被餓著，凍著。
但為了多拿一點，每天加班熬夜，常常一日三餐剩兩餐，有時一天吃飯總量都還沒一餐之多，那麼「飢餓感」油然而生了。
還有一種生活中隨處可見的事，容貌焦慮同樣是如此。
有些人為了讓自己身材看起來沒那麼顯胖，為了與所謂的美拚命，常常把飯量減半，有時呢，直接就不吃了。
飯桌上時常可以看到，有那麼一部分人吃的很少，當你問她怎麼就吃一點點，她會告訴你已經飽了。
對方沒有騙了，長久養成的習慣，胃已經縮小，容量越來越少，所以就容易飽，當然也容易餓。
但為了身材，就算餓了還要忍著。
除了危害身體健康，還會導致引發極大的負面情緒，負面情緒又影響生活，這是一個不良的循環。
當你「飢餓感」愈發強烈，就會帶動負面的消極情緒，就比如人們常說的，「餓得好難受」。
如果你正處在這種低情緒的狀態中，突然再遇到一件糟心事，你就會像睡醒的火山爆發，按都按不住。
「飢餓感」本身只是生理需求未被得到滿足，才轉化到心理層面，最後引發負面情緒。
事實上這是可以規避的問題，卻因為我們沒有去重視，而引發一系列不必要的麻煩。
在你看到這裡時，孰輕孰重，相信你自己心裡也已經有數了。
